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第一章 体育知识
第一节 体育锻炼——扬起人生的风帆
第二节 体育品德——促成积极人生规范社会行为
第三节 体育文化——人类文化的瑰宝
第四节 体育竞赛————促进社会和谐攀登运动高峰
第二章 健康教育
第一节 体育健康——形成良好生活方式
第二节 吃动平衡——养成科学饮食习惯
第三节 未病先防——获得疾病防控能力
第四节 远离疾病——提高群防群控意识
第五节 自尊自爱——防范艾滋拒绝性病
第六节 绿色环境——选择适宜锻炼空间
第七节 应急避险——掌握安全自救方法
第八节 保健养生——传承中华传统医学
第九节 体育健心——助你健康快乐成长
第十节 体育交往——建立和谐人际关系
第三章 体能发展
第一节 认知体能——身体活动的基础门
第二节 发展体能——运动能力的提升小
第三节 助力体能——营养与生活习惯门
第四章 运动技能
第一节 足球
第二节 篮球
第三节 排球
第四节 羽毛球
第五节 田径
第六节 健美操
第七节 游泳
第八节 太极拳
第九节 防身术
第十节 花样跳绳
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- 《鹧鸪天（许总管席上）》
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- 《望江南》
- 《渔家傲》
- 《梦玉人引（和祝圣俞）》
- 〖思念〗 “刚待不思量，吹一片、箫声过墙。”
- 〖思念〗 “白云江上故乡，月下风前吟处。”
- 〖思念〗 “水色渌且明，令人思镜湖。”
- 〖思念〗 “傥寄相思字，愁人定解颜。”
- 〖思念〗 “春愁凝思结眉心，绿绮懒调红锦荐。”
- 〖思念〗 “闲中件件思，暗里般般量。”
- 〖思念〗 “愁与西风应有约，年年同赴清秋。”
- 〖思念〗 “郁陶思君未敢言，寄声浮云往不还。”
- 〖思念〗 “日日望乡国，空歌白苎词。”
- 〖思念〗 “且莫思身外，长近尊前。”
- 〖思念〗 “梦里分明见关塞，不知何路向金微。”
- 〖思念〗 “不觉新凉似水，相思两鬓如霜。”
- 〖思念〗 “上有流思人，怀旧望归客。”
- 〖思念〗 “君思颍水绿，忽复归嵩岑。”
- 〖思念〗 “料有牵情处，忍思量、耳边曾道。”
- 〖思念〗 “为问暗香闲艳，也相思、万点付啼痕。”
- 〖思念〗 “吴洲春草兰杜芳，感物思归怀故乡。”
- 〖思念〗 “醉后莫思家，借取师师宿。”
- 〖思念〗 “空独倚东风，芳思谁寄。”
- 〖思念〗 “蛮姜豆蔻相思味。算却在、春风舌底。”
- 〖思念〗 “斜月照帘帷，忆君和梦稀。”
- 〖思念〗 “靡芜盈手泣斜晖，闻道邻家夫婿归。”
- 〖思念〗 “何事东君，解将芳思，巧缀一斛春冰。”
- 〖思念〗 “不成便没相逢日，重整钗鸾筝雁。”
- 〖思念〗 “忆君迢迢隔青天，昔日横波目，今作流泪泉。”
- 〖思念〗 “终日望君君不至，举头闻鹊喜。”
- 〖思念〗 “怎不思量，除梦里、有时曾去。”
- 〖思念〗 “思量旧梦，黄梅听雨，危阑倦倚。”
- 〖思念〗 “又争知、一字相思，不到吟边。”
- 〖思念〗 “那堪疏雨滴黄昏。更特地、忆王孙。”
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