冀教版高一体育必修 全一册目录
第1篇 体能发展
第一章 体能发展的原理及意义
第一节 体力活动、体能与健康
第二节 体能发展的原则
第二章 发展体能
第一节 发展心肺耐力
第二节 发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力
第三节 发展柔韧性
第四节 发展反应时和速度
第五节 发展平衡能力、协调性和灵敏性
第三章 运动项目与技能相关性体能
第一节 利用不同运动项目发展技能相关性体能
第二节 运动项目与专项体能
第四章 体能锻炼计划的制订.
第一节 制订体能锻炼计划
第二节 养成积极锻炼习惯
第五章 体重管理
第一节 身体成分
第二节 合理营养
第三节 体重评价
第四节 体重控制
第2篇 健康教育
第一章 预防疾病
第一节 预防传染病
第二节 拒绝毒品,抵制不良嗜好
第三节 健康的生活方式
第二章 安全生活
第一节 生活中的安全知识
第二节 环境与健康
第三章心理健康
第一节 体育活动对心理健康的意义
第二节 情绪管理。
第三节 预防心理障碍
第3篇 运动技能
第一章运动技能的分类和学习
第一节 运动技能的分类
第二节 运动技能的学习
第二章在运动项目活动中发展运动技能
第一节 运动技能与运动项目
第二节 通过不同运动项目发展运动技能
第三章 运动中的损伤与预防
第一节 体育运动中的情绪性伤害与预防
第二节 运动中的身体损伤与预防
第四章发展运动技能相关的科学知识
第一节 运动中的营养知识
第二节 运动中的力学知识
第4篇 体育文化修养
第一章体育与文化
第一节 源远流长、丰富多彩的中国传统体育文化
第二节 奥林匹克文化
第二章体育与社会
第一节 体育的社会价值
第二节 体育道德
第三节 运动角色与社会角色
第一章 体能发展的原理及意义
第一节 体力活动、体能与健康
第二节 体能发展的原则
第二章 发展体能
第一节 发展心肺耐力
第二节 发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力
第三节 发展柔韧性
第四节 发展反应时和速度
第五节 发展平衡能力、协调性和灵敏性
第三章 运动项目与技能相关性体能
第一节 利用不同运动项目发展技能相关性体能
第二节 运动项目与专项体能
第四章 体能锻炼计划的制订.
第一节 制订体能锻炼计划
第二节 养成积极锻炼习惯
第五章 体重管理
第一节 身体成分
第二节 合理营养
第三节 体重评价
第四节 体重控制
第2篇 健康教育
第一章 预防疾病
第一节 预防传染病
第二节 拒绝毒品,抵制不良嗜好
第三节 健康的生活方式
第二章 安全生活
第一节 生活中的安全知识
第二节 环境与健康
第三章心理健康
第一节 体育活动对心理健康的意义
第二节 情绪管理。
第三节 预防心理障碍
第3篇 运动技能
第一章运动技能的分类和学习
第一节 运动技能的分类
第二节 运动技能的学习
第二章在运动项目活动中发展运动技能
第一节 运动技能与运动项目
第二节 通过不同运动项目发展运动技能
第三章 运动中的损伤与预防
第一节 体育运动中的情绪性伤害与预防
第二节 运动中的身体损伤与预防
第四章发展运动技能相关的科学知识
第一节 运动中的营养知识
第二节 运动中的力学知识
第4篇 体育文化修养
第一章体育与文化
第一节 源远流长、丰富多彩的中国传统体育文化
第二节 奥林匹克文化
第二章体育与社会
第一节 体育的社会价值
第二节 体育道德
第三节 运动角色与社会角色
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- 《庆清朝(牡丹)》
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- 《夏云峰(端午)》
- 《隔帘花(咏题)》
- 《水龙吟(庆王诞辰)》
- 〖伤感〗 “谁念迁客归来,老大伤名节。”
- 〖伤感〗 “新园锁却愁阴,露黄漫委,寒香半亩。”
- 〖伤感〗 “春无主!杜鹃啼处,泪洒胭脂雨。”
- 〖伤感〗 “念去来、岁月如流,徘徊久、叹息愁思盈。”
- 〖伤感〗 “欲吊沈累无所,但有渔儿樵子,哀此写离忧。”
- 〖伤感〗 “西园有分,断柳凄花,似曾相识。”
- 〖伤感〗 “华表月明归夜鹤,叹当时、花竹今如此。”
- 〖伤感〗 “后庭花一曲,幽怨不堪听。”
- 〖伤感〗 “怅然孤啸,青山故国,乔木苍苔。”
- 〖伤感〗 “同来不得同归去,故国逢春一寂寥!”
- 〖伤感〗 “牵牛织女遥相望,尔独何辜限河梁。”
- 〖伤感〗 “谁怜散髻吹笙,天涯芳草关情。”
- 〖伤感〗 “蛾眉淡了教谁画?瘦岩岩羞戴石榴花。”
- 〖伤感〗 “酒浓春入梦,窗破月寻人。”
- 〖伤感〗 “蜂争粉蕊蝶分香,不似垂杨惜金缕。”
- 〖伤感〗 “云中君不见,竟夕自悲秋。”
- 〖伤感〗 “目断秋霄落雁,醉来时响空弦。”
- 〖伤感〗 “夕阳牛背无人卧,带得寒鸦两两归。”
- 〖伤感〗 “半烟半雨溪桥畔,渔翁醉着无人唤。”
- 〖伤感〗 “蓬门未识绮罗香,拟托良媒益自伤。”
- 〖伤感〗 “迟日园林悲昔游,今春花鸟作边愁。”
- 〖伤感〗 “寂寂闻猿愁,行行见云收。”
- 〖伤感〗 “晚日金陵岸草平,落霞明,水无情。”
- 〖伤感〗 “凌余阵兮躐余行,左骖殪兮右刃伤。”
- 〖伤感〗 “暝色入高楼,有人楼上愁。”
- 〖伤感〗 “薄雾浓云愁永昼,瑞脑销金兽。”
- 〖伤感〗 “曾把梨花,寂寞泪阑干。”
- 〖伤感〗 “倩何人唤取,红巾翠袖,揾英雄泪!”
- 〖伤感〗 “只向从前悔薄情,凭仗丹青重省识,盈盈,一片伤心画不成。”
- 〖伤感〗 “耕犁千亩实千箱,力尽筋疲谁复伤?”