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上一页|下一页 下一章节:第一章 高中体育与健康课学习
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人教版高一体育必修 全一册目录
封面/前言/目录
第一章 高中体育与健康课学习
第一节 上好高中体育与健康课的意义
第二节 高中体育与健康课选项学习指导
第二章 科学发展体能
第一节 认识体能
第二节 发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力
第三节 发展心肺耐力与改善身体成分
第四节 发展柔韧性
第五节 发展反应、平衡、协调、灵敏和速度
第六节 形体练习与健身
第三章 培养体育品德
第一节 体育精神
第二节 体育道德
第三节 体育品格
第四章 塑造健康行为
第一节 生活方式与疾病预防
第二节 背养与健康
第三节 环境与健康
第四节 心理健康与社会适应
第五节 运动安全
第六节 紧急避险
第五章 体育文化
第一节 体育的演变与发展
第二节 我国优秀传统体育文化
第三节 奥林匹克运动
第六章 运动技能学习原理
第一节 运动技能的学习过程与分类
第二节 影响运动技能学习与发挥的因素
第七章 比赛战术的制订与运用
第一节 比赛战术的制订
第二节 比赛战术的运用
第八章 球类运动
第一节 足球
第二节 篮球
第三节 排球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第九章 田径类运动
第一节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第四节 体能发展与自我评价
第十章 体操类运动
第一节 技巧
第二节 双杠
第三节 单杠
第四节 支撑跳跃
第五节 健身健美操
第十一章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术
第二节 民族民间传统体育
第十二章 水上与冰雪类运动
第一节 游泳
第二节 滑冰
第三节 滑雪
第十三章 新兴体育类运动
第一节 定向运动
第二节 花样跳绳
第三节 轮滑
附录:国家学生体质健康标准的评价指标和评分表
第一章 高中体育与健康课学习
第一节 上好高中体育与健康课的意义
第二节 高中体育与健康课选项学习指导
第二章 科学发展体能
第一节 认识体能
第二节 发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力
第三节 发展心肺耐力与改善身体成分
第四节 发展柔韧性
第五节 发展反应、平衡、协调、灵敏和速度
第六节 形体练习与健身
第三章 培养体育品德
第一节 体育精神
第二节 体育道德
第三节 体育品格
第四章 塑造健康行为
第一节 生活方式与疾病预防
第二节 背养与健康
第三节 环境与健康
第四节 心理健康与社会适应
第五节 运动安全
第六节 紧急避险
第五章 体育文化
第一节 体育的演变与发展
第二节 我国优秀传统体育文化
第三节 奥林匹克运动
第六章 运动技能学习原理
第一节 运动技能的学习过程与分类
第二节 影响运动技能学习与发挥的因素
第七章 比赛战术的制订与运用
第一节 比赛战术的制订
第二节 比赛战术的运用
第八章 球类运动
第一节 足球
第二节 篮球
第三节 排球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第九章 田径类运动
第一节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第四节 体能发展与自我评价
第十章 体操类运动
第一节 技巧
第二节 双杠
第三节 单杠
第四节 支撑跳跃
第五节 健身健美操
第十一章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术
第二节 民族民间传统体育
第十二章 水上与冰雪类运动
第一节 游泳
第二节 滑冰
第三节 滑雪
第十三章 新兴体育类运动
第一节 定向运动
第二节 花样跳绳
第三节 轮滑
附录:国家学生体质健康标准的评价指标和评分表
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- 《鹧鸪天·一点残红欲尽时》
- 〖思念〗 “独夜忆秦关,听钟未眠客。”
- 〖思念〗 “弟妹萧条各何在,干戈衰谢两相催!”
- 〖思念〗 “终然独不见,流泪空自知。”
- 〖思念〗 “此际闲愁郎不共,月移窗罅春寒重。”
- 〖思念〗 “何处寄想思,南风摇五两。”
- 〖思念〗 “来岁长安春事早,劝杏花、断莫相思死。”
- 〖思念〗 “重叠不可思,思此谁能惬。”
- 〖思念〗 “淡淡横朝烟,脉脉深秋思。”
- 〖思念〗 “客思吟商还怯。怨歌长、琼壶暗缺。”
- 〖思念〗 “相思不管年华,唤酒吴娃市。”
- 〖思念〗 “莫辞秉烛通霄坐,明日相思隔陇烟。”
- 〖思念〗 “杨枝飘泊,桃根娇小,独自个思量。”
- 〖思念〗 “塞垣多少思归客,留着长条赠远游。”
- 〖思念〗 “何用慰相思,裁书寄关右。”
- 〖思念〗 “归雁横秋,倦客思家。”
- 〖思念〗 “我家襄水曲,遥隔楚云端。”
- 〖思念〗 “梦断刀头,书开虿尾,别有相思随定。”
- 〖思念〗 “连天衰草,望断归来路。”
- 〖思念〗 “曾把芳心深相许。故梦劳诗苦。”
- 〖思念〗 “为有书来与我期,便从兰杜惹相思。”
- 〖思念〗 “勾引东风,也知芳思难禁。”
- 〖思念〗 “春色边城动,客思故乡来。”
- 〖思念〗 “眇眇孤舟逝,绵绵归思纡。”
- 〖思念〗 “方舟安可极,离思故难任!”
- 〖思念〗 “怜君片云思,一棹去潇湘。”
- 〖思念〗 “万种思量,多方开解,只恁寂寞厌厌地。”
- 〖思念〗 “丹砂成黄金,骑龙飞上太清家,云愁海思令人嗟。”
- 〖思念〗 “所向泥活活,思君令人瘦。”
- 〖思念〗 “吴洲如见月,千里幸相思。”
- 〖思念〗 “望家思献寿,算甲恨长年。”