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地质版九年级体育全一册目录
第一篇 健身篇
A.健身知识章
第一节 体育锻炼与健康
一、什么是使康
二、体育幢炼与疾病的预防
第二节 体育锻炼计划的制订
一、制订体育箴炼计划的意义
二、制订体有酸炼计划的基本程序
三、体育餐炼计划实例
B.健身方法章
第一节 发展基本运动能力的方法
一、碍跑
二、跳高
三、支撩
第二节 发展素质的循环练习
一、发展速度素质的循环练习
二、发展力量素质的循环练习
三、发展耐力素质的循环练习
四、发展灵敏素质的循环练习
五、发展柔韧素质的循环练习
第二篇 技能篇
A.技能知识章
第一节 中国与2008年北京奥运会
一、中国人的奥运梦想
二、北京奥运会的“三大理念”
三、北京奥运会的遗产
第二节 运动损伤的原因及预防
一、造成常见运动损伤的原因
二、运动损伤的预防
三、运动损伤的急救措施
B.技能方法章 第一节 单人与双人运动
一、体操
二、使美操
三、武术一十二式简化太板举
四、游泳一自由泳
五、羽毛球
第二节 集体运动
排球
第三篇 休闲篇
A.休闲知识章
野外活动与环境保护
一、野外活动的意义
二、保护环境的重要性
三、野外活动中如何保护环境
B.休闲方法章
第一节 定向越野
一、定向越野简介
二、定向越野的装备和场地
三、定向越野的注意事项
第二节 冰雪运动
一、冰上运动
二、滑雪
第四篇 安全篇
A.日常自我保护章
第一节 预防违法慢害的常识
一、防盗窃
二、防抢劫
三、防性侵犯
四、防敲诈、恐吓
五、应对暴力袭击
第二节 实用防身术
B.野外遇险自救章
第一节 野外活动中遇险自救的方法
一、辨别方向
二、寻找水源
第二节 野外遇到危险如何求救
A.健身知识章
第一节 体育锻炼与健康
一、什么是使康
二、体育幢炼与疾病的预防
第二节 体育锻炼计划的制订
一、制订体育箴炼计划的意义
二、制订体有酸炼计划的基本程序
三、体育餐炼计划实例
B.健身方法章
第一节 发展基本运动能力的方法
一、碍跑
二、跳高
三、支撩
第二节 发展素质的循环练习
一、发展速度素质的循环练习
二、发展力量素质的循环练习
三、发展耐力素质的循环练习
四、发展灵敏素质的循环练习
五、发展柔韧素质的循环练习
第二篇 技能篇
A.技能知识章
第一节 中国与2008年北京奥运会
一、中国人的奥运梦想
二、北京奥运会的“三大理念”
三、北京奥运会的遗产
第二节 运动损伤的原因及预防
一、造成常见运动损伤的原因
二、运动损伤的预防
三、运动损伤的急救措施
B.技能方法章 第一节 单人与双人运动
一、体操
二、使美操
三、武术一十二式简化太板举
四、游泳一自由泳
五、羽毛球
第二节 集体运动
排球
第三篇 休闲篇
A.休闲知识章
野外活动与环境保护
一、野外活动的意义
二、保护环境的重要性
三、野外活动中如何保护环境
B.休闲方法章
第一节 定向越野
一、定向越野简介
二、定向越野的装备和场地
三、定向越野的注意事项
第二节 冰雪运动
一、冰上运动
二、滑雪
第四篇 安全篇
A.日常自我保护章
第一节 预防违法慢害的常识
一、防盗窃
二、防抢劫
三、防性侵犯
四、防敲诈、恐吓
五、应对暴力袭击
第二节 实用防身术
B.野外遇险自救章
第一节 野外活动中遇险自救的方法
一、辨别方向
二、寻找水源
第二节 野外遇到危险如何求救
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- 高三艺术选择性必修4 戏剧创编与表演
- 高二艺术选择性必修3 舞蹈创编与表演
- 高二艺术选择性必修2 音乐情境表演
- 高二艺术选择性必修1 美术创意实践
- 高一艺术必修3 艺术与科学
- 高一艺术必修2 艺术与文化(下册)
- 高一艺术必修2 艺术与文化(上册)
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- 高二音乐选择性必修6 视唱练耳
- 高二音乐选择性必修5 音乐基础理论
- 高二音乐选择性必修4 戏剧表演
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- 《送扶炼师》
- 《送姚员外》
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- 《段相国游武担寺,病不能从题寄》
- 《秋泉》
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- 《春郊游眺寄孙处士二首》
- 《采莲舟》
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- 《题竹郎庙》
- 《和刘宾客玉蕣》
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- 《寄刘尚书》
- 《赠邻女 / 寄李亿员外》
- 《寄旧诗与元微之》
- 《江月楼》
- 《酬杜舍人》
- 〖写酒〗 “落花狼藉酒阑珊,笙歌醉梦间。”
- 〖写酒〗 “为我引杯添酒饮,与君把箸击盘歌。”
- 〖写酒〗 “老人七十仍沽酒,千壶百瓮花门口。”
- 〖写酒〗 “劝君终日酩酊醉,酒不到刘伶坟上土。”
- 〖写酒〗 “谁知得酒尚能狂,脱帽向人时大叫。”
- 〖写酒〗 “春未来时,酒携不到千岩路。”
- 〖写酒〗 “道傍榆荚仍似钱,摘来沽酒君肯否。”
- 〖写酒〗 “春江花朝秋月夜,往往取酒还独倾。”
- 〖写酒〗 “今日听君歌一曲,暂凭杯酒长精神。”
- 〖写酒〗 “茶鼎熟,酒卮扬,醉来诗兴狂。”
- 〖写酒〗 “山远近,路横斜,青旗沽酒有人家。”
- 〖写酒〗 “无计奈情何,且醉金杯酒。”
- 〖写酒〗 “何时一樽酒,重与细论文。”
- 〖写酒〗 “画船儿天边至,酒旗儿风外飐。”
- 〖写酒〗 “漫惹炉烟双袖紫,空将酒晕一衫青。”
- 〖写酒〗 “浅把涓涓酒,深凭送此生。”
- 〖写酒〗 “险韵诗成,扶头酒醒,别是闲滋味。”
- 〖写酒〗 “杖剑对尊酒,耻为游子颜。”
- 〖写酒〗 “欢言得所憩,美酒聊共挥。”
- 〖写酒〗 “酒肆人间世,琴台日暮云。”
- 〖写酒〗 “酌酒会临泉水,抱琴好倚长松。”
- 〖写酒〗 “何时更杯酒,再得论心胸。”
- 〖写酒〗 “穗帷飘井干,樽酒若平生。”
- 〖写酒〗 “岁夜高堂列明烛,美酒一杯声一曲。”
- 〖写酒〗 “贾傅松醪酒,秋来美更香。”
- 〖写酒〗 “云间连下榻,天上接行杯。”
- 〖写酒〗 “对酒当歌,强乐还无味。”
- 〖写酒〗 “日日深杯酒满,朝朝小圃花开。”
- 〖写酒〗 “把酒对斜日,无语问西风。”
- 〖写酒〗 “谁问旗亭,美酒斗十千。”