华中师七年级体育全一册目录
封面/前言/目录
第一章 生命在于运动
一 生命与运动
二 身心健康需要运动
三 合理安排锻炼时间
四 科学用眼预防近视
五 课余活动
第二章 健康的身体离不开体育
一 从身体变化说起
二 合理的营养与身体健康
三 养成健康的生活方式
四 练一练体能
五 课余活动
第三章 体育促进心理健康与社会适应
一 对健康的全面认识
二 快乐体育——通往身心健康的有效途径
三 体育活动可以培养优良的意志品质
四 课余活动
第四章 田径运动
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第五章 软式排球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第六章 乒乓球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第七章 体操运动
一 练好素质打基础
二 认认真真学几招
三 课余活动
第八章 游泳
一 开开心心玩一玩
二 认认真真学几招
三 课余活动
第九章 武术
一 内外兼修学与练
二 形神兼备演与练
三 课余活动
第十章 安全第一说体育
一 体育运动中的安全
二 体育运动中的保护
三 课余活动
第一章 生命在于运动
一 生命与运动
二 身心健康需要运动
三 合理安排锻炼时间
四 科学用眼预防近视
五 课余活动
第二章 健康的身体离不开体育
一 从身体变化说起
二 合理的营养与身体健康
三 养成健康的生活方式
四 练一练体能
五 课余活动
第三章 体育促进心理健康与社会适应
一 对健康的全面认识
二 快乐体育——通往身心健康的有效途径
三 体育活动可以培养优良的意志品质
四 课余活动
第四章 田径运动
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第五章 软式排球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第六章 乒乓球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第七章 体操运动
一 练好素质打基础
二 认认真真学几招
三 课余活动
第八章 游泳
一 开开心心玩一玩
二 认认真真学几招
三 课余活动
第九章 武术
一 内外兼修学与练
二 形神兼备演与练
三 课余活动
第十章 安全第一说体育
一 体育运动中的安全
二 体育运动中的保护
三 课余活动
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- 〖青春〗 “欲系青春,少住春还去。”
- 〖青春〗 “吟怀未许老重阳,霜雪无端入鬓长。”
- 〖青春〗 “早知恁么。悔当初、不把雕鞍锁。”
- 〖青春〗 “莫见长安行乐处,空令岁月易蹉跎。”
- 〖青春〗 “忆年十五心尚孩,健如黄犊走复来。”
- 〖青春〗 “白发悲明镜,青春换敝裘。”
- 〖青春〗 “旧游无处不堪寻。无寻处,惟有少年心。”
- 〖青春〗 “泥落画梁空,梦想青春语。”
- 〖青春〗 “芙蓉老秋霜,团扇羞网尘。”
- 〖青春〗 “歌舞尊前,繁华镜里,暗换青青发。”
- 〖青春〗 “丈夫志,当景盛,耻疏闲。”
- 〖青春〗 “当年志气俱消尽,白发新添四五茎。”
- 〖青春〗 “临水整乌纱。两鬓苍华。故乡心事在天涯。”
- 〖青春〗 “百岁落半途,前期浩漫漫。”
- 〖青春〗 “头上尽教添白发,鬓边不可无黄菊。”
- 〖青春〗 “鬓发已甘尘路白,菊花犹送塞垣黄。”
- 〖时光〗 “青山依旧在,几度夕阳红。”
- 〖时光〗 “锦瑟无端五十弦,一弦一柱思华年。”
- 〖时光〗 “世事漫随流水,算来一梦浮生。”
- 〖时光〗 “造物无言却有情,每于寒尽觉春生。”
- 〖时光〗 “少年易老学难成,一寸光阴不可轻。”
- 〖时光〗 “十年磨一剑,霜刃未曾试。”
- 〖时光〗 “劝君莫惜花前醉,今年花谢,明年花谢,白了人头。”
- 〖时光〗 “自是人生长恨,水长东。”
- 〖时光〗 “离离原上草,一岁一枯荣。”
- 〖时光〗 “十年一觉扬州梦,赢得青楼薄幸名。”
- 〖时光〗 “昔我往矣,杨柳依依。”
- 〖时光〗 “一曲新词酒一杯,去年天气旧亭台。”
- 〖时光〗 “二十余年如一梦,此身虽在堪惊。”
- 〖时光〗 “想乌衣年少,芝兰秀发,戈戟云横。”