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冀教版七年级体育全一册目录
1、体能篇
第一章 体能概述
第一节 体力活动与体能
第二节 发展体能的一般性原则
第二章 发展心肺耐力
第一节 心肺耐力
第二节 发展心肺耐力
第三章 发展肌肉力量
第一节 肌肉力量
第二节 发展肌肉力量
第四章 发展速度
第一节 速度
第二节 发展速度
第五章 发展灵敏性
第一节 敏性
第二节 发展灵敏性
第六章 体能组合发展案例
第一节 发展速度与心肺耐力组合
第二节 发展上肢和腰腹肌肉力量与心肺力组合
第三节 发展下肢力量和灵敏性纽合
2、运动技能篇
第一章 发展综合性移动技能
第一节 认识综合性移动技能
第二节 发综合性移动技能
第二章 发展综合性身体控制技能
第一节 认识综合性身体控制技能
第二节 发展综合性身体控制技能
第三章 发展综合性操作技能
第一节 认识综合性操怍技能
第二节 发展综合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一节 健康的含义
第二节 良好的生活习惯
第三节 平衡的饮食
第二章 安全常识
第一节 运动中的安全
第二节 生活中的安全
第三章 青春期
第一节 青春期知识
第二节 青春期心理变化
第三节 青春期常见的生理问题
第四章 传染病的预防
第一节 认识传染病
第二节 预防传染病
第五章 心理健康与社会适应
第一节 心理健康
第二节 社会适应
第一章 体能概述
第一节 体力活动与体能
第二节 发展体能的一般性原则
第二章 发展心肺耐力
第一节 心肺耐力
第二节 发展心肺耐力
第三章 发展肌肉力量
第一节 肌肉力量
第二节 发展肌肉力量
第四章 发展速度
第一节 速度
第二节 发展速度
第五章 发展灵敏性
第一节 敏性
第二节 发展灵敏性
第六章 体能组合发展案例
第一节 发展速度与心肺耐力组合
第二节 发展上肢和腰腹肌肉力量与心肺力组合
第三节 发展下肢力量和灵敏性纽合
2、运动技能篇
第一章 发展综合性移动技能
第一节 认识综合性移动技能
第二节 发综合性移动技能
第二章 发展综合性身体控制技能
第一节 认识综合性身体控制技能
第二节 发展综合性身体控制技能
第三章 发展综合性操作技能
第一节 认识综合性操怍技能
第二节 发展综合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一节 健康的含义
第二节 良好的生活习惯
第三节 平衡的饮食
第二章 安全常识
第一节 运动中的安全
第二节 生活中的安全
第三章 青春期
第一节 青春期知识
第二节 青春期心理变化
第三节 青春期常见的生理问题
第四章 传染病的预防
第一节 认识传染病
第二节 预防传染病
第五章 心理健康与社会适应
第一节 心理健康
第二节 社会适应
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- 《西江月》
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- 《调笑令(并口号)》
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- 《五福降中天》
- 《人月圆·小桃枝上春风早》
- 《石州词》
- 《蓦山溪(元夕)》
- 《品令(舟次五羊)》
- 〖爱国〗 “报国无门空自怨,济时有策从谁吐。”
- 〖爱国〗 “堂上谋臣尊俎,边头将士干戈。”
- 〖爱国〗 “梦绕边城月,心飞故国楼。”
- 〖爱国〗 “带长剑兮挟秦弓,首身离兮心不惩。”
- 〖爱国〗 “旌蔽日兮敌若云,矢交坠兮士争先。”
- 〖爱国〗 “乃翁知国如知兵,塞垣草木识威名。”
- 〖爱国〗 “宠锡从仙禁,光华出汉京。”
- 〖爱国〗 “眼觑着灾伤教我没是处,只落得雪满头颅。”
- 〖爱国〗 “犹怜惯去国,疑是梦还家。”
- 〖爱国〗 “天意眷我中兴,吾皇神武,踵曾孙周发。”
- 〖爱国〗 “天与三台座,人当万里城。”
- 〖爱国〗 “问元戎早晚,鸣鞭径去,解天山箭。”
- 〖爱国〗 “相州昼锦堂厨酝,卫国淇川岸竹萌。”
- 〖爱国〗 “四牡何时入,吾君忆履声。”
- 〖爱国〗 “为奏薰琴唱,仍题宝剑名。”
- 〖爱国〗 “野臣潜随击壤老,日下鼓腹歌可封。”
- 〖爱国〗 “闻道皇华使,方随皂盖臣。”
- 〖爱国〗 “婿为燕国王,身被诏狱加。”
- 〖爱国〗 “今日楼台鼎鼐,明年带砺山河。”
- 〖爱国〗 “谁分去来乡国事,凄然,曾是承平两少年。”
- 〖爱国〗 “汉家君臣欢宴终,高议云台论战功。”
- 〖爱国〗 “汉家天子今神武,不肯和亲归去来。”
- 〖爱国〗 “忘身辞凤阙,报国取龙庭。”
- 〖爱国〗 “放逐肯消亡国恨?岁时犹动楚人哀!”
- 〖爱国〗 “形胜三分国,波流万世功。”
- 〖爱国〗 “既秉上皇心,岂屑末代诮。”
- 〖爱国〗 “中心愿,平虏保民安国。”
- 〖爱国〗 “无边家国事,并入双蛾翠。”
- 〖感恩〗 “一往情深深几许?深山夕照深秋雨。”
- 〖感恩〗 “但将千岁叶,常奉万年杯。”