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冀教版九年级体育全一册目录
1、体能篇
第一章 体力活动与体能
第一节 终身体育
第二节 发展体能的渐透式过程
第二章 发展心肺耐力
第一节 有氧运动和“无氧运动”
第二节 发展心脚耐力
第三章 发展肌肉力量
第一节 发力
第二节 发展爆发力的方法
第四章 发展速度
第一节 影响述度发展的因素
第二节 发展速度的方法:
第五章 发展灵敏性
第一节 发展灵敏性的阶梯练习
第二节 发展灵敏性的方法
第六章 体能组合发展案例
一节 发展灵敏性与心肺耐力组合
第二节 发展速度与心肺力组合
第三节 发展肌肉力量与心肺耐力的循环练习
2、运动技能篇
第一章 发展综合性移动技能
第一节 运动环境对综合性移动技能发展的影响
第二节 发舰综合性移动技能
第二章 发展综合性身体控制技能
第一节 发展综合性身体控制技能的基础知识
第二节 发展综合性身体控制技能
第三章 发展综合性操作技能
第一节 发展综合性操作技能的基本原则
第二节 发综合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一节 养成健康的生活方式
第二节 合理利用网络资源
第二章 安全知识
第一节 常见运动損伤的处理方法
第二节 地震避险
第三章 青春期知识
第一节 如何与异性交往
第二节 预防性骚扰与性侵害
第四章 疾病预防知识
第一节 预防艾滋病
第二节 理性对待艾滋病患者及病毒携带者
第五章 心理健康与社会适应
第一节 学会调控情绪
第二节 有良好的体育道德
第一章 体力活动与体能
第一节 终身体育
第二节 发展体能的渐透式过程
第二章 发展心肺耐力
第一节 有氧运动和“无氧运动”
第二节 发展心脚耐力
第三章 发展肌肉力量
第一节 发力
第二节 发展爆发力的方法
第四章 发展速度
第一节 影响述度发展的因素
第二节 发展速度的方法:
第五章 发展灵敏性
第一节 发展灵敏性的阶梯练习
第二节 发展灵敏性的方法
第六章 体能组合发展案例
一节 发展灵敏性与心肺耐力组合
第二节 发展速度与心肺力组合
第三节 发展肌肉力量与心肺耐力的循环练习
2、运动技能篇
第一章 发展综合性移动技能
第一节 运动环境对综合性移动技能发展的影响
第二节 发舰综合性移动技能
第二章 发展综合性身体控制技能
第一节 发展综合性身体控制技能的基础知识
第二节 发展综合性身体控制技能
第三章 发展综合性操作技能
第一节 发展综合性操作技能的基本原则
第二节 发综合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一节 养成健康的生活方式
第二节 合理利用网络资源
第二章 安全知识
第一节 常见运动損伤的处理方法
第二节 地震避险
第三章 青春期知识
第一节 如何与异性交往
第二节 预防性骚扰与性侵害
第四章 疾病预防知识
第一节 预防艾滋病
第二节 理性对待艾滋病患者及病毒携带者
第五章 心理健康与社会适应
第一节 学会调控情绪
第二节 有良好的体育道德
- 高一体育必修 全一册
- 高三艺术选择性必修5 影视与数字媒体艺术实践
- 高三艺术选择性必修4 戏剧创编与表演
- 高二艺术选择性必修3 舞蹈创编与表演
- 高二艺术选择性必修2 音乐情境表演
- 高二艺术选择性必修1 美术创意实践
- 高一艺术必修3 艺术与科学
- 高一艺术必修2 艺术与文化(下册)
- 高一艺术必修2 艺术与文化(上册)
- 高一艺术必修1 艺术与生活
- 高二音乐选择性必修6 视唱练耳
- 高二音乐选择性必修5 音乐基础理论
- 高二音乐选择性必修4 戏剧表演
- 高二音乐选择性必修3 舞蹈表演
- 高二音乐选择性必修2 合奏
- 高二音乐选择性必修1 合唱
- 高一音乐必修6 音乐与戏剧
- 高一音乐必修5 音乐与舞蹈
- 人教版七年级下册英语
- 人教版七年级上册英语
- 人教版七年级下册数学
- 人教版五年级下册数学
- 人教版数学八年级上册
- 苏教版三年级下册语文
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- 《点绛唇》
- 《菩萨蛮》
- 《减字木兰花》
- 《醉落魄(夜静闻琴)》
- 《南歌子(为吕圣俞寿)》
- 《柳梢青(送吕子绍守峡)》
- 《临江仙(约同官出郊)》
- 《眼儿媚(效易安体)》
- 《浣溪沙(三衢陈签上作)》
- 《浪淘沙》
- 《水调歌头》
- 《凤栖梧(施司谏冬生日)》
- 《喜迁莺》
- 《望海潮》
- 《念奴娇(暮春寿太守)》
- 《踏莎行》
- 《水调歌头》
- 《画堂春》
- 《喜迁莺》
- 《汉宫春(寿张安国舍人)》
- 《满江红》
- 《瑞鹧鸪》
- 《临江仙》
- 《胜胜慢》
- 《贺新郎》
- 《念奴娇》
- 《满江红》
- 《贺新郎(寿中书舍人)》
- 《水调歌头》
- 《水调歌头》
- 〖写雨〗 “燕子又将春色去。纱窗一阵黄昏雨。”
- 〖写雨〗 “暮雨忽来鸿雁杳,莽关山、一派秋声里。”
- 〖写雨〗 “今我来思,雨雪载途。”
- 〖写雨〗 “小池寒绿欲生漪,雨晴还日西。”
- 〖写雨〗 “思牵今夜肠应直,雨冷香魂吊书客。”
- 〖写雨〗 “明日客程还几许,沾衣况是新寒雨。”
- 〖写雨〗 “池塘过雨急鸣蛙。酒醒明月照窗纱。”
- 〖写雨〗 “杏花时节雨纷纷。山绕孤村。水绕孤村。”
- 〖写雨〗 “漠漠萧萧,香冻梨花雨。”
- 〖写雨〗 “记当日、门掩梨花,翦灯深夜语。”
- 〖写雨〗 “拆桐花烂熳,乍疏雨、洗清明。”
- 〖写雨〗 “花过雨。又是一番红素。燕子归来愁不语。”
- 〖写雨〗 “水涨鱼天拍柳桥。云鸠拖雨过江皋。”
- 〖写雨〗 “水村山馆,夜阑无寐,听尽空阶雨。”
- 〖写雨〗 “紫菊气,飘庭户,晚烟笼细雨。”
- 〖写雨〗 “雨中百草秋烂死,阶下决明颜色鲜。”
- 〖写雨〗 “长水塘南三日雨,菜花香过秀州城。”
- 〖写雨〗 “霖雨泥我涂,流潦浩纵横。”
- 〖写雨〗 “雨后轻寒犹未放。春愁酒病成惆怅。”
- 〖写雨〗 “黄莺百舌正相呼,玉树后庭花带雨。”
- 〖写雨〗 “雷雨窈冥而未半,皦日笼光於绮寮。”
- 〖写雨〗 “山路元无雨,空翠湿人衣。”
- 〖写雨〗 “翠葆参差竹径成。新荷跳雨泪珠倾。曲阑斜转小池亭。”
- 〖写雨〗 “前山急雨过溪来,尽洗却、人间暑气。”
- 〖写雨〗 “灞原风雨定,晚见雁行频。”
- 〖写雨〗 “对潇潇暮雨洒江天,一番洗清秋。”
- 〖写雨〗 “多谢浣纱人未折,雨中留得盖鸳鸯。”
- 〖写雨〗 “会天大雨,道不通,度已失期。”
- 〖写雨〗 “雨声飕飕催早寒,胡雁翅湿高飞难。”
- 〖写雨〗 “去年五月黄梅雨,曾典袈裟籴米归。”