当前位置:电子课本网 > 冀教版 > 体育 > 七年级体育全一册 > 

第三节 发展下肢力量和灵敏性纽合

友情提示:扫描二维码关注官方公众号可快速搜索课本

上一章节:第二节 发展上肢和腰腹肌肉力量与心肺力组合   上一页下一页   下一章节:2、运动技能篇
友情提示:扫描二维码关注官方公众号可快速搜索课本
注:本站提供河北教育出版社七年级全一册体育电子版书本导航,供中小学、体育培训机构以及体育家教老师备课,七年级学生预习和复习以提高学习成绩。由于我们不存储课本图片,点击上方图片将跳转到第三方网站进行阅读,若是您发现链接失效,可发邮件跟我们反馈。

冀教版七年级体育全一册目录

1、体能篇
  第一章 体能概述
    第一节 体力活动与体能
    第二节 发展体能的一般性原则
  第二章 发展心肺耐力
    第一节 心肺耐力
    第二节 发展心肺耐力
  第三章 发展肌肉力量

    第一节 肌肉力量
    第二节 发展肌肉力量
  第四章 发展速度
    第一节 速度
    第二节 发展速度
  第五章 发展灵敏性
    第一节 敏性
    第二节 发展灵敏性
  第六章 体能组合发展案例
    第一节 发展速度与心肺耐力组合
    第二节 发展上肢和腰腹肌肉力量与心肺力组合
    第三节 发展下肢力量和灵敏性纽合
2、运动技能篇
  第一章 发展综合性移动技能
    第一节 认识综合性移动技能
    第二节 发综合性移动技能
  第二章 发展综合性身体控制技能
    第一节 认识综合性身体控制技能
    第二节 发展综合性身体控制技能
  第三章 发展综合性操作技能
    第一节 认识综合性操怍技能
    第二节 发展综合性操作技能
3、健康教育篇
  第一章 健康的生活方式
    第一节 健康的含义
    第二节 良好的生活习惯
    第三节 平衡的饮食
  第二章 安全常识
    第一节 运动中的安全
    第二节 生活中的安全
  第三章 青春期
    第一节 青春期知识
    第二节 青春期心理变化
    第三节 青春期常见的生理问题
  第四章 传染病的预防
    第一节 认识传染病
    第二节 预防传染病
  第五章 心理健康与社会适应
    第一节 心理健康
    第二节 社会适应