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华东师高一体育必修 全一册目录
封面/前言/目录
第一章 体能
第一节 体能的重要作用与改善方法
第二节 制订体能锻炼计划
第三节 体能锻炼计划举例
第二章 球类运动
第一节 球类运动技能的掌握
第二节 球类运动技能的提高
第三节 球类运动技能的运用
第三章 田径类运动
第一节 田径类运动技能的掌握
第二节 田径类运动技能的提高
第三节 田径类运动技能的运用
第四章 体操类运动
第一节 体操类运动技能的掌握
第二节 体操类运动技能的提高
第三节 体操类运动技能的运用
第五章 水上运动
第一节 水上运动技能的掌握
第二节 水上运动技能的提高
第三节 水上运动技能的运用
第六章 冰雪类运动
第一节 冰雪类运动技能的掌握
第二节 冰雪类运动技能的提高
第三节 冰雪类运动技能的运用
第七章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术与民族民间传统体育类运动技能的掌握
第二节 武术与民族民间传统体育类运动技能的提高
第三节 武术与民族民间传统体育类运动技能的运用
第八章 新兴体育类运动
第一节 新兴体育类运动技能的掌握
第二节 新兴体育类运动技能的提高
第三节 新兴体育类运动技能的运用
第九章 体育文化
第一节 体育运动的演变与发展
第二节 奥林匹克运动的危机与改革
第三节 文明参赛与观赛
第十章 健康教育
专题一 健康的生活方式
专题二 健康饮食
专题三 常见疾病的预防
专题四 环境健康
专题五 运动损伤的防治
专题六 应对紧急情况
专题七 视力健康
专题八 心理健康
专题九 人际交往
后记
第一章 体能
第一节 体能的重要作用与改善方法
第二节 制订体能锻炼计划
第三节 体能锻炼计划举例
第二章 球类运动
第一节 球类运动技能的掌握
第二节 球类运动技能的提高
第三节 球类运动技能的运用
第三章 田径类运动
第一节 田径类运动技能的掌握
第二节 田径类运动技能的提高
第三节 田径类运动技能的运用
第四章 体操类运动
第一节 体操类运动技能的掌握
第二节 体操类运动技能的提高
第三节 体操类运动技能的运用
第五章 水上运动
第一节 水上运动技能的掌握
第二节 水上运动技能的提高
第三节 水上运动技能的运用
第六章 冰雪类运动
第一节 冰雪类运动技能的掌握
第二节 冰雪类运动技能的提高
第三节 冰雪类运动技能的运用
第七章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术与民族民间传统体育类运动技能的掌握
第二节 武术与民族民间传统体育类运动技能的提高
第三节 武术与民族民间传统体育类运动技能的运用
第八章 新兴体育类运动
第一节 新兴体育类运动技能的掌握
第二节 新兴体育类运动技能的提高
第三节 新兴体育类运动技能的运用
第九章 体育文化
第一节 体育运动的演变与发展
第二节 奥林匹克运动的危机与改革
第三节 文明参赛与观赛
第十章 健康教育
专题一 健康的生活方式
专题二 健康饮食
专题三 常见疾病的预防
专题四 环境健康
专题五 运动损伤的防治
专题六 应对紧急情况
专题七 视力健康
专题八 心理健康
专题九 人际交往
后记
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- 八年级戏剧下册(2026秋版)
- 八年级舞蹈下册(2026秋版)
- 八年级影视上册(2026秋版)
- 八年级戏剧上册(2026秋版)
- 八年级舞蹈上册(2026秋版)
- 九年级影视上册(2026秋版)
- 九年级戏剧上册(2026秋版)
- 九年级舞蹈上册(2026秋版)
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- 《水调歌头》
- 《水调歌头(送张史君)》
- 《贺新郎(又有实告以九月二十七日者,因和叶少蕴缕字韵并寄)》
- 《水龙吟·春恨》
- 《折丹桂(中秋南湖赏月)》
- 《菩萨蛮·芭蕉》
- 《如梦令(雪)》
- 《昭君怨(月夜放船)》
- 《梦游仙(记梦)》
- 《长相思》
- 《相见欢》
- 《减字木兰花》
- 《浣溪沙》
- 《点绛唇(送别洪才之)》
- 《鹧鸪天(自兴远桥过清夏堂)》
- 《蝶恋花(挟翠桥)》
- 《醉高楼(初月)》
- 《杨柳枝》
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- 《眼儿媚(水晶葡萄)》
- 《玉团儿(香月堂古桂数十株著花,因赋)》
- 《诉衷情(得二白雁,偶亡其一,感而歌之)》
- 《柳梢青(秋日感兴)》
- 《谒金门(秋兴)》
- 《如梦令》
- 《念奴娇(登平江齐云楼,夜饮双瑞堂,呈雷吏部)》
- 《渔家傲(渔翁)》
- 《八声甘州(秋夜奉怀浙东辛帅)》
- 〖写云〗 “霰雪纷其无垠兮,云霏霏而承宇。”
- 〖写云〗 “胡马嘶风,汉旗翻雪,彤云又吐,一竿残照。”
- 〖写云〗 “耿斜河、疏星淡月,断云微度。”
- 〖写云〗 “望断行云无觅处,梦回明月生南浦。”
- 〖写云〗 “朝云乱人目,帝女湘川宿。”
- 〖写云〗 “归云一去无踪迹,何处是前期?”
- 〖写云〗 “枕中云气千峰近,床底松声万壑哀。”
- 〖写云〗 “孤云与归鸟,千里片时间。”
- 〖写云〗 “浮云暮南征,可望不可攀。”
- 〖写云〗 “飞云当面化龙蛇,夭矫转空碧。”
- 〖写云〗 “悲商叩林,白云依山。”
- 〖写云〗 “浮云柳絮无根蒂,天地阔远随飞扬。”
- 〖写云〗 “数点雨声风约住。朦胧淡月云来去。”
- 〖写云〗 “俯皇都之宏丽兮,瞰云霞之浮动。”
- 〖写云〗 “扬云霓之晻蔼兮,鸣玉鸾之啾啾。”
- 〖写云〗 “回首暮云远,飞絮搅青冥。”
- 〖写云〗 “冻云宵遍岭,素雪晓凝华。”
- 〖写云〗 “漠漠黄云,湿透木棉裘。”
- 〖写云〗 “白雪关山远,黄云海戍迷。”
- 〖写云〗 “隔岸荒云远断,绕矶小树微明。”
- 〖写云〗 “关城榆叶早疏黄,日暮云沙古战场。”
- 〖写云〗 “顾此耿耿存,仰视浮云白。”
- 〖写云〗 “丹阳城南秋海阴,丹阳城北楚云深。”
- 〖写云〗 “拨云寻古道,倚石听流泉。”
- 〖写云〗 “白云初下天山外,浮云直向五原间。”
- 〖写云〗 “今宵楼上一尊同。云湿纱窗。”
- 〖写云〗 “表独立兮山之上,云容容兮而在下;”
- 〖写云〗 “浮云不共此山齐,山霭苍苍望转迷。”
- 〖写云〗 “荆江日落阵云低,横戈跃马今何时。”
- 〖写云〗 “云山万重兮归路遐,疾风千里兮扬尘沙。”

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