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地质版七年级体育全一册目录
第一篇 健身篇
A.健身知识章
第一节 体育运动与生活方式
一、生活方式与使康的关系
二、使康生活方式的基本要素
三、体有运动在使康生活方式中的作用
第二节 青春期与体育锻炼
一、认识青春期
二、青春期的卫生保使
三、青春期的心理使康
四、学会与异性相处
五、青春期体有镀炼的注意享项
第三节 平衡膳食与控制体重
一、食物中的营养物质
二、注意平衡膳食
三、体育镀炼有助于拉制体重
B.健身方法章
第一节 发展基本活动能力的方法
一、快速跑
二、跳跃
三、授掷
第二节 发展体能的方法
一、柔韧性的练习
二、协调性的练习
第二篇 技能篇
A.技能知识章
第一节 认识运动技能
一、什么是运动技能
二、运动拉能的形成
三、运动技能与终身体有
第二节 运动技能学习中的心理健康与社会适应
一、情绪与运动技能学习
二、自信心与运动技能学习
三、应对压力与运动技能学习
四、意志品质与运动技能学习
五、社会行为与运动技能单习
六、人际关系与运动技能学习
B.技能方法章 第一节 单人运动
一、游泳
二、体操
三、武术
第二节 双人运动与集体运动
一、兵年球
二、足球
第三篇 休闲篇
A.休闲知识章
一、什么是休闲体育
二、休闲体有项目
B.休闲方法章
第一节 轮滑
一、轮滑运动简介
二、轮滑的基本技术
三、轮滑游戏
第二节 踢毽子
第四篇 安全篇
A.体育运动与生命安全章
一、时刻保持安全意识
二、体有运动与生命安全的关系
三、如何保证运动安全
B.火灾与地震避险方法章
第一节 火灾的避险方法
一、火场自救法
二、常用灭火器使用方法
三、火海逃生模拟练习
第二节 地震的避险方法
一、认识地震
二、地震避险方法
A.健身知识章
第一节 体育运动与生活方式
一、生活方式与使康的关系
二、使康生活方式的基本要素
三、体有运动在使康生活方式中的作用
第二节 青春期与体育锻炼
一、认识青春期
二、青春期的卫生保使
三、青春期的心理使康
四、学会与异性相处
五、青春期体有镀炼的注意享项
第三节 平衡膳食与控制体重
一、食物中的营养物质
二、注意平衡膳食
三、体育镀炼有助于拉制体重
B.健身方法章
第一节 发展基本活动能力的方法
一、快速跑
二、跳跃
三、授掷
第二节 发展体能的方法
一、柔韧性的练习
二、协调性的练习
第二篇 技能篇
A.技能知识章
第一节 认识运动技能
一、什么是运动技能
二、运动拉能的形成
三、运动技能与终身体有
第二节 运动技能学习中的心理健康与社会适应
一、情绪与运动技能学习
二、自信心与运动技能学习
三、应对压力与运动技能学习
四、意志品质与运动技能学习
五、社会行为与运动技能单习
六、人际关系与运动技能学习
B.技能方法章 第一节 单人运动
一、游泳
二、体操
三、武术
第二节 双人运动与集体运动
一、兵年球
二、足球
第三篇 休闲篇
A.休闲知识章
一、什么是休闲体育
二、休闲体有项目
B.休闲方法章
第一节 轮滑
一、轮滑运动简介
二、轮滑的基本技术
三、轮滑游戏
第二节 踢毽子
第四篇 安全篇
A.体育运动与生命安全章
一、时刻保持安全意识
二、体有运动与生命安全的关系
三、如何保证运动安全
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第一节 火灾的避险方法
一、火场自救法
二、常用灭火器使用方法
三、火海逃生模拟练习
第二节 地震的避险方法
一、认识地震
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- 《与聂尊师话道》
- 〖写马〗 “挥手自兹去,萧萧班马鸣。”
- 〖写马〗 “好水好山看不足,马蹄催趁月明归。”
- 〖写马〗 “葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催。”
- 〖写马〗 “射人先射马,擒贼先擒王。”
- 〖写马〗 “还似旧时游上苑,车如流水马如龙。”
- 〖写马〗 “但使龙城飞将在,不教胡马度阴山。”
- 〖写马〗 “牧人驱犊返,猎马带禽归。”
- 〖写马〗 “马作的卢飞快,弓如霹雳弦惊。”
- 〖春节〗 “千门万户曈曈日,总把新桃换旧符。”
- 〖春节〗 “除夕更阑人不睡,厌禳钝滞迎新岁。”
- 〖春节〗 “不求见面惟通谒,名纸朝来满敝庐。”
- 〖春节〗 “昨夜斗回北,今朝岁起东。”
- 〖元宵节〗 “火树银花合,星桥铁锁开。”
- 〖元宵节〗 “玉漏银壶且莫催,铁关金锁彻明开。”
- 〖元宵节〗 “缛彩遥分地,繁光远缀天。”
- 〖元宵节〗 “三百内人连袖舞,一时天上著词声。”
- 〖元宵节〗 “众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在,灯火阑珊处。”
- 〖元宵节〗 “不见去年人,泪湿春衫袖。”
- 〖元宵节〗 “袨服华妆着处逢,六街灯火闹儿童。”
- 〖元宵节〗 “中山孺子倚新妆,郑女燕姬独擅场。”
- 〖元宵节〗 “见说马家滴粉好,试灯风里卖元宵。”
- 〖元宵节〗 “欲向海天寻月去,五更飞梦渡鲲洋。”
- 〖清明节〗 “马上逢寒食,途中属暮春。”
- 〖清明节〗 “试上吴门窥郡郭,清明几处有新烟。”
- 〖清明节〗 “无花无酒过清明,兴味萧然似野僧。”
- 〖清明节〗 “梨花风起正清明,游子寻春半出城。”
- 〖清明节〗 “况是清明好天气,不妨游衍莫忘归。”
- 〖清明节〗 “风雨梨花寒食过,几家坟上子孙来?”
- 〖清明节〗 “内官初赐清明火,上相闲分白打钱。”
- 〖清明节〗 “出犯繁花露,归穿弱柳风。”