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华东师高一体育必修 全一册目录
封面/前言/目录
第一章 体能
第一节 体能的重要作用与改善方法
第二节 制订体能锻炼计划
第三节 体能锻炼计划举例
第二章 球类运动
第一节 球类运动技能的掌握
第二节 球类运动技能的提高
第三节 球类运动技能的运用
第三章 田径类运动
第一节 田径类运动技能的掌握
第二节 田径类运动技能的提高
第三节 田径类运动技能的运用
第四章 体操类运动
第一节 体操类运动技能的掌握
第二节 体操类运动技能的提高
第三节 体操类运动技能的运用
第五章 水上运动
第一节 水上运动技能的掌握
第二节 水上运动技能的提高
第三节 水上运动技能的运用
第六章 冰雪类运动
第一节 冰雪类运动技能的掌握
第二节 冰雪类运动技能的提高
第三节 冰雪类运动技能的运用
第七章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术与民族民间传统体育类运动技能的掌握
第二节 武术与民族民间传统体育类运动技能的提高
第三节 武术与民族民间传统体育类运动技能的运用
第八章 新兴体育类运动
第一节 新兴体育类运动技能的掌握
第二节 新兴体育类运动技能的提高
第三节 新兴体育类运动技能的运用
第九章 体育文化
第一节 体育运动的演变与发展
第二节 奥林匹克运动的危机与改革
第三节 文明参赛与观赛
第十章 健康教育
专题一 健康的生活方式
专题二 健康饮食
专题三 常见疾病的预防
专题四 环境健康
专题五 运动损伤的防治
专题六 应对紧急情况
专题七 视力健康
专题八 心理健康
专题九 人际交往
后记
第一章 体能
第一节 体能的重要作用与改善方法
第二节 制订体能锻炼计划
第三节 体能锻炼计划举例
第二章 球类运动
第一节 球类运动技能的掌握
第二节 球类运动技能的提高
第三节 球类运动技能的运用
第三章 田径类运动
第一节 田径类运动技能的掌握
第二节 田径类运动技能的提高
第三节 田径类运动技能的运用
第四章 体操类运动
第一节 体操类运动技能的掌握
第二节 体操类运动技能的提高
第三节 体操类运动技能的运用
第五章 水上运动
第一节 水上运动技能的掌握
第二节 水上运动技能的提高
第三节 水上运动技能的运用
第六章 冰雪类运动
第一节 冰雪类运动技能的掌握
第二节 冰雪类运动技能的提高
第三节 冰雪类运动技能的运用
第七章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术与民族民间传统体育类运动技能的掌握
第二节 武术与民族民间传统体育类运动技能的提高
第三节 武术与民族民间传统体育类运动技能的运用
第八章 新兴体育类运动
第一节 新兴体育类运动技能的掌握
第二节 新兴体育类运动技能的提高
第三节 新兴体育类运动技能的运用
第九章 体育文化
第一节 体育运动的演变与发展
第二节 奥林匹克运动的危机与改革
第三节 文明参赛与观赛
第十章 健康教育
专题一 健康的生活方式
专题二 健康饮食
专题三 常见疾病的预防
专题四 环境健康
专题五 运动损伤的防治
专题六 应对紧急情况
专题七 视力健康
专题八 心理健康
专题九 人际交往
后记
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- 八年级戏剧下册(2026秋版)
- 八年级舞蹈下册(2026秋版)
- 八年级影视上册(2026秋版)
- 八年级戏剧上册(2026秋版)
- 八年级舞蹈上册(2026秋版)
- 九年级影视上册(2026秋版)
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- 九年级舞蹈上册(2026秋版)
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- 《水龙吟(为梦庵寿)》
- 《兰陵王(春雨)》
- 《浣溪沙(小春)》
- 《浣溪沙》
- 《东风第一枝(为梅溪寿)》
- 《清平乐(秋叶)》
- 《雨中花》
- 《太常引》
- 《留春令》
- 《酹江月(灵岩吊古)》
- 《诉衷情》
- 《洞仙歌(题真)》
- 《风入松》
- 《踏莎行(九日西山)》
- 《西江月》
- 《霜天晓角(九日苏堤)》
- 《水调歌头(李参政壁生日十一月二十四日)》
- 《水调歌头(利路杨宪熹生日)》
- 《贺新郎(管待杨伯昌子谟劝酒)》
- 《贺新郎(张总领□□生日)》
- 《水调歌头(妇生朝李_·□同其女载酒为寿用韵谢之)》
- 《南乡子(和黄侍郎畴若见贻生日韵)》
- 《水龙吟(登白鹤山,借前韵呈同游诸丈)》
- 《临江仙(杜安人生日)》
- 《水调歌头(杨崇庆熹生日)》
- 《蝶恋花(和孙蒲江□□上元词)》
- 《浣溪沙》
- 《临江仙(约李彭州_兄弟看荔丹有赋)》
- 《谒金门(次韵虞万州刚简以谒金门曲为叔母寿)》
- 《临江仙(张静甫之母夫人生日)》
- 〖月亮〗 “拜华星之坠几,约明月之浮槎。”
- 〖月亮〗 “月出于东山之上,徘徊于斗牛之间。”
- 〖月亮〗 “偏皎洁,知他多少,阴晴圆缺。”
- 〖月亮〗 “今夜月明江上、酒初醒。”
- 〖月亮〗 “可怜今夜月,不肯下西厢。”
- 〖月亮〗 “空山梵呗静,水月影俱沉。”
- 〖月亮〗 “更深黄月落,夜久靥星稀。”
- 〖月亮〗 “晓月过残垒,繁星宿故关。”
- 〖月亮〗 “皎皎窗中月,照我室南端。”
- 〖月亮〗 “胡瓶落膊紫薄汗,碎叶城西秋月团。”
- 〖星星〗 “危楼高百尺,手可摘星辰。”
- 〖星星〗 “云母屏风烛影深,长河渐落晓星沉。”
- 〖星星〗 “辛苦遭逢起一经,干戈寥落四周星。”
- 〖星星〗 “月明星稀,乌鹊南飞。绕树三匝,何枝可依?”
- 〖星星〗 “卧看牵牛织女星,月转过梧桐树影。”
- 〖星星〗 “草木摇杀气,星辰无光彩。”
- 〖星星〗 “一声已动物皆静,四座无言星欲稀。”
- 〖星星〗 “乌鹊倦栖,鱼龙惊起,星斗挂垂杨。”
- 〖星星〗 “迟迟钟鼓初长夜,耿耿星河欲曙天。”
- 〖星星〗 “长歌吟松风,曲尽河星稀。”
- 〖星星〗 “塞马一声嘶,残星拂大旗。”
- 〖星星〗 “灯火万家城四畔,星河一道水中央。”
- 〖星星〗 “北斗七星高,哥舒夜带刀。”
- 〖星星〗 “星汉灿烂,若出其里。”
- 〖星星〗 “雄州雾列,俊采星驰。”
- 〖星星〗 “玉皇开碧落,银界失黄昏。”
- 〖星星〗 “五更鼓角声悲壮,三峡星河影动摇。”
- 〖星星〗 “云拼欲下星斗动,天乐一声肌骨寒。”
- 〖星星〗 “此夜星繁河正白,人传织女牵牛客。”
- 〖星星〗 “梦入蓝桥,几点疏星映朱户。”

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