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冀教版七年级体育全一册目录
1、体能篇
第一章 体能概述
第一节 体力活动与体能
第二节 发展体能的一般性原则
第二章 发展心肺耐力
第一节 心肺耐力
第二节 发展心肺耐力
第三章 发展肌肉力量
第一节 肌肉力量
第二节 发展肌肉力量
第四章 发展速度
第一节 速度
第二节 发展速度
第五章 发展灵敏性
第一节 敏性
第二节 发展灵敏性
第六章 体能组合发展案例
第一节 发展速度与心肺耐力组合
第二节 发展上肢和腰腹肌肉力量与心肺力组合
第三节 发展下肢力量和灵敏性纽合
2、运动技能篇
第一章 发展综合性移动技能
第一节 认识综合性移动技能
第二节 发综合性移动技能
第二章 发展综合性身体控制技能
第一节 认识综合性身体控制技能
第二节 发展综合性身体控制技能
第三章 发展综合性操作技能
第一节 认识综合性操怍技能
第二节 发展综合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一节 健康的含义
第二节 良好的生活习惯
第三节 平衡的饮食
第二章 安全常识
第一节 运动中的安全
第二节 生活中的安全
第三章 青春期
第一节 青春期知识
第二节 青春期心理变化
第三节 青春期常见的生理问题
第四章 传染病的预防
第一节 认识传染病
第二节 预防传染病
第五章 心理健康与社会适应
第一节 心理健康
第二节 社会适应
第一章 体能概述
第一节 体力活动与体能
第二节 发展体能的一般性原则
第二章 发展心肺耐力
第一节 心肺耐力
第二节 发展心肺耐力
第三章 发展肌肉力量
第一节 肌肉力量
第二节 发展肌肉力量
第四章 发展速度
第一节 速度
第二节 发展速度
第五章 发展灵敏性
第一节 敏性
第二节 发展灵敏性
第六章 体能组合发展案例
第一节 发展速度与心肺耐力组合
第二节 发展上肢和腰腹肌肉力量与心肺力组合
第三节 发展下肢力量和灵敏性纽合
2、运动技能篇
第一章 发展综合性移动技能
第一节 认识综合性移动技能
第二节 发综合性移动技能
第二章 发展综合性身体控制技能
第一节 认识综合性身体控制技能
第二节 发展综合性身体控制技能
第三章 发展综合性操作技能
第一节 认识综合性操怍技能
第二节 发展综合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一节 健康的含义
第二节 良好的生活习惯
第三节 平衡的饮食
第二章 安全常识
第一节 运动中的安全
第二节 生活中的安全
第三章 青春期
第一节 青春期知识
第二节 青春期心理变化
第三节 青春期常见的生理问题
第四章 传染病的预防
第一节 认识传染病
第二节 预防传染病
第五章 心理健康与社会适应
第一节 心理健康
第二节 社会适应
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- 《渔家傲》
- 〖怀古〗 “宣和旧日,临安南渡,芳景犹自如故。”
- 〖怀古〗 “山河风景元无异,城郭人民半已非。”
- 〖怀古〗 “玉树歌残犹有曲,锦帆归去已无家。”
- 〖怀古〗 “池台竹树三亩馀,至今人道江家宅。”
- 〖怀古〗 “朝阳不再盛,白日忽西幽。”
- 〖怀古〗 “翠华想像空山里,玉殿虚无野寺中。”
- 〖怀古〗 “遗庙丹青落,空山草木长。”
- 〖怀古〗 “广陵城里昔繁华,炀帝行宫接紫霞。”
- 〖怀古〗 “忆昨车声寒易水,今朝,慷慨还过豫让桥。”
- 〖怀古〗 “虎踞龙蟠何处是,只有兴亡满目。”
- 〖怀古〗 “徒把金戈挽落晖,南冠无奈北风吹。”
- 〖怀古〗 “断崖苍藓对立久,冻雨为洗前朝悲。”
- 〖怀古〗 “禹庙空山里,秋风落日斜。”
- 〖怀古〗 “昔在零陵厌,神器若无依。”
- 〖怀古〗 “十日雨丝风片里,浓春艳景似残秋。”
- 〖怀古〗 “武帝宫中人去尽,年年春色为谁来。”
- 〖怀古〗 “忆昔霍将军,连年此征讨。”
- 〖怀古〗 “常山临代郡,亭障绕黄河。”
- 〖怀古〗 “细腰争舞君沉醉,白日秦兵天下来。”
- 〖怀古〗 “钟山抱金陵,霸气昔腾发。”
- 〖怀古〗 “千古兴亡多少事?悠悠。”
- 〖怀古〗 “念往昔,繁华竞逐,叹门外楼头,悲恨相续。”
- 〖怀古〗 “举目山河异,偏伤周顗情。”
- 〖怀古〗 “三百年间同晓梦,钟山何处有龙盘。”
- 〖怀古〗 “埋没钱塘歌吹里,当年却是皇都。”
- 〖怀古〗 “汉臣曾此作缧囚,茹血衣毛十九秋。”
- 〖爱国〗 “风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复还。”
- 〖爱国〗 “呜呼!楚虽三户能亡秦,岂有堂堂中国空无人!”
- 〖爱国〗 “苟利国家生死以,岂因祸福避趋之!”
- 〖爱国〗 “身既死兮神以灵,魂魄毅兮为鬼雄。”