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地质版九年级体育全一册目录
第一篇 健身篇
A.健身知识章
第一节 体育锻炼与健康
一、什么是使康
二、体育幢炼与疾病的预防
第二节 体育锻炼计划的制订
一、制订体育箴炼计划的意义
二、制订体有酸炼计划的基本程序
三、体育餐炼计划实例
B.健身方法章
第一节 发展基本运动能力的方法
一、碍跑
二、跳高
三、支撩
第二节 发展素质的循环练习
一、发展速度素质的循环练习
二、发展力量素质的循环练习
三、发展耐力素质的循环练习
四、发展灵敏素质的循环练习
五、发展柔韧素质的循环练习
第二篇 技能篇
A.技能知识章
第一节 中国与2008年北京奥运会
一、中国人的奥运梦想
二、北京奥运会的“三大理念”
三、北京奥运会的遗产
第二节 运动损伤的原因及预防
一、造成常见运动损伤的原因
二、运动损伤的预防
三、运动损伤的急救措施
B.技能方法章 第一节 单人与双人运动
一、体操
二、使美操
三、武术一十二式简化太板举
四、游泳一自由泳
五、羽毛球
第二节 集体运动
排球
第三篇 休闲篇
A.休闲知识章
野外活动与环境保护
一、野外活动的意义
二、保护环境的重要性
三、野外活动中如何保护环境
B.休闲方法章
第一节 定向越野
一、定向越野简介
二、定向越野的装备和场地
三、定向越野的注意事项
第二节 冰雪运动
一、冰上运动
二、滑雪
第四篇 安全篇
A.日常自我保护章
第一节 预防违法慢害的常识
一、防盗窃
二、防抢劫
三、防性侵犯
四、防敲诈、恐吓
五、应对暴力袭击
第二节 实用防身术
B.野外遇险自救章
第一节 野外活动中遇险自救的方法
一、辨别方向
二、寻找水源
第二节 野外遇到危险如何求救
A.健身知识章
第一节 体育锻炼与健康
一、什么是使康
二、体育幢炼与疾病的预防
第二节 体育锻炼计划的制订
一、制订体育箴炼计划的意义
二、制订体有酸炼计划的基本程序
三、体育餐炼计划实例
B.健身方法章
第一节 发展基本运动能力的方法
一、碍跑
二、跳高
三、支撩
第二节 发展素质的循环练习
一、发展速度素质的循环练习
二、发展力量素质的循环练习
三、发展耐力素质的循环练习
四、发展灵敏素质的循环练习
五、发展柔韧素质的循环练习
第二篇 技能篇
A.技能知识章
第一节 中国与2008年北京奥运会
一、中国人的奥运梦想
二、北京奥运会的“三大理念”
三、北京奥运会的遗产
第二节 运动损伤的原因及预防
一、造成常见运动损伤的原因
二、运动损伤的预防
三、运动损伤的急救措施
B.技能方法章 第一节 单人与双人运动
一、体操
二、使美操
三、武术一十二式简化太板举
四、游泳一自由泳
五、羽毛球
第二节 集体运动
排球
第三篇 休闲篇
A.休闲知识章
野外活动与环境保护
一、野外活动的意义
二、保护环境的重要性
三、野外活动中如何保护环境
B.休闲方法章
第一节 定向越野
一、定向越野简介
二、定向越野的装备和场地
三、定向越野的注意事项
第二节 冰雪运动
一、冰上运动
二、滑雪
第四篇 安全篇
A.日常自我保护章
第一节 预防违法慢害的常识
一、防盗窃
二、防抢劫
三、防性侵犯
四、防敲诈、恐吓
五、应对暴力袭击
第二节 实用防身术
B.野外遇险自救章
第一节 野外活动中遇险自救的方法
一、辨别方向
二、寻找水源
第二节 野外遇到危险如何求救
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- 高三艺术选择性必修4 戏剧创编与表演
- 高二艺术选择性必修3 舞蹈创编与表演
- 高二艺术选择性必修2 音乐情境表演
- 高二艺术选择性必修1 美术创意实践
- 高一艺术必修3 艺术与科学
- 高一艺术必修2 艺术与文化(下册)
- 高一艺术必修2 艺术与文化(上册)
- 高一艺术必修1 艺术与生活
- 高二音乐选择性必修6 视唱练耳
- 高二音乐选择性必修5 音乐基础理论
- 高二音乐选择性必修4 戏剧表演
- 高二音乐选择性必修3 舞蹈表演
- 高二音乐选择性必修2 合奏
- 高二音乐选择性必修1 合唱
- 高一音乐必修6 音乐与戏剧
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- 人教版七年级下册数学
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- 人教版数学八年级上册
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- 高二生物必修3
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- 《寄玉泉实仁上人》
- 《贻惠暹上人》
- 《寄酬秦府高推官辇》
- 《谢人惠《十才子图》》
- 《谢人惠十色花笺并棋子》
- 《谢孙郎中寄示》
- 《谢王詹事垂访》
- 《寄曹松》
- 《寄江夏仁公》
- 《喜得自牧上人书》
- 《寄吴拾遗》
- 《行次宜春寄湘西诸友》
- 《谢橘洲人寄橘》
- 《送人自蜀回南游》
- 《题梁贤巽公房》
- 《寄萍乡唐禀正字》
- 《酬答退上人》
- 《湘中寓居春日感怀》
- 《酬尚颜上人》
- 《送李评事往宜春》
- 《荆州寄贯微上人》
- 《庭际新移松竹》
- 《和西蜀可准大师远寄之什》
- 《寄吴国西供奉》
- 《喜彬上人见访》
- 《读《阴符经》》
- 《怀巴陵》
- 《送胤公归阙》
- 《静坐》
- 《东林寄别修睦上人》
- 〖思念〗 “愿君多采撷,此物最相思。”
- 〖爱情〗 “一枝红艳露凝香,云雨巫山枉断肠。”
- 〖思念〗 “衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。”
- 〖思乡〗 “往事已成空,还如一梦中。”
- 〖爱情〗 “知我意,感君怜,此情须问天。”
- 〖爱情〗 “相见争如不见,有情何似无情。”
- 〖爱情〗 “天涯地角有穷时,只有相思无尽处。”
- 〖爱情〗 “天不老,情难绝。心似双丝网,中有千千结。”
- 〖爱情〗 “多情自古伤离别,更那堪,冷落清秋节!”
- 〖思念〗 “才下眉头,却上心头。”
- 〖伤感〗 “这次第,怎一个愁字了得!”
- 〖爱情〗 “剪不断,理还乱,是离愁。别是一般滋味在心头。”
- 〖伤感〗 “此情可待成追忆?只是当时已惘然。”
- 〖爱情〗 “十年生死两茫茫,不思量,自难忘。”
- 〖悼亡〗 “相顾无言,惟有泪千行。”
- 〖爱情〗 “平生不会相思,才会相思,便害相思。”
- 〖爱情〗 “多情自古空余恨,好梦由来最易醒。”
- 〖思念〗 “滴不尽相思血泪抛红豆,开不完春柳春花满画楼。”
- 〖离别〗 “人生自是有情痴,此恨不关风与月。”
- 〖爱情〗 “问世间、情为何物,直教生死相许?”
- 〖爱情〗 “执子之手,与子偕老。”
- 〖思念〗 “思悠悠,恨悠悠,恨到归时方始休。”
- 〖爱国〗 “以家为家,以乡为乡,以国为国,以天下为天下。”
- 〖爱国〗 “捐躯赴国难,视死忽如归!”
- 〖爱国〗 “先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”
- 〖爱国〗 “王师北定中原日,家祭无忘告乃翁。”
- 〖爱国〗 “人生自古谁无死?留取丹心照汗青。”
- 〖爱国〗 “天下兴亡,匹夫有责”
- 〖爱国〗 “僵卧孤村不自哀,尚思为国戍轮台。”
- 〖爱国〗 “遗民泪尽胡尘里,南望王师又一年。”