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地质版七年级体育全一册目录
第一篇 健身篇
A.健身知识章
第一节 体育运动与生活方式
一、生活方式与使康的关系
二、使康生活方式的基本要素
三、体有运动在使康生活方式中的作用
第二节 青春期与体育锻炼
一、认识青春期
二、青春期的卫生保使
三、青春期的心理使康
四、学会与异性相处
五、青春期体有镀炼的注意享项
第三节 平衡膳食与控制体重
一、食物中的营养物质
二、注意平衡膳食
三、体育镀炼有助于拉制体重
B.健身方法章
第一节 发展基本活动能力的方法
一、快速跑
二、跳跃
三、授掷
第二节 发展体能的方法
一、柔韧性的练习
二、协调性的练习
第二篇 技能篇
A.技能知识章
第一节 认识运动技能
一、什么是运动技能
二、运动拉能的形成
三、运动技能与终身体有
第二节 运动技能学习中的心理健康与社会适应
一、情绪与运动技能学习
二、自信心与运动技能学习
三、应对压力与运动技能学习
四、意志品质与运动技能学习
五、社会行为与运动技能单习
六、人际关系与运动技能学习
B.技能方法章 第一节 单人运动
一、游泳
二、体操
三、武术
第二节 双人运动与集体运动
一、兵年球
二、足球
第三篇 休闲篇
A.休闲知识章
一、什么是休闲体育
二、休闲体有项目
B.休闲方法章
第一节 轮滑
一、轮滑运动简介
二、轮滑的基本技术
三、轮滑游戏
第二节 踢毽子
第四篇 安全篇
A.体育运动与生命安全章
一、时刻保持安全意识
二、体有运动与生命安全的关系
三、如何保证运动安全
B.火灾与地震避险方法章
第一节 火灾的避险方法
一、火场自救法
二、常用灭火器使用方法
三、火海逃生模拟练习
第二节 地震的避险方法
一、认识地震
二、地震避险方法
A.健身知识章
第一节 体育运动与生活方式
一、生活方式与使康的关系
二、使康生活方式的基本要素
三、体有运动在使康生活方式中的作用
第二节 青春期与体育锻炼
一、认识青春期
二、青春期的卫生保使
三、青春期的心理使康
四、学会与异性相处
五、青春期体有镀炼的注意享项
第三节 平衡膳食与控制体重
一、食物中的营养物质
二、注意平衡膳食
三、体育镀炼有助于拉制体重
B.健身方法章
第一节 发展基本活动能力的方法
一、快速跑
二、跳跃
三、授掷
第二节 发展体能的方法
一、柔韧性的练习
二、协调性的练习
第二篇 技能篇
A.技能知识章
第一节 认识运动技能
一、什么是运动技能
二、运动拉能的形成
三、运动技能与终身体有
第二节 运动技能学习中的心理健康与社会适应
一、情绪与运动技能学习
二、自信心与运动技能学习
三、应对压力与运动技能学习
四、意志品质与运动技能学习
五、社会行为与运动技能单习
六、人际关系与运动技能学习
B.技能方法章 第一节 单人运动
一、游泳
二、体操
三、武术
第二节 双人运动与集体运动
一、兵年球
二、足球
第三篇 休闲篇
A.休闲知识章
一、什么是休闲体育
二、休闲体有项目
B.休闲方法章
第一节 轮滑
一、轮滑运动简介
二、轮滑的基本技术
三、轮滑游戏
第二节 踢毽子
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一、时刻保持安全意识
二、体有运动与生命安全的关系
三、如何保证运动安全
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一、火场自救法
二、常用灭火器使用方法
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第二节 地震的避险方法
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- 《怀智栖上人》
- 〖离别〗 “海内存知己,天涯若比邻。”
- 〖离别〗 “劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人。”
- 〖离别〗 “洛阳亲友如相问,一片冰心在玉壶。”
- 〖离别〗 “日暮征帆何处泊?天涯一望断人肠。”
- 〖离别〗 “惟有相思似春色,江南江北送君归。”
- 〖离别〗 “一看肠一断,好去莫回头。”
- 〖离别〗 “丈夫非无泪,不洒离别间。”
- 〖离别〗 “昔时人已没,今日水犹寒。”
- 〖离别〗 “日暮酒醒人已远,满天风雨下西楼。”
- 〖离别〗 “功名万里外,心事一杯中。”
- 〖离别〗 “相送情无限,沾襟比散丝。”
- 〖离别〗 “柳条折尽花飞尽,借问行人归不归?”
- 〖离别〗 “悠悠洛阳道,此会在何年。”
- 〖离别〗 “朝闻游子唱离歌,昨夜微霜初渡河。”
- 〖离别〗 “白玉一杯酒,绿杨三月时。”
- 〖离别〗 “天明登前途,独与老翁别。”
- 〖离别〗 “日斜江上孤帆影,草绿湖南万里情。”
- 〖离别〗 “梧桐叶上三更雨,叶叶声声是别离。”
- 〖离别〗 “又送王孙去,萋萋满别情。”
- 〖离别〗 “春草年年绿,王孙归不归。”
- 〖思乡〗 “故乡今夜思千里,霜鬓明朝又一年。”
- 〖思乡〗 “慈母手中线,游子身上衣。”
- 〖思乡〗 “少小离家老大回,乡音无改鬓毛衰。”
- 〖思乡〗 “近乡情更怯,不敢问来人。”
- 〖思乡〗 “乡书何处达?归雁洛阳边。”
- 〖思乡〗 “入春才七日,离家已两年。”
- 〖思乡〗 “谁家玉笛暗飞声,散入春风满洛城。”
- 〖思乡〗 “无端更渡桑乾水,却望并州是故乡。”
- 〖思乡〗 “日暮乡关何处是?烟波江上使人愁。”
- 〖思乡〗 “悲歌可以当泣,远望可以当归。”