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冀教版九年级体育全一册目录
1、体能篇
第一章 体力活动与体能
第一节 终身体育
第二节 发展体能的渐透式过程
第二章 发展心肺耐力
第一节 有氧运动和“无氧运动”
第二节 发展心脚耐力
第三章 发展肌肉力量
第一节 发力
第二节 发展爆发力的方法
第四章 发展速度
第一节 影响述度发展的因素
第二节 发展速度的方法:
第五章 发展灵敏性
第一节 发展灵敏性的阶梯练习
第二节 发展灵敏性的方法
第六章 体能组合发展案例
一节 发展灵敏性与心肺耐力组合
第二节 发展速度与心肺力组合
第三节 发展肌肉力量与心肺耐力的循环练习
2、运动技能篇
第一章 发展综合性移动技能
第一节 运动环境对综合性移动技能发展的影响
第二节 发舰综合性移动技能
第二章 发展综合性身体控制技能
第一节 发展综合性身体控制技能的基础知识
第二节 发展综合性身体控制技能
第三章 发展综合性操作技能
第一节 发展综合性操作技能的基本原则
第二节 发综合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一节 养成健康的生活方式
第二节 合理利用网络资源
第二章 安全知识
第一节 常见运动損伤的处理方法
第二节 地震避险
第三章 青春期知识
第一节 如何与异性交往
第二节 预防性骚扰与性侵害
第四章 疾病预防知识
第一节 预防艾滋病
第二节 理性对待艾滋病患者及病毒携带者
第五章 心理健康与社会适应
第一节 学会调控情绪
第二节 有良好的体育道德
第一章 体力活动与体能
第一节 终身体育
第二节 发展体能的渐透式过程
第二章 发展心肺耐力
第一节 有氧运动和“无氧运动”
第二节 发展心脚耐力
第三章 发展肌肉力量
第一节 发力
第二节 发展爆发力的方法
第四章 发展速度
第一节 影响述度发展的因素
第二节 发展速度的方法:
第五章 发展灵敏性
第一节 发展灵敏性的阶梯练习
第二节 发展灵敏性的方法
第六章 体能组合发展案例
一节 发展灵敏性与心肺耐力组合
第二节 发展速度与心肺力组合
第三节 发展肌肉力量与心肺耐力的循环练习
2、运动技能篇
第一章 发展综合性移动技能
第一节 运动环境对综合性移动技能发展的影响
第二节 发舰综合性移动技能
第二章 发展综合性身体控制技能
第一节 发展综合性身体控制技能的基础知识
第二节 发展综合性身体控制技能
第三章 发展综合性操作技能
第一节 发展综合性操作技能的基本原则
第二节 发综合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一节 养成健康的生活方式
第二节 合理利用网络资源
第二章 安全知识
第一节 常见运动損伤的处理方法
第二节 地震避险
第三章 青春期知识
第一节 如何与异性交往
第二节 预防性骚扰与性侵害
第四章 疾病预防知识
第一节 预防艾滋病
第二节 理性对待艾滋病患者及病毒携带者
第五章 心理健康与社会适应
第一节 学会调控情绪
第二节 有良好的体育道德
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- 高三艺术选择性必修4 戏剧创编与表演
- 高二艺术选择性必修3 舞蹈创编与表演
- 高二艺术选择性必修2 音乐情境表演
- 高二艺术选择性必修1 美术创意实践
- 高一艺术必修3 艺术与科学
- 高一艺术必修2 艺术与文化(下册)
- 高一艺术必修2 艺术与文化(上册)
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- 高二音乐选择性必修6 视唱练耳
- 高二音乐选择性必修5 音乐基础理论
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- 《六么令(壬寅四月,扶病外邑催租,寄内)》
- 《红林檎近》
- 《诉衷情》
- 《点绛唇》
- 〖写云〗 “沙上并禽池上暝。云破月来花弄影。”
- 〖写云〗 “闲云潭影日悠悠,物换星移几度秋。”
- 〖写云〗 “月下飞天镜,云生结海楼。”
- 〖写云〗 “纤云弄巧,飞星传恨,银汉迢迢暗度。”
- 〖写云〗 “叶落当归根,云沉久必起。”
- 〖写云〗 “云散月明谁点缀?天容海色本澄清。”
- 〖写云〗 “寸寸微云,丝丝残照,有无明灭难消。”
- 〖写云〗 “浮云蔽白日,游子不顾返。”
- 〖写云〗 “越人语天姥,云霞明灭或可睹。”
- 〖写云〗 “白云一片去悠悠,青枫浦上不胜愁。”
- 〖写云〗 “云无心以出岫,鸟倦飞而知还。”
- 〖写云〗 “青山霁后云犹在,画出东南四五峰。”
- 〖写云〗 “云移雉尾开宫扇,日绕龙鳞识圣颜。”
- 〖写云〗 “只在此山中,云深不知处。”
- 〖写云〗 “山抹微云,天连衰草,画角声断谯门。”
- 〖写云〗 “鸟向檐上飞,云从窗里出。”
- 〖写云〗 “举头望云林,愧听慧鸟语。”
- 〖写云〗 “白云回望合,青霭入看无。”
- 〖写云〗 “晨起开门雪满山,雪晴云淡日光寒。”
- 〖写云〗 “凭高眺远,见长空万里,云无留迹。”
- 〖写云〗 “云和积雪苍山晚,烟伴残阳绿树昏。”
- 〖写云〗 “龙嘘气成云,云固弗灵于龙也。”
- 〖写云〗 “举头红日近,回首白云低。”
- 〖写云〗 “彩舟云淡,星河鹭起,画图难足。”
- 〖写云〗 “回看射雕处,千里暮云平。”
- 〖写云〗 “云销雨霁,彩彻区明。”
- 〖写云〗 “浓似春云淡似烟,参差绿到大江边。”
- 〖写云〗 “骊宫高处入青云,仙乐风飘处处闻。”
- 〖写云〗 “快上西楼,怕天放、浮云遮月。”
- 〖写云〗 “坐看黑云衔猛雨,喷洒前山此独晴。”