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地质版七年级体育全一册目录
第一篇 健身篇
A.健身知识章
第一节 体育运动与生活方式
一、生活方式与使康的关系
二、使康生活方式的基本要素
三、体有运动在使康生活方式中的作用
第二节 青春期与体育锻炼
一、认识青春期
二、青春期的卫生保使
三、青春期的心理使康
四、学会与异性相处
五、青春期体有镀炼的注意享项
第三节 平衡膳食与控制体重
一、食物中的营养物质
二、注意平衡膳食
三、体育镀炼有助于拉制体重
B.健身方法章
第一节 发展基本活动能力的方法
一、快速跑
二、跳跃
三、授掷
第二节 发展体能的方法
一、柔韧性的练习
二、协调性的练习
第二篇 技能篇
A.技能知识章
第一节 认识运动技能
一、什么是运动技能
二、运动拉能的形成
三、运动技能与终身体有
第二节 运动技能学习中的心理健康与社会适应
一、情绪与运动技能学习
二、自信心与运动技能学习
三、应对压力与运动技能学习
四、意志品质与运动技能学习
五、社会行为与运动技能单习
六、人际关系与运动技能学习
B.技能方法章 第一节 单人运动
一、游泳
二、体操
三、武术
第二节 双人运动与集体运动
一、兵年球
二、足球
第三篇 休闲篇
A.休闲知识章
一、什么是休闲体育
二、休闲体有项目
B.休闲方法章
第一节 轮滑
一、轮滑运动简介
二、轮滑的基本技术
三、轮滑游戏
第二节 踢毽子
第四篇 安全篇
A.体育运动与生命安全章
一、时刻保持安全意识
二、体有运动与生命安全的关系
三、如何保证运动安全
B.火灾与地震避险方法章
第一节 火灾的避险方法
一、火场自救法
二、常用灭火器使用方法
三、火海逃生模拟练习
第二节 地震的避险方法
一、认识地震
二、地震避险方法
A.健身知识章
第一节 体育运动与生活方式
一、生活方式与使康的关系
二、使康生活方式的基本要素
三、体有运动在使康生活方式中的作用
第二节 青春期与体育锻炼
一、认识青春期
二、青春期的卫生保使
三、青春期的心理使康
四、学会与异性相处
五、青春期体有镀炼的注意享项
第三节 平衡膳食与控制体重
一、食物中的营养物质
二、注意平衡膳食
三、体育镀炼有助于拉制体重
B.健身方法章
第一节 发展基本活动能力的方法
一、快速跑
二、跳跃
三、授掷
第二节 发展体能的方法
一、柔韧性的练习
二、协调性的练习
第二篇 技能篇
A.技能知识章
第一节 认识运动技能
一、什么是运动技能
二、运动拉能的形成
三、运动技能与终身体有
第二节 运动技能学习中的心理健康与社会适应
一、情绪与运动技能学习
二、自信心与运动技能学习
三、应对压力与运动技能学习
四、意志品质与运动技能学习
五、社会行为与运动技能单习
六、人际关系与运动技能学习
B.技能方法章 第一节 单人运动
一、游泳
二、体操
三、武术
第二节 双人运动与集体运动
一、兵年球
二、足球
第三篇 休闲篇
A.休闲知识章
一、什么是休闲体育
二、休闲体有项目
B.休闲方法章
第一节 轮滑
一、轮滑运动简介
二、轮滑的基本技术
三、轮滑游戏
第二节 踢毽子
第四篇 安全篇
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一、时刻保持安全意识
二、体有运动与生命安全的关系
三、如何保证运动安全
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一、火场自救法
二、常用灭火器使用方法
三、火海逃生模拟练习
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- 《新秋有感》
- 《赠永真杜翱少府》
- 《赠重安寂道者》
- 《春日书怀》
- 〖端午节〗 “粽包分两髻,艾束著危冠。”
- 〖端午节〗 “正是浴兰时节动。菖蒲酒美清尊共。”
- 〖端午节〗 “绿杨带雨垂垂重。五色新丝缠角粽。”
- 〖七夕节〗 “金风玉露一相逢,便胜却人间无数。”
- 〖七夕节〗 “柔情似水,佳期如梦,忍顾鹊桥归路。”
- 〖七夕节〗 “恨人间、会少离多,万古千秋今夕。”
- 〖七夕节〗 “织女牵牛送夕阳,临看不觉鹊桥长。”
- 〖七夕节〗 “双星良夜,耕慵织懒,应被群仙相妒。”
- 〖七夕节〗 “每恨蟪蛄怜婺女,几回娇妒下鸳机,今宵嘉会两依依。”
- 〖七夕节〗 “东飞乌鹊西飞燕。盈盈一水经年见。”
- 〖七夕节〗 “恐是仙家好别离,故教迢递作佳期。”
- 〖七夕节〗 “寻思不似鹊桥人,犹自得、一年一度。”
- 〖七夕节〗 “应倾谢女珠玑箧,尽写檀郎锦绣篇。”
- 〖七夕节〗 “幸回郎意且斯须,一年中别今始初。”
- 〖七夕节〗 “谁忍窥河汉,迢迢问斗牛。”
- 〖七夕节〗 “鹊辞穿线月,花入曝衣楼。”
- 〖七夕节〗 “七夕年年信不违,银河清浅白云微,蟾光鹊影伯劳飞。”
- 〖七夕节〗 “二秋叶神媛,七夕望仙妃。”
- 〖七夕节〗 “夜色银河情一片。轻帐偷欢,银烛罗屏怨。”
- 〖七夕节〗 “又说今夕天津,西畔重欢遇。”
- 〖七夕节〗 “鹊桥波里出,龙车霄外飞。”
- 〖七夕节〗 “岂能无意酬乌鹊,惟与蜘蛛乞巧丝。”
- 〖七夕节〗 “已驾七香车,心心待晓霞。”
- 〖七夕节〗 “新秋逢闰,鹊桥重驾,两度人间乞巧。”
- 〖七夕节〗 “千家闭户无砧杵,七夕何人望斗牛。”
- 〖中秋节〗 “好时节,愿得年年,常见中秋月。”
- 〖中秋节〗 “万里婵娟,几许雾屏云幔。”
- 〖中秋节〗 “一月可曾闲几日,百年难得闰中秋。”
- 〖中秋节〗 “柳下系舟犹未稳,能几日、又中秋。”
- 〖中秋节〗 “素娥无赖,西去曾不为人留。”