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地质版七年级体育全一册目录
第一篇 健身篇
A.健身知识章
第一节 体育运动与生活方式
一、生活方式与使康的关系
二、使康生活方式的基本要素
三、体有运动在使康生活方式中的作用
第二节 青春期与体育锻炼
一、认识青春期
二、青春期的卫生保使
三、青春期的心理使康
四、学会与异性相处
五、青春期体有镀炼的注意享项
第三节 平衡膳食与控制体重
一、食物中的营养物质
二、注意平衡膳食
三、体育镀炼有助于拉制体重
B.健身方法章
第一节 发展基本活动能力的方法
一、快速跑
二、跳跃
三、授掷
第二节 发展体能的方法
一、柔韧性的练习
二、协调性的练习
第二篇 技能篇
A.技能知识章
第一节 认识运动技能
一、什么是运动技能
二、运动拉能的形成
三、运动技能与终身体有
第二节 运动技能学习中的心理健康与社会适应
一、情绪与运动技能学习
二、自信心与运动技能学习
三、应对压力与运动技能学习
四、意志品质与运动技能学习
五、社会行为与运动技能单习
六、人际关系与运动技能学习
B.技能方法章 第一节 单人运动
一、游泳
二、体操
三、武术
第二节 双人运动与集体运动
一、兵年球
二、足球
第三篇 休闲篇
A.休闲知识章
一、什么是休闲体育
二、休闲体有项目
B.休闲方法章
第一节 轮滑
一、轮滑运动简介
二、轮滑的基本技术
三、轮滑游戏
第二节 踢毽子
第四篇 安全篇
A.体育运动与生命安全章
一、时刻保持安全意识
二、体有运动与生命安全的关系
三、如何保证运动安全
B.火灾与地震避险方法章
第一节 火灾的避险方法
一、火场自救法
二、常用灭火器使用方法
三、火海逃生模拟练习
第二节 地震的避险方法
一、认识地震
二、地震避险方法
A.健身知识章
第一节 体育运动与生活方式
一、生活方式与使康的关系
二、使康生活方式的基本要素
三、体有运动在使康生活方式中的作用
第二节 青春期与体育锻炼
一、认识青春期
二、青春期的卫生保使
三、青春期的心理使康
四、学会与异性相处
五、青春期体有镀炼的注意享项
第三节 平衡膳食与控制体重
一、食物中的营养物质
二、注意平衡膳食
三、体育镀炼有助于拉制体重
B.健身方法章
第一节 发展基本活动能力的方法
一、快速跑
二、跳跃
三、授掷
第二节 发展体能的方法
一、柔韧性的练习
二、协调性的练习
第二篇 技能篇
A.技能知识章
第一节 认识运动技能
一、什么是运动技能
二、运动拉能的形成
三、运动技能与终身体有
第二节 运动技能学习中的心理健康与社会适应
一、情绪与运动技能学习
二、自信心与运动技能学习
三、应对压力与运动技能学习
四、意志品质与运动技能学习
五、社会行为与运动技能单习
六、人际关系与运动技能学习
B.技能方法章 第一节 单人运动
一、游泳
二、体操
三、武术
第二节 双人运动与集体运动
一、兵年球
二、足球
第三篇 休闲篇
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一、什么是休闲体育
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第一节 轮滑
一、轮滑运动简介
二、轮滑的基本技术
三、轮滑游戏
第二节 踢毽子
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一、时刻保持安全意识
二、体有运动与生命安全的关系
三、如何保证运动安全
B.火灾与地震避险方法章
第一节 火灾的避险方法
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三、火海逃生模拟练习
第二节 地震的避险方法
一、认识地震
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- 〖友情〗 “泛菊杯深,吹梅角远,同在京城。”
- 〖友情〗 “寒笛对京口,故人在襄阳。”
- 〖友情〗 “家童扫萝径,昨与故人期。”
- 〖友情〗 “松江上,念故人老矣,甘卧闲云。”
- 〖友情〗 “念故人,千里至此共明月。”
- 〖友情〗 “怨别自惊千里外,论交却忆十年时。”
- 〖友情〗 “只言啼鸟堪求侣,无那春风欲送行。”
- 〖友情〗 “故人一去无期约。尺书忽寄西飞鹤。”
- 〖友情〗 “竹边荷外再相逢,又还是、浮云飞去。”
- 〖友情〗 “羁旅长堪醉,相留畏晓钟。”
- 〖友情〗 “欢笑情如旧,萧疏鬓已斑。”
- 〖友情〗 “南去北来徒自老,故人稀。”
- 〖友情〗 “当年紫禁烟花,相逢恨不知音早。”
- 〖友情〗 “客路相逢难,为乐常不足。”
- 〖友情〗 “湖水无端浸白云,故人书断孤鸿没。”
- 〖友情〗 “寂寥西窗久坐,故人慳会遇,同翦灯语。”
- 〖友情〗 “一一书来报故人,我欲因之壮心魄。”
- 〖友情〗 “故人宿茅宇,夕鸟栖杨园。”
- 〖友情〗 “前经洛阳陌,宛洛故人稀。”
- 〖友情〗 “故人离别尽,淇上转骖騑。”
- 〖友情〗 “伤心故人去后,冷落新诗。”
- 〖友情〗 “蕃汉断消息,死生长别离。”
- 〖友情〗 “故人远,问谁摇玉佩,檐底铃声。”
- 〖友情〗 “袛应瘴乡老,难答故人情。”
- 〖友情〗 “相逢秋月满,更值夜萤飞。”
- 〖友情〗 “欲祭疑君在,天涯哭此时。”
- 〖友情〗 “故人具鸡黍,邀我至田家。”
- 〖友情〗 “感此怀故人,中宵劳梦想。”
- 〖友情〗 “十年离乱后,长大一相逢。”
- 〖友情〗 “况故人新拥,汉坛旌节。”