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冀教版七年级体育全一册目录
1、体能篇
第一章 体能概述
第一节 体力活动与体能
第二节 发展体能的一般性原则
第二章 发展心肺耐力
第一节 心肺耐力
第二节 发展心肺耐力
第三章 发展肌肉力量
第一节 肌肉力量
第二节 发展肌肉力量
第四章 发展速度
第一节 速度
第二节 发展速度
第五章 发展灵敏性
第一节 敏性
第二节 发展灵敏性
第六章 体能组合发展案例
第一节 发展速度与心肺耐力组合
第二节 发展上肢和腰腹肌肉力量与心肺力组合
第三节 发展下肢力量和灵敏性纽合
2、运动技能篇
第一章 发展综合性移动技能
第一节 认识综合性移动技能
第二节 发综合性移动技能
第二章 发展综合性身体控制技能
第一节 认识综合性身体控制技能
第二节 发展综合性身体控制技能
第三章 发展综合性操作技能
第一节 认识综合性操怍技能
第二节 发展综合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一节 健康的含义
第二节 良好的生活习惯
第三节 平衡的饮食
第二章 安全常识
第一节 运动中的安全
第二节 生活中的安全
第三章 青春期
第一节 青春期知识
第二节 青春期心理变化
第三节 青春期常见的生理问题
第四章 传染病的预防
第一节 认识传染病
第二节 预防传染病
第五章 心理健康与社会适应
第一节 心理健康
第二节 社会适应
第一章 体能概述
第一节 体力活动与体能
第二节 发展体能的一般性原则
第二章 发展心肺耐力
第一节 心肺耐力
第二节 发展心肺耐力
第三章 发展肌肉力量
第一节 肌肉力量
第二节 发展肌肉力量
第四章 发展速度
第一节 速度
第二节 发展速度
第五章 发展灵敏性
第一节 敏性
第二节 发展灵敏性
第六章 体能组合发展案例
第一节 发展速度与心肺耐力组合
第二节 发展上肢和腰腹肌肉力量与心肺力组合
第三节 发展下肢力量和灵敏性纽合
2、运动技能篇
第一章 发展综合性移动技能
第一节 认识综合性移动技能
第二节 发综合性移动技能
第二章 发展综合性身体控制技能
第一节 认识综合性身体控制技能
第二节 发展综合性身体控制技能
第三章 发展综合性操作技能
第一节 认识综合性操怍技能
第二节 发展综合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一节 健康的含义
第二节 良好的生活习惯
第三节 平衡的饮食
第二章 安全常识
第一节 运动中的安全
第二节 生活中的安全
第三章 青春期
第一节 青春期知识
第二节 青春期心理变化
第三节 青春期常见的生理问题
第四章 传染病的预防
第一节 认识传染病
第二节 预防传染病
第五章 心理健康与社会适应
第一节 心理健康
第二节 社会适应
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- 《木兰花(风前)》
- 《木兰花(晨景)》
- 《浣溪沙》
- 《西江月》
- 《西江月》
- 〖爱国〗 “天子临轩赐侯印,将军佩出明光宫。”
- 〖爱国〗 “地下千年骨,谁为辅佐臣。”
- 〖爱国〗 “如何亡国恨,尽在大江东!”
- 〖爱国〗 “万国奔腾,两宫幽陷,此恨何时雪。”
- 〖爱国〗 “十年驱驰海色寒,孤臣于此望宸銮。”
- 〖爱国〗 “北极怀明主,南溟作逐臣。”
- 〖爱国〗 “只有精忠能报国,更无乐土可为家。”
- 〖爱国〗 “谁料苏卿老归国,茂陵松柏雨萧萧。”
- 〖爱国〗 “平生端有活国计,百不一试薶九京。”
- 〖爱国〗 “白马金鞍从武皇,旌旗十万宿长杨。”
- 〖爱国〗 “金瓯已缺总须补,为国牺牲敢惜身!”
- 〖爱国〗 “奇谋报国,可怜无用,尘昏白羽。”
- 〖爱国〗 “予若洞庭叶,随波送逐臣。”
- 〖爱国〗 “蜀魂飞绕百鸟臣,夜半一声山竹裂。”
- 〖爱国〗 “若顺吾皇意,即无臣子心。”
- 〖爱国〗 “扈跸老臣身万里,天寒来此听江声!”
- 〖爱国〗 “素臣称有道,守在於四夷。”
- 〖爱国〗 “倚高寒、愁生故国,气吞骄虏。”
- 〖爱国〗 “秋送新鸿哀破国,昼行饥虎齧空林。”
- 〖爱国〗 “山甫归应疾,留侯功复成。”
- 〖爱国〗 “天相汉,民怀国。”
- 〖爱国〗 “祖国沉沦感不禁,闲来海外觅知音。”
- 〖爱国〗 “泽国江山入战图,生民何计乐樵苏。”
- 〖爱国〗 “小来思报国,不是爱封侯。”
- 〖爱国〗 “以国为国,以天下为天下。”
- 〖爱国〗 “万顷风涛不记苏。雪晴江上麦千车。但令人饱我愁无。”
- 〖爱国〗 “使君宏放,谈笑洗尽古今愁。”
- 〖爱国〗 “生平未报国,留作忠魂补。”
- 〖爱国〗 “况复烦促倦,激烈思时康。”
- 〖爱国〗 “中原事业如江左,芳草何须怨六朝。”