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华东师高一体育必修 全一册目录
封面/前言/目录
第一章 体能
第一节 体能的重要作用与改善方法
第二节 制订体能锻炼计划
第三节 体能锻炼计划举例
第二章 球类运动
第一节 球类运动技能的掌握
第二节 球类运动技能的提高
第三节 球类运动技能的运用
第三章 田径类运动
第一节 田径类运动技能的掌握
第二节 田径类运动技能的提高
第三节 田径类运动技能的运用
第四章 体操类运动
第一节 体操类运动技能的掌握
第二节 体操类运动技能的提高
第三节 体操类运动技能的运用
第五章 水上运动
第一节 水上运动技能的掌握
第二节 水上运动技能的提高
第三节 水上运动技能的运用
第六章 冰雪类运动
第一节 冰雪类运动技能的掌握
第二节 冰雪类运动技能的提高
第三节 冰雪类运动技能的运用
第七章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术与民族民间传统体育类运动技能的掌握
第二节 武术与民族民间传统体育类运动技能的提高
第三节 武术与民族民间传统体育类运动技能的运用
第八章 新兴体育类运动
第一节 新兴体育类运动技能的掌握
第二节 新兴体育类运动技能的提高
第三节 新兴体育类运动技能的运用
第九章 体育文化
第一节 体育运动的演变与发展
第二节 奥林匹克运动的危机与改革
第三节 文明参赛与观赛
第十章 健康教育
专题一 健康的生活方式
专题二 健康饮食
专题三 常见疾病的预防
专题四 环境健康
专题五 运动损伤的防治
专题六 应对紧急情况
专题七 视力健康
专题八 心理健康
专题九 人际交往
后记
第一章 体能
第一节 体能的重要作用与改善方法
第二节 制订体能锻炼计划
第三节 体能锻炼计划举例
第二章 球类运动
第一节 球类运动技能的掌握
第二节 球类运动技能的提高
第三节 球类运动技能的运用
第三章 田径类运动
第一节 田径类运动技能的掌握
第二节 田径类运动技能的提高
第三节 田径类运动技能的运用
第四章 体操类运动
第一节 体操类运动技能的掌握
第二节 体操类运动技能的提高
第三节 体操类运动技能的运用
第五章 水上运动
第一节 水上运动技能的掌握
第二节 水上运动技能的提高
第三节 水上运动技能的运用
第六章 冰雪类运动
第一节 冰雪类运动技能的掌握
第二节 冰雪类运动技能的提高
第三节 冰雪类运动技能的运用
第七章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术与民族民间传统体育类运动技能的掌握
第二节 武术与民族民间传统体育类运动技能的提高
第三节 武术与民族民间传统体育类运动技能的运用
第八章 新兴体育类运动
第一节 新兴体育类运动技能的掌握
第二节 新兴体育类运动技能的提高
第三节 新兴体育类运动技能的运用
第九章 体育文化
第一节 体育运动的演变与发展
第二节 奥林匹克运动的危机与改革
第三节 文明参赛与观赛
第十章 健康教育
专题一 健康的生活方式
专题二 健康饮食
专题三 常见疾病的预防
专题四 环境健康
专题五 运动损伤的防治
专题六 应对紧急情况
专题七 视力健康
专题八 心理健康
专题九 人际交往
后记
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- 八年级戏剧下册(2026秋版)
- 八年级舞蹈下册(2026秋版)
- 八年级影视上册(2026秋版)
- 八年级戏剧上册(2026秋版)
- 八年级舞蹈上册(2026秋版)
- 九年级影视上册(2026秋版)
- 九年级戏剧上册(2026秋版)
- 九年级舞蹈上册(2026秋版)
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- 《阮郎归》
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- 《台城路》
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- 《菩萨蛮》
- 《木兰花慢》
- 《减字木兰花》
- 〖柳树〗 “攀出墙朵朵花,折临路枝枝柳。”
- 〖柳树〗 “穆湖莲叶小于钱,卧柳虽多不碍船。”
- 〖柳树〗 “柳重烟深,雪絮飞来往。”
- 〖柳树〗 “金谷园中柳,春来似舞腰。”
- 〖柳树〗 “亚夫营畔柳濛濛,隋主堤边四路通。”
- 〖柳树〗 “濛柳添丝密,含吹织空罗。”
- 〖叶子〗 “江南可采莲,莲叶何田田。”
- 〖叶子〗 “青山绿水,白草红叶黄花。”
- 〖叶子〗 “荷叶生时春恨生,荷叶枯时秋恨成。”
- 〖叶子〗 “叶上初阳干宿雨、水面清圆,一一风荷举。”
- 〖叶子〗 “水风轻,蘋花渐老,月露冷、梧叶飘黄。”
- 〖叶子〗 “千里稻花应秀色,五更桐叶最佳音。”
- 〖叶子〗 “兰叶春葳蕤,桂华秋皎洁。”
- 〖叶子〗 “绿叶阴浓,遍池亭水阁,偏趁凉多。”
- 〖叶子〗 “世间花叶不相伦,花入金盆叶作尘。”
- 〖叶子〗 “桑之未落,其叶沃若。”
- 〖叶子〗 “一字无题外,落叶都愁。”
- 〖叶子〗 “久雨寒蝉少,空山落叶深。”
- 〖叶子〗 “柔条纷冉冉,叶落何翩翩。”
- 〖叶子〗 “桃之夭夭,其叶蓁蓁。”
- 〖叶子〗 “枝枝相纠结,叶叶竞飘扬。”
- 〖叶子〗 “松叶堪为酒,春来酿几多。”
- 〖叶子〗 “天涯芳草迷归路,病叶还禁一夜霜。”
- 〖叶子〗 “落木萧萧,琉璃叶下琼葩吐。”
- 〖叶子〗 “梧桐叶上,点点露珠零。”
- 〖叶子〗 “叶落风不起,山空花自红。”
- 〖叶子〗 “君看萧萧只数叶,满堂风雨不胜寒。”
- 〖叶子〗 “庭中有奇树,绿叶发华滋。”
- 〖叶子〗 “常恐秋节至,焜黄华叶衰。”
- 〖叶子〗 “繁枝容易纷纷落,嫩叶商量细细开。”

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