高一体育必修 全一册电子课本目录(普通高中教科书)

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第一章 体能
　　一、体能的重要作用和锻炼方法
　　二、制订体能锻炼计划的步骤
　　三、体能锻炼计划实施注意事项
　　四、科学评价体能锻炼效果
　　五、体能锻炼计划案例
第二章 健康教育
　　一、健康的生活方式
　　二、视力健康
　　三、健康饮食
　　四、心理健康
　　五、社会适应
　　六、安全运动
　　七、自我保护
第三章 篮球、足球、排球运动
　　一、篮球、足球、排球运动的特点与价值
　　二、如何提高篮球实战能力
　　三、如何提高足球实战能力
　　四、如何提高排球实战能力
　　五、如何提高篮球、足球、排球运动赛事组织与欣赏能力
第四章 乒乓球、羽毛球、网球运动
　　一、乒乓球、羽毛球、网球运动的特点与价值
　　二、如何提高乒乓球实战能力
　　三、如何提高羽毛球实战能力
　　四、如何提高网球实战能力
　　五、如何提高乒乓球、羽毛球、网球运动赛事组织与欣赏能力
第五章 田径类运动
　　一、田径类运动的特点与价值
　　二、如何提高跑的能力
　　三、如何提高跳跃能力
　　四、如何提高投掷能力
　　五、如何提高田径类运动赛事组织与欣赏能力
第六章 体操类运动
　　一、体操类运动的特点与价值
　　二、如何提高体操运动展演能力
　　三、如何提高健身健美操运动展演能力
　　四、如何提高操舞运动展演能力
　　五、如何提高体操类运动创编能力
　　六、如何提高体操类运动赛事组织与欣赏能力
第七章 武术与民族民间传统体育类运动
　　一、武术与民族民间传统体育类运动的特点与价值
　　二、如何提高拳术运动的展演能力
　　三、如何提高剑术运动的展演能力
　　四、如何提高防身术运动的防卫能力
　　五、如何提高舞龙运动的展演能力
　　六、如何提高武术与民族民间传统体育类运动的创编能力
　　七、如何提高武术与民族民间传统体育类运动赛事组织与欣赏能力
第八章 游泳运动
　　一、游泳运动的特点与价值
　　二、如何提高蛙泳运动能力
　　三、如何提高爬泳运动能力
　　四、如何提高仰泳运动能力
　　五、如何提高蝶泳运动能力
　　六、如何提高水上救护能力
　　七、如何提高游泳运动的比赛能力
　　八、如何提高游泳运动赛事组织与欣赏能力
第九章 冰雪类运动
　　一、冰雪类运动的特点与价值
　　二、如何提高速度滑冰运动能力
　　三、如何提高冰球运动能力
　　四、如何提高高山滑雪运动能力
　　五、如何提高冰雪类运动赛事组织与欣赏能力
第十章 新兴体育类运动
　　一、新兴体育类运动的特点与价值
　　二、如何提高花样跳绳运动能力
　　三、如何提高旱地冰球运动能力
　　四、如何提高攀岩运动能力
　　五、如何提高定向运动能力
　　六、如何提高滑板运动能力
　　七、如何提高新兴体育类运动赛事组织与欣赏能力
第十一章 体育文化
　　一、体育运动的价值及其开展
　　二、奥林匹克文化及其传承
　　三、做一名文明的体育赛事观众
　　四、自觉抵制使用兴奋剂