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冀教版七年级体育全一册目录
1、体能篇
第一章 体能概述
第一节 体力活动与体能
第二节 发展体能的一般性原则
第二章 发展心肺耐力
第一节 心肺耐力
第二节 发展心肺耐力
第三章 发展肌肉力量
第一节 肌肉力量
第二节 发展肌肉力量
第四章 发展速度
第一节 速度
第二节 发展速度
第五章 发展灵敏性
第一节 敏性
第二节 发展灵敏性
第六章 体能组合发展案例
第一节 发展速度与心肺耐力组合
第二节 发展上肢和腰腹肌肉力量与心肺力组合
第三节 发展下肢力量和灵敏性纽合
2、运动技能篇
第一章 发展综合性移动技能
第一节 认识综合性移动技能
第二节 发综合性移动技能
第二章 发展综合性身体控制技能
第一节 认识综合性身体控制技能
第二节 发展综合性身体控制技能
第三章 发展综合性操作技能
第一节 认识综合性操怍技能
第二节 发展综合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一节 健康的含义
第二节 良好的生活习惯
第三节 平衡的饮食
第二章 安全常识
第一节 运动中的安全
第二节 生活中的安全
第三章 青春期
第一节 青春期知识
第二节 青春期心理变化
第三节 青春期常见的生理问题
第四章 传染病的预防
第一节 认识传染病
第二节 预防传染病
第五章 心理健康与社会适应
第一节 心理健康
第二节 社会适应
第一章 体能概述
第一节 体力活动与体能
第二节 发展体能的一般性原则
第二章 发展心肺耐力
第一节 心肺耐力
第二节 发展心肺耐力
第三章 发展肌肉力量
第一节 肌肉力量
第二节 发展肌肉力量
第四章 发展速度
第一节 速度
第二节 发展速度
第五章 发展灵敏性
第一节 敏性
第二节 发展灵敏性
第六章 体能组合发展案例
第一节 发展速度与心肺耐力组合
第二节 发展上肢和腰腹肌肉力量与心肺力组合
第三节 发展下肢力量和灵敏性纽合
2、运动技能篇
第一章 发展综合性移动技能
第一节 认识综合性移动技能
第二节 发综合性移动技能
第二章 发展综合性身体控制技能
第一节 认识综合性身体控制技能
第二节 发展综合性身体控制技能
第三章 发展综合性操作技能
第一节 认识综合性操怍技能
第二节 发展综合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一节 健康的含义
第二节 良好的生活习惯
第三节 平衡的饮食
第二章 安全常识
第一节 运动中的安全
第二节 生活中的安全
第三章 青春期
第一节 青春期知识
第二节 青春期心理变化
第三节 青春期常见的生理问题
第四章 传染病的预防
第一节 认识传染病
第二节 预防传染病
第五章 心理健康与社会适应
第一节 心理健康
第二节 社会适应
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- 《壶中天(咏周静镜园池)》
- 《声声慢(和韩竹闲韵,赠歌者关关,在两水居)》
- 《南楼令(送韩竹闲归杭,并写未归之意)》
- 《丑奴儿(子母猿)》
- 《忆王孙(谢安棋墅)》
- 《风入松(赠蒋道录溪山堂)》
- 《蝶恋花(山茶)》
- 《清平乐(为伯寿题四花·牡丹)》
- 《夜飞鹊》
- 《华胥引(钱舜举幅纸画牡丹、梨花·牡丹名洗妆红,为赋一曲,并题二花)》
- 《南楼令》
- 《踏莎行(卢仝啜茶手卷)》
- 《红情(疏影、暗香,姜白石为梅著语,因易之曰红情、绿意以荷花荷叶咏之)》
- 《清平乐·采芳人杳》
- 《临江仙(怀辰州教授赵学舟)》
- 《木兰花慢(元夕后,春意盎然,颇动游兴,呈霅·川吟社诸公·)》
- 《鹧鸪天·楼上谁将玉笛吹》
- 《浣溪沙》
- 《朝中措·清明时节》
- 《水调歌头(寄王信父)》
- 《浣溪沙(写墨水仙二纸寄曾心传,并题其上)》
- 《清平乐(题倦耕图)》
- 《木兰花慢》
- 《声声慢(重过垂虹)》
- 《风入松(溪山堂竹·别本作子昂竹石卷子)》
- 《小重山(烟竹图)》
- 《壶中天(寿月溪)》
- 《浪淘沙(作墨水仙寄张伯雨)》
- 《长亭怨(别陈行之)》
- 《浪淘沙(题陈汝朝百鹭画卷)》
- 〖怀古〗 “江流石不转,遗恨失吞吴。”
- 〖怀古〗 “想当年、空运筹决战,图王取霸无休。”
- 〖怀古〗 “天外凤凰谁得髓?无人解合续弦胶。”
- 〖怀古〗 “群山万壑赴荆门,生长明妃尚有村。”
- 〖怀古〗 “龙蟠虎踞金陵郡,古来六代豪华盛。”
- 〖怀古〗 “江山留胜迹,我辈复登临。”
- 〖怀古〗 “薄晚西风吹雨到。明朝又是伤流潦。”
- 〖怀古〗 “霸业成空,遗恨无穷。”
- 〖怀古〗 “箭径酸风射眼,腻水染花腥。”
- 〖怀古〗 “层楼望,春山叠;家何在?”
- 〖怀古〗 “不知何日东瀛变,此地还成要路津。”
- 〖怀古〗 “几度东风吹世换,千年往事随潮去。”
- 〖怀古〗 “赤壁矶头,一番过、一番怀古。”
- 〖怀古〗 “林深藏却云门寺,回首若耶溪。”
- 〖怀古〗 “数里黄沙行客路,不堪回首思秦原。”
- 〖怀古〗 “可怜赤壁争雄渡,唯有蓑翁坐钓鱼。”
- 〖怀古〗 “尚忆先朝多乐事,孝皇曾为两宫开。”
- 〖怀古〗 “尽道隋亡为此河,至今千里赖通波。”
- 〖怀古〗 “千秋钓舸歌明月,万里沙鸥弄夕阳。”
- 〖怀古〗 “我来圯桥上,怀古钦英风。”
- 〖怀古〗 “下马登邺城,城空复何见。”
- 〖怀古〗 “江皋楼观前朝寺,秋色入秦淮。”
- 〖怀古〗 “白头灯影凉宵里,一局残棋见六朝。”
- 〖怀古〗 “行人怅望苏台柳,曾与吴王扫落花。”
- 〖怀古〗 “东南第一名州,西湖自古多佳丽。”
- 〖怀古〗 “凭空怒浪兼天涌,不尽六朝声。”
- 〖怀古〗 “城隅南对望陵台,漳水东流不复回。”
- 〖怀古〗 “鄂王坟上草离离,秋日荒凉石兽危。”
- 〖怀古〗 “想牧之、千载尚神游,空山冷。”
- 〖怀古〗 “潭州官舍暮楼空,今古无端入望中。”