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地质版九年级体育全一册目录
第一篇 健身篇
A.健身知识章
第一节 体育锻炼与健康
一、什么是使康
二、体育幢炼与疾病的预防
第二节 体育锻炼计划的制订
一、制订体育箴炼计划的意义
二、制订体有酸炼计划的基本程序
三、体育餐炼计划实例
B.健身方法章
第一节 发展基本运动能力的方法
一、碍跑
二、跳高
三、支撩
第二节 发展素质的循环练习
一、发展速度素质的循环练习
二、发展力量素质的循环练习
三、发展耐力素质的循环练习
四、发展灵敏素质的循环练习
五、发展柔韧素质的循环练习
第二篇 技能篇
A.技能知识章
第一节 中国与2008年北京奥运会
一、中国人的奥运梦想
二、北京奥运会的“三大理念”
三、北京奥运会的遗产
第二节 运动损伤的原因及预防
一、造成常见运动损伤的原因
二、运动损伤的预防
三、运动损伤的急救措施
B.技能方法章 第一节 单人与双人运动
一、体操
二、使美操
三、武术一十二式简化太板举
四、游泳一自由泳
五、羽毛球
第二节 集体运动
排球
第三篇 休闲篇
A.休闲知识章
野外活动与环境保护
一、野外活动的意义
二、保护环境的重要性
三、野外活动中如何保护环境
B.休闲方法章
第一节 定向越野
一、定向越野简介
二、定向越野的装备和场地
三、定向越野的注意事项
第二节 冰雪运动
一、冰上运动
二、滑雪
第四篇 安全篇
A.日常自我保护章
第一节 预防违法慢害的常识
一、防盗窃
二、防抢劫
三、防性侵犯
四、防敲诈、恐吓
五、应对暴力袭击
第二节 实用防身术
B.野外遇险自救章
第一节 野外活动中遇险自救的方法
一、辨别方向
二、寻找水源
第二节 野外遇到危险如何求救
A.健身知识章
第一节 体育锻炼与健康
一、什么是使康
二、体育幢炼与疾病的预防
第二节 体育锻炼计划的制订
一、制订体育箴炼计划的意义
二、制订体有酸炼计划的基本程序
三、体育餐炼计划实例
B.健身方法章
第一节 发展基本运动能力的方法
一、碍跑
二、跳高
三、支撩
第二节 发展素质的循环练习
一、发展速度素质的循环练习
二、发展力量素质的循环练习
三、发展耐力素质的循环练习
四、发展灵敏素质的循环练习
五、发展柔韧素质的循环练习
第二篇 技能篇
A.技能知识章
第一节 中国与2008年北京奥运会
一、中国人的奥运梦想
二、北京奥运会的“三大理念”
三、北京奥运会的遗产
第二节 运动损伤的原因及预防
一、造成常见运动损伤的原因
二、运动损伤的预防
三、运动损伤的急救措施
B.技能方法章 第一节 单人与双人运动
一、体操
二、使美操
三、武术一十二式简化太板举
四、游泳一自由泳
五、羽毛球
第二节 集体运动
排球
第三篇 休闲篇
A.休闲知识章
野外活动与环境保护
一、野外活动的意义
二、保护环境的重要性
三、野外活动中如何保护环境
B.休闲方法章
第一节 定向越野
一、定向越野简介
二、定向越野的装备和场地
三、定向越野的注意事项
第二节 冰雪运动
一、冰上运动
二、滑雪
第四篇 安全篇
A.日常自我保护章
第一节 预防违法慢害的常识
一、防盗窃
二、防抢劫
三、防性侵犯
四、防敲诈、恐吓
五、应对暴力袭击
第二节 实用防身术
B.野外遇险自救章
第一节 野外活动中遇险自救的方法
一、辨别方向
二、寻找水源
第二节 野外遇到危险如何求救
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- 高三艺术选择性必修4 戏剧创编与表演
- 高二艺术选择性必修3 舞蹈创编与表演
- 高二艺术选择性必修2 音乐情境表演
- 高二艺术选择性必修1 美术创意实践
- 高一艺术必修3 艺术与科学
- 高一艺术必修2 艺术与文化(下册)
- 高一艺术必修2 艺术与文化(上册)
- 高一艺术必修1 艺术与生活
- 高二音乐选择性必修6 视唱练耳
- 高二音乐选择性必修5 音乐基础理论
- 高二音乐选择性必修4 戏剧表演
- 高二音乐选择性必修3 舞蹈表演
- 高二音乐选择性必修2 合奏
- 高二音乐选择性必修1 合唱
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- 《春风曲》
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- 《谢《阴符经》勉送藏休上人二首》
- 《翡翠》
- 〖爱国〗 “欲为圣明除弊事,肯将衰朽惜残年!”
- 〖爱国〗 “锦绣河山收拾好,万民尽作主人翁。”
- 〖离别〗 “浮云游子意,落日故人情。”
- 〖离别〗 “莫愁前路无知己,天下谁人不识君。”
- 〖离别〗 “海内存知己,天涯若比邻。”
- 〖离别〗 “劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人。”
- 〖离别〗 “洛阳亲友如相问,一片冰心在玉壶。”
- 〖离别〗 “日暮征帆何处泊?天涯一望断人肠。”
- 〖离别〗 “惟有相思似春色,江南江北送君归。”
- 〖离别〗 “一看肠一断,好去莫回头。”
- 〖离别〗 “丈夫非无泪,不洒离别间。”
- 〖离别〗 “昔时人已没,今日水犹寒。”
- 〖离别〗 “日暮酒醒人已远,满天风雨下西楼。”
- 〖离别〗 “功名万里外,心事一杯中。”
- 〖离别〗 “相送情无限,沾襟比散丝。”
- 〖离别〗 “柳条折尽花飞尽,借问行人归不归?”
- 〖离别〗 “悠悠洛阳道,此会在何年。”
- 〖离别〗 “朝闻游子唱离歌,昨夜微霜初渡河。”
- 〖离别〗 “白玉一杯酒,绿杨三月时。”
- 〖离别〗 “天明登前途,独与老翁别。”
- 〖离别〗 “日斜江上孤帆影,草绿湖南万里情。”
- 〖离别〗 “梧桐叶上三更雨,叶叶声声是别离。”
- 〖离别〗 “又送王孙去,萋萋满别情。”
- 〖离别〗 “春草年年绿,王孙归不归。”
- 〖思乡〗 “故乡今夜思千里,霜鬓明朝又一年。”
- 〖思乡〗 “慈母手中线,游子身上衣。”
- 〖思乡〗 “少小离家老大回,乡音无改鬓毛衰。”
- 〖思乡〗 “近乡情更怯,不敢问来人。”
- 〖思乡〗 “乡书何处达?归雁洛阳边。”
- 〖思乡〗 “入春才七日,离家已两年。”