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地质版七年级体育全一册目录
第一篇 健身篇
A.健身知识章
第一节 体育运动与生活方式
一、生活方式与使康的关系
二、使康生活方式的基本要素
三、体有运动在使康生活方式中的作用
第二节 青春期与体育锻炼
一、认识青春期
二、青春期的卫生保使
三、青春期的心理使康
四、学会与异性相处
五、青春期体有镀炼的注意享项
第三节 平衡膳食与控制体重
一、食物中的营养物质
二、注意平衡膳食
三、体育镀炼有助于拉制体重
B.健身方法章
第一节 发展基本活动能力的方法
一、快速跑
二、跳跃
三、授掷
第二节 发展体能的方法
一、柔韧性的练习
二、协调性的练习
第二篇 技能篇
A.技能知识章
第一节 认识运动技能
一、什么是运动技能
二、运动拉能的形成
三、运动技能与终身体有
第二节 运动技能学习中的心理健康与社会适应
一、情绪与运动技能学习
二、自信心与运动技能学习
三、应对压力与运动技能学习
四、意志品质与运动技能学习
五、社会行为与运动技能单习
六、人际关系与运动技能学习
B.技能方法章 第一节 单人运动
一、游泳
二、体操
三、武术
第二节 双人运动与集体运动
一、兵年球
二、足球
第三篇 休闲篇
A.休闲知识章
一、什么是休闲体育
二、休闲体有项目
B.休闲方法章
第一节 轮滑
一、轮滑运动简介
二、轮滑的基本技术
三、轮滑游戏
第二节 踢毽子
第四篇 安全篇
A.体育运动与生命安全章
一、时刻保持安全意识
二、体有运动与生命安全的关系
三、如何保证运动安全
B.火灾与地震避险方法章
第一节 火灾的避险方法
一、火场自救法
二、常用灭火器使用方法
三、火海逃生模拟练习
第二节 地震的避险方法
一、认识地震
二、地震避险方法
A.健身知识章
第一节 体育运动与生活方式
一、生活方式与使康的关系
二、使康生活方式的基本要素
三、体有运动在使康生活方式中的作用
第二节 青春期与体育锻炼
一、认识青春期
二、青春期的卫生保使
三、青春期的心理使康
四、学会与异性相处
五、青春期体有镀炼的注意享项
第三节 平衡膳食与控制体重
一、食物中的营养物质
二、注意平衡膳食
三、体育镀炼有助于拉制体重
B.健身方法章
第一节 发展基本活动能力的方法
一、快速跑
二、跳跃
三、授掷
第二节 发展体能的方法
一、柔韧性的练习
二、协调性的练习
第二篇 技能篇
A.技能知识章
第一节 认识运动技能
一、什么是运动技能
二、运动拉能的形成
三、运动技能与终身体有
第二节 运动技能学习中的心理健康与社会适应
一、情绪与运动技能学习
二、自信心与运动技能学习
三、应对压力与运动技能学习
四、意志品质与运动技能学习
五、社会行为与运动技能单习
六、人际关系与运动技能学习
B.技能方法章 第一节 单人运动
一、游泳
二、体操
三、武术
第二节 双人运动与集体运动
一、兵年球
二、足球
第三篇 休闲篇
A.休闲知识章
一、什么是休闲体育
二、休闲体有项目
B.休闲方法章
第一节 轮滑
一、轮滑运动简介
二、轮滑的基本技术
三、轮滑游戏
第二节 踢毽子
第四篇 安全篇
A.体育运动与生命安全章
一、时刻保持安全意识
二、体有运动与生命安全的关系
三、如何保证运动安全
B.火灾与地震避险方法章
第一节 火灾的避险方法
一、火场自救法
二、常用灭火器使用方法
三、火海逃生模拟练习
第二节 地震的避险方法
一、认识地震
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- 《访庐山归章禅伯》
- 《江村晚秋作》
- 〖重阳节〗 “绿杯红袖趁重阳。人情似故乡。”
- 〖重阳节〗 “采采黄金花,何由满衣袖。”
- 〖重阳节〗 “是节东篱菊,纷披为谁秀。”
- 〖重阳节〗 “九日龙山饮,黄花笑逐臣。”
- 〖重阳节〗 “疏篱下、试觅重阳,醉擘青露菊。”
- 〖重阳节〗 “霜风渐欲作重阳,熠熠溪边野菊香。”
- 〖重阳节〗 “辕门菊酒生豪兴,雁塞风云惬壮游。”
- 〖重阳节〗 “喜遇重阳,更佳酿今朝新熟。”
- 〖重阳节〗 “池馆隳摧古榭荒,此延嘉客会重阳。”
- 〖写鸟〗 “昆山玉碎凤凰叫,芙蓉泣露香兰笑。”
- 〖写鸟〗 “鸟向平芜远近,人随流水东西。”
- 〖写鸟〗 “万壑树参天,千山响杜鹃。”
- 〖写鸟〗 “孤雁不饮啄,飞鸣声念群。”
- 〖写鸟〗 “十里青山远,潮平路带沙。数声啼鸟怨年华。”
- 〖写鸟〗 “百啭千声随意移,山花红紫树高低。”
- 〖写鸟〗 “落叶聚还散,寒鸦栖复惊。”
- 〖写鸟〗 “翠叶藏莺,朱帘隔燕。”
- 〖写鸟〗 “粉堕百花洲,香残燕子楼。”
- 〖写鸟〗 “江晚正愁余,山深闻鹧鸪。”
- 〖写鸟〗 “泥融飞燕子,沙暖睡鸳鸯。”
- 〖写鸟〗 “台榭空蒙烟柳暗,白鸟衔鱼欲舞。”
- 〖写鸟〗 “晓雾将歇,猿鸟乱鸣;”
- 〖写鸟〗 “白鸟一双临水立,见人惊起入芦花。”
- 〖写鸟〗 “鸟去鸟来山色里,人歌人哭水声中。”
- 〖写鸟〗 “罗幕轻寒,燕子双飞去。”
- 〖写鸟〗 “征蓬出汉塞,归雁入胡天。”
- 〖写鸟〗 “翻空白鸟时时见,照水红蕖细细香。”
- 〖写鸟〗 “猎人箭底求伤雁,钓户竿头乞活鱼。”
- 〖写鸟〗 “燕子斜阳来又去,如此江山。”
- 〖写鸟〗 “雁过斜阳,草迷烟渚。”