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地质版七年级体育全一册目录
第一篇 健身篇
A.健身知识章
第一节 体育运动与生活方式
一、生活方式与使康的关系
二、使康生活方式的基本要素
三、体有运动在使康生活方式中的作用
第二节 青春期与体育锻炼
一、认识青春期
二、青春期的卫生保使
三、青春期的心理使康
四、学会与异性相处
五、青春期体有镀炼的注意享项
第三节 平衡膳食与控制体重
一、食物中的营养物质
二、注意平衡膳食
三、体育镀炼有助于拉制体重
B.健身方法章
第一节 发展基本活动能力的方法
一、快速跑
二、跳跃
三、授掷
第二节 发展体能的方法
一、柔韧性的练习
二、协调性的练习
第二篇 技能篇
A.技能知识章
第一节 认识运动技能
一、什么是运动技能
二、运动拉能的形成
三、运动技能与终身体有
第二节 运动技能学习中的心理健康与社会适应
一、情绪与运动技能学习
二、自信心与运动技能学习
三、应对压力与运动技能学习
四、意志品质与运动技能学习
五、社会行为与运动技能单习
六、人际关系与运动技能学习
B.技能方法章 第一节 单人运动
一、游泳
二、体操
三、武术
第二节 双人运动与集体运动
一、兵年球
二、足球
第三篇 休闲篇
A.休闲知识章
一、什么是休闲体育
二、休闲体有项目
B.休闲方法章
第一节 轮滑
一、轮滑运动简介
二、轮滑的基本技术
三、轮滑游戏
第二节 踢毽子
第四篇 安全篇
A.体育运动与生命安全章
一、时刻保持安全意识
二、体有运动与生命安全的关系
三、如何保证运动安全
B.火灾与地震避险方法章
第一节 火灾的避险方法
一、火场自救法
二、常用灭火器使用方法
三、火海逃生模拟练习
第二节 地震的避险方法
一、认识地震
二、地震避险方法
A.健身知识章
第一节 体育运动与生活方式
一、生活方式与使康的关系
二、使康生活方式的基本要素
三、体有运动在使康生活方式中的作用
第二节 青春期与体育锻炼
一、认识青春期
二、青春期的卫生保使
三、青春期的心理使康
四、学会与异性相处
五、青春期体有镀炼的注意享项
第三节 平衡膳食与控制体重
一、食物中的营养物质
二、注意平衡膳食
三、体育镀炼有助于拉制体重
B.健身方法章
第一节 发展基本活动能力的方法
一、快速跑
二、跳跃
三、授掷
第二节 发展体能的方法
一、柔韧性的练习
二、协调性的练习
第二篇 技能篇
A.技能知识章
第一节 认识运动技能
一、什么是运动技能
二、运动拉能的形成
三、运动技能与终身体有
第二节 运动技能学习中的心理健康与社会适应
一、情绪与运动技能学习
二、自信心与运动技能学习
三、应对压力与运动技能学习
四、意志品质与运动技能学习
五、社会行为与运动技能单习
六、人际关系与运动技能学习
B.技能方法章 第一节 单人运动
一、游泳
二、体操
三、武术
第二节 双人运动与集体运动
一、兵年球
二、足球
第三篇 休闲篇
A.休闲知识章
一、什么是休闲体育
二、休闲体有项目
B.休闲方法章
第一节 轮滑
一、轮滑运动简介
二、轮滑的基本技术
三、轮滑游戏
第二节 踢毽子
第四篇 安全篇
A.体育运动与生命安全章
一、时刻保持安全意识
二、体有运动与生命安全的关系
三、如何保证运动安全
B.火灾与地震避险方法章
第一节 火灾的避险方法
一、火场自救法
二、常用灭火器使用方法
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第二节 地震的避险方法
一、认识地震
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- 〖叶子〗 “绿叶紫裹,丹茎白蒂。”
- 〖叶子〗 “一叶度春风,芳芳自相接。”
- 〖叶子〗 “南轩有孤松,柯叶自绵幂。”
- 〖叶子〗 “岭水争分路转迷,桄榔椰叶暗蛮溪。”
- 〖叶子〗 “落叶满空山,何处寻行迹。”
- 〖叶子〗 “绿叶青跗映丹萼,与君裴回上金阁。”
- 〖叶子〗 “绿叶翠茎,冒霜停雪。”
- 〖叶子〗 “槐叶初匀日气凉,葱葱鼠耳翠成双。”
- 〖叶子〗 “筑室兮水中,葺之兮荷盖;”
- 〖叶子〗 “槟榔无柯,椰叶无阴。”
- 〖叶子〗 “冀枝叶之峻茂兮,愿俟时乎吾将刈。”
- 〖叶子〗 “绿叶兮素华,芳菲菲兮袭予;”
- 〖叶子〗 “落叶委埏侧,枯荄带坟隅。”
- 〖叶子〗 “黄叶仍风雨,青楼自管弦。”
- 〖叶子〗 “翠贴莲蓬小,金销藕叶稀。”
- 〖叶子〗 “雉雊麦苗秀,蚕眠桑叶稀。”
- 〖叶子〗 “桂花香雾冷,梧叶西风影。”
- 〖叶子〗 “野蔬充膳甘长藿,落叶添薪仰古槐。”
- 〖叶子〗 “苕之华,其叶青青。”
- 〖叶子〗 “湘西一杯酒,渺渺红叶换。”
- 〖叶子〗 “重重蕊叶相怜,似青帔艳妆神仙侣。”
- 〖叶子〗 “瘦叶几经雪,淡花应少春。”
- 〖叶子〗 “手种黄柑二百株,春来新叶遍城隅。”
- 〖叶子〗 “新叶初冉冉,初蕊新霏霏。”
- 〖叶子〗 “惠远祠前晋溪水,翠叶银花清见底。”
- 〖叶子〗 “荷叶出地寻丈,因列坐其下,上不见日。”
- 〖叶子〗 “苦心岂免容蝼蚁,香叶终经宿鸾凤。”
- 〖叶子〗 “如丝苣甲饤春盘,韭叶金黄雪未干。”
- 〖叶子〗 “裳裳者华,其叶湑兮。”
- 〖叶子〗 “逐流牵荇叶,缘岸摘芦苗。”