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华东师高一体育必修 全一册目录
封面/前言/目录
第一章 体能
第一节 体能的重要作用与改善方法
第二节 制订体能锻炼计划
第三节 体能锻炼计划举例
第二章 球类运动
第一节 球类运动技能的掌握
第二节 球类运动技能的提高
第三节 球类运动技能的运用
第三章 田径类运动
第一节 田径类运动技能的掌握
第二节 田径类运动技能的提高
第三节 田径类运动技能的运用
第四章 体操类运动
第一节 体操类运动技能的掌握
第二节 体操类运动技能的提高
第三节 体操类运动技能的运用
第五章 水上运动
第一节 水上运动技能的掌握
第二节 水上运动技能的提高
第三节 水上运动技能的运用
第六章 冰雪类运动
第一节 冰雪类运动技能的掌握
第二节 冰雪类运动技能的提高
第三节 冰雪类运动技能的运用
第七章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术与民族民间传统体育类运动技能的掌握
第二节 武术与民族民间传统体育类运动技能的提高
第三节 武术与民族民间传统体育类运动技能的运用
第八章 新兴体育类运动
第一节 新兴体育类运动技能的掌握
第二节 新兴体育类运动技能的提高
第三节 新兴体育类运动技能的运用
第九章 体育文化
第一节 体育运动的演变与发展
第二节 奥林匹克运动的危机与改革
第三节 文明参赛与观赛
第十章 健康教育
专题一 健康的生活方式
专题二 健康饮食
专题三 常见疾病的预防
专题四 环境健康
专题五 运动损伤的防治
专题六 应对紧急情况
专题七 视力健康
专题八 心理健康
专题九 人际交往
后记
第一章 体能
第一节 体能的重要作用与改善方法
第二节 制订体能锻炼计划
第三节 体能锻炼计划举例
第二章 球类运动
第一节 球类运动技能的掌握
第二节 球类运动技能的提高
第三节 球类运动技能的运用
第三章 田径类运动
第一节 田径类运动技能的掌握
第二节 田径类运动技能的提高
第三节 田径类运动技能的运用
第四章 体操类运动
第一节 体操类运动技能的掌握
第二节 体操类运动技能的提高
第三节 体操类运动技能的运用
第五章 水上运动
第一节 水上运动技能的掌握
第二节 水上运动技能的提高
第三节 水上运动技能的运用
第六章 冰雪类运动
第一节 冰雪类运动技能的掌握
第二节 冰雪类运动技能的提高
第三节 冰雪类运动技能的运用
第七章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术与民族民间传统体育类运动技能的掌握
第二节 武术与民族民间传统体育类运动技能的提高
第三节 武术与民族民间传统体育类运动技能的运用
第八章 新兴体育类运动
第一节 新兴体育类运动技能的掌握
第二节 新兴体育类运动技能的提高
第三节 新兴体育类运动技能的运用
第九章 体育文化
第一节 体育运动的演变与发展
第二节 奥林匹克运动的危机与改革
第三节 文明参赛与观赛
第十章 健康教育
专题一 健康的生活方式
专题二 健康饮食
专题三 常见疾病的预防
专题四 环境健康
专题五 运动损伤的防治
专题六 应对紧急情况
专题七 视力健康
专题八 心理健康
专题九 人际交往
后记
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- 八年级戏剧下册(2026秋版)
- 八年级舞蹈下册(2026秋版)
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- 《同綦毋学士月夜闻雁》
- 《高斋闲望言怀》
- 《和石侍御山庄》
- 《途中》
- 《送郑州周司空》
- 《梅花落》
- 《骢马》
- 《奉和上元酺宴应诏》
- 《登荆州城望江二首》
- 《奉和圣制经函谷关作》
- 《送郑州周司空》
- 《战城南》
- 《骢马》
- 《西陵峡》
- 《奉和上元酺宴应诏》
- 《和辅先入昊天观星瞻》
- 《和崔司空伤姬人》
- 《答田征君(一作敬答田征君游岩)》
- 《洞庭湖》
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- 《和辅先入昊天观星瞻》
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- 《和崔司空伤姬人》
- 《和石侍御山庄》
- 《高山引》
- 《桂州三月三日(一作桂阳三日述怀)》
- 《初宿淮口》
- 〖写风〗 “夜来雨横与风狂,断送西园满地香。”
- 〖写风〗 “穷冬烈风,大雪深数尺,足肤皲裂而不知。”
- 〖写风〗 “处所多霜雪,胡风春夏起。”
- 〖写风〗 “楼前柳,憔悴几秋风。”
- 〖写风〗 “霜风捣尽千林叶,闲倚筇枝数鹳巢。”
- 〖写风〗 “东风静、细柳垂金缕。”
- 〖写风〗 “重阳过后,西风渐紧,庭树叶纷纷。”
- 〖写风〗 “大漠西风急,黄榆凉叶飞。”
- 〖写风〗 “窗前竹叶,凛凛狂风折。”
- 〖写风〗 “骚屑西风弄晚寒,翠袖倚阑干。”
- 〖写风〗 “惊沙猎猎风成阵,白雁一声霜有信。”
- 〖写风〗 “西风泼眼山如画,有黄花休恨无钱。”
- 〖写风〗 “东风力,快将云雁高送。”
- 〖写风〗 “置酒望白云,商飙起寒梧。”
- 〖写云〗 “行到水穷处,坐看云起时。”
- 〖写云〗 “天平山上白云泉,云自无心水自闲。”
- 〖写云〗 “卧看满天云不动,不知云与我俱东。”
- 〖写云〗 “暮云收尽溢清寒。银汉无声转玉盘。”
- 〖写云〗 “不畏浮云遮望眼,只缘身在最高层。”
- 〖写云〗 “我欲穿花寻路,直入白云深处,浩气展虹霓。”
- 〖写云〗 “东武望余杭,云海天涯两渺茫。”
- 〖写云〗 “沙上并禽池上暝。云破月来花弄影。”
- 〖写云〗 “闲云潭影日悠悠,物换星移几度秋。”
- 〖写云〗 “月下飞天镜,云生结海楼。”
- 〖写云〗 “纤云弄巧,飞星传恨,银汉迢迢暗度。”
- 〖写云〗 “叶落当归根,云沉久必起。”
- 〖写云〗 “云散月明谁点缀?天容海色本澄清。”
- 〖写云〗 “寸寸微云,丝丝残照,有无明灭难消。”
- 〖写云〗 “浮云蔽白日,游子不顾返。”
- 〖写云〗 “越人语天姥,云霞明灭或可睹。”

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