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华东师高一体育必修 全一册目录
封面/前言/目录
第一章 体能
第一节 体能的重要作用与改善方法
第二节 制订体能锻炼计划
第三节 体能锻炼计划举例
第二章 球类运动
第一节 球类运动技能的掌握
第二节 球类运动技能的提高
第三节 球类运动技能的运用
第三章 田径类运动
第一节 田径类运动技能的掌握
第二节 田径类运动技能的提高
第三节 田径类运动技能的运用
第四章 体操类运动
第一节 体操类运动技能的掌握
第二节 体操类运动技能的提高
第三节 体操类运动技能的运用
第五章 水上运动
第一节 水上运动技能的掌握
第二节 水上运动技能的提高
第三节 水上运动技能的运用
第六章 冰雪类运动
第一节 冰雪类运动技能的掌握
第二节 冰雪类运动技能的提高
第三节 冰雪类运动技能的运用
第七章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术与民族民间传统体育类运动技能的掌握
第二节 武术与民族民间传统体育类运动技能的提高
第三节 武术与民族民间传统体育类运动技能的运用
第八章 新兴体育类运动
第一节 新兴体育类运动技能的掌握
第二节 新兴体育类运动技能的提高
第三节 新兴体育类运动技能的运用
第九章 体育文化
第一节 体育运动的演变与发展
第二节 奥林匹克运动的危机与改革
第三节 文明参赛与观赛
第十章 健康教育
专题一 健康的生活方式
专题二 健康饮食
专题三 常见疾病的预防
专题四 环境健康
专题五 运动损伤的防治
专题六 应对紧急情况
专题七 视力健康
专题八 心理健康
专题九 人际交往
后记
第一章 体能
第一节 体能的重要作用与改善方法
第二节 制订体能锻炼计划
第三节 体能锻炼计划举例
第二章 球类运动
第一节 球类运动技能的掌握
第二节 球类运动技能的提高
第三节 球类运动技能的运用
第三章 田径类运动
第一节 田径类运动技能的掌握
第二节 田径类运动技能的提高
第三节 田径类运动技能的运用
第四章 体操类运动
第一节 体操类运动技能的掌握
第二节 体操类运动技能的提高
第三节 体操类运动技能的运用
第五章 水上运动
第一节 水上运动技能的掌握
第二节 水上运动技能的提高
第三节 水上运动技能的运用
第六章 冰雪类运动
第一节 冰雪类运动技能的掌握
第二节 冰雪类运动技能的提高
第三节 冰雪类运动技能的运用
第七章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术与民族民间传统体育类运动技能的掌握
第二节 武术与民族民间传统体育类运动技能的提高
第三节 武术与民族民间传统体育类运动技能的运用
第八章 新兴体育类运动
第一节 新兴体育类运动技能的掌握
第二节 新兴体育类运动技能的提高
第三节 新兴体育类运动技能的运用
第九章 体育文化
第一节 体育运动的演变与发展
第二节 奥林匹克运动的危机与改革
第三节 文明参赛与观赛
第十章 健康教育
专题一 健康的生活方式
专题二 健康饮食
专题三 常见疾病的预防
专题四 环境健康
专题五 运动损伤的防治
专题六 应对紧急情况
专题七 视力健康
专题八 心理健康
专题九 人际交往
后记
- 八年级影视下册(2026秋版)
- 八年级戏剧下册(2026秋版)
- 八年级舞蹈下册(2026秋版)
- 八年级影视上册(2026秋版)
- 八年级戏剧上册(2026秋版)
- 八年级舞蹈上册(2026秋版)
- 九年级影视上册(2026秋版)
- 九年级戏剧上册(2026秋版)
- 九年级舞蹈上册(2026秋版)
- 八年级美术上册(2026秋版)
- 九年级美术上册(2026秋版)
- 五年级体育全一册(2026秋版)
- 四年级体育全一册(2026秋版)
- 三年级体育全一册(2026秋版)
- 二年级体育全一册(2026秋版)
- 一年级体育全一册(2026秋版)
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- 《探春慢(雪霁)》
- 《甘州(赋众芳所在)》
- 《烛影摇红》
- 《玲珑四犯(杭友促归,调此寄意)》
- 《玉漏迟(登无尽上人山楼)》
- 《渡江云(怀归)》
- 《清波引(横舟·是时以湖湘廉使归)》
- 《意难忘》
- 《探春慢》
- 《玉蝴蝶(赋玉绣球花)》
- 《小重山(赋云屋)》
- 《杏花天(赋疏杏)》
- 《菩萨蛮》
- 《恋绣衾(代题武桂卿扇)》
- 《大圣乐(华春堂分韵同赵学舟赋)》
- 《疏影(题宾月图)》
- 《瑶台聚八仙(菊日寓义兴,与王觉轩会饮,酒中书送白廷玉)》
- 《露华(碧桃)》
- 《蝶恋花(赋艾花)》
- 《南乡子(忆春)》
- 《虞美人》
- 《南楼令(送黄一峰游灵隐)》
- 《风入松》
- 《瑶台聚八仙(杭友寄声,以词答意)》
- 《潇潇雨(泛江有怀袁通父、唐月心)》
- 《霜叶飞(悼澄江吴立斋南塘、不碍、云山,皆其亭名)》
- 《台城路(迁居)》
- 《木兰花慢(游天师张公洞)》
- 《壶中天(月涌大江·西有大江,远隔淮甸,月白潮生,神爽为之飞越·)》
- 《甘州(为小玉梅赋,并柬韩竹闲)》
- 〖竹子〗 “庭下如积水空明,水中藻、荇交横,盖竹柏影也。”
- 〖竹子〗 “井灶有遗处,桑竹残朽株。”
- 〖竹子〗 “过江千尺浪,入竹万竿斜。”
- 〖竹子〗 “迸箨分苦节,轻筠抱虚心。”
- 〖竹子〗 “竹竿有甘苦,我爱抱苦节。”
- 〖竹子〗 “先生名利比尘灰,绿竹青松手自栽。”
- 〖竹子〗 “竹树带飞岚,荇藻俱明丽。”
- 〖竹子〗 “历冰霜、不变好风姿,温如玉。”
- 〖竹子〗 “苍苍竹林寺,杳杳钟声晚。”
- 〖竹子〗 “林断山明竹隐墙。乱蝉衰草小池塘。”
- 〖竹子〗 “竹径通幽处,禅房花木深。”
- 〖竹子〗 “绿竹入幽径,青萝拂行衣。”
- 〖竹子〗 “竹怜新雨后,山爱夕阳时。”
- 〖竹子〗 “凭栏久,黄芦苦竹,拟泛九江船。”
- 〖竹子〗 “擢擢当轩竹,青青重岁寒。”
- 〖竹子〗 “归来三径重扫,松竹本吾家。”
- 〖竹子〗 “蜡炬风摇帘不下,竹影半墙如画。”
- 〖竹子〗 “性孤高似柏,阿娇金屋。”
- 〖竹子〗 “未成林,难望凤来栖,聊医俗。”
- 〖竹子〗 “野店垂杨步,荒祠苦竹丛。”
- 〖竹子〗 “日暮九疑何处?认舜祠丛竹。”
- 〖竹子〗 “柏府楼台衔倒影,茅茨松竹泻寒声。”
- 〖竹子〗 “不种闲花,池亭畔、几竿修竹。”
- 〖竹子〗 “淇园春竹美,军宴日椎牛。”
- 〖写酒〗 “遇酒且呵呵,人生能几何!”
- 〖写酒〗 “把酒祝东风。且共从容。”
- 〖写酒〗 “兰陵美酒郁金香,玉碗盛来琥珀光。”
- 〖写酒〗 “绿蚁新醅酒,红泥小火炉。”
- 〖写酒〗 “松花酿酒,春水煎茶。”
- 〖写酒〗 “醉翁之意不在酒,在乎山水之间也。”

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