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人教版高一体育必修 全一册目录
封面/前言/目录
第一章 高中体育与健康课学习
第一节 上好高中体育与健康课的意义
第二节 高中体育与健康课选项学习指导
第二章 科学发展体能
第一节 认识体能
第二节 发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力
第三节 发展心肺耐力与改善身体成分
第四节 发展柔韧性
第五节 发展反应、平衡、协调、灵敏和速度
第六节 形体练习与健身
第三章 培养体育品德
第一节 体育精神
第二节 体育道德
第三节 体育品格
第四章 塑造健康行为
第一节 生活方式与疾病预防
第二节 背养与健康
第三节 环境与健康
第四节 心理健康与社会适应
第五节 运动安全
第六节 紧急避险
第五章 体育文化
第一节 体育的演变与发展
第二节 我国优秀传统体育文化
第三节 奥林匹克运动
第六章 运动技能学习原理
第一节 运动技能的学习过程与分类
第二节 影响运动技能学习与发挥的因素
第七章 比赛战术的制订与运用
第一节 比赛战术的制订
第二节 比赛战术的运用
第八章 球类运动
第一节 足球
第二节 篮球
第三节 排球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第九章 田径类运动
第一节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第四节 体能发展与自我评价
第十章 体操类运动
第一节 技巧
第二节 双杠
第三节 单杠
第四节 支撑跳跃
第五节 健身健美操
第十一章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术
第二节 民族民间传统体育
第十二章 水上与冰雪类运动
第一节 游泳
第二节 滑冰
第三节 滑雪
第十三章 新兴体育类运动
第一节 定向运动
第二节 花样跳绳
第三节 轮滑
附录:国家学生体质健康标准的评价指标和评分表
第一章 高中体育与健康课学习
第一节 上好高中体育与健康课的意义
第二节 高中体育与健康课选项学习指导
第二章 科学发展体能
第一节 认识体能
第二节 发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力
第三节 发展心肺耐力与改善身体成分
第四节 发展柔韧性
第五节 发展反应、平衡、协调、灵敏和速度
第六节 形体练习与健身
第三章 培养体育品德
第一节 体育精神
第二节 体育道德
第三节 体育品格
第四章 塑造健康行为
第一节 生活方式与疾病预防
第二节 背养与健康
第三节 环境与健康
第四节 心理健康与社会适应
第五节 运动安全
第六节 紧急避险
第五章 体育文化
第一节 体育的演变与发展
第二节 我国优秀传统体育文化
第三节 奥林匹克运动
第六章 运动技能学习原理
第一节 运动技能的学习过程与分类
第二节 影响运动技能学习与发挥的因素
第七章 比赛战术的制订与运用
第一节 比赛战术的制订
第二节 比赛战术的运用
第八章 球类运动
第一节 足球
第二节 篮球
第三节 排球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第九章 田径类运动
第一节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第四节 体能发展与自我评价
第十章 体操类运动
第一节 技巧
第二节 双杠
第三节 单杠
第四节 支撑跳跃
第五节 健身健美操
第十一章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术
第二节 民族民间传统体育
第十二章 水上与冰雪类运动
第一节 游泳
第二节 滑冰
第三节 滑雪
第十三章 新兴体育类运动
第一节 定向运动
第二节 花样跳绳
第三节 轮滑
附录:国家学生体质健康标准的评价指标和评分表
- 高一体育必修 全一册
- 高三艺术选择性必修5 影视与数字媒体艺术实践
- 高三艺术选择性必修4 戏剧创编与表演
- 高二艺术选择性必修3 舞蹈创编与表演
- 高二艺术选择性必修2 音乐情境表演
- 高二艺术选择性必修1 美术创意实践
- 高一艺术必修3 艺术与科学
- 高一艺术必修2 艺术与文化(下册)
- 高一艺术必修2 艺术与文化(上册)
- 高一艺术必修1 艺术与生活
- 高二音乐选择性必修6 视唱练耳
- 高二音乐选择性必修5 音乐基础理论
- 高二音乐选择性必修4 戏剧表演
- 高二音乐选择性必修3 舞蹈表演
- 高二音乐选择性必修2 合奏
- 高二音乐选择性必修1 合唱
- 高一音乐必修6 音乐与戏剧
- 高一音乐必修5 音乐与舞蹈
- 人教版七年级下册英语
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- 高二美术选择性必修4 设计
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- 高二地理选择性必修1 自然地理基础
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- 高一数学必修 第二册
- 《鹧鸪天》
- 《柳梢青(寿词)》
- 《念奴娇(过西湖)》
- 《南歌子》
- 《瑞鹧鸪(席上)》
- 《鹊桥仙·碧梧初出》
- 《醉翁操(和东坡韵咏风琴)》
- 《水调歌头(寿刘帅)》
- 《西江月》
- 《浣溪沙(双桧堂)》
- 《太常引(仲履席上戏作)》
- 《朝中措(饮饯元龄诸公席上戏作)》
- 《鹧鸪天(寿熊左史)》
- 《鹧鸪天》
- 《菩萨蛮(十月十三日,宝应宰招饮,弟子常盼酒所指屏间画梅乞词)》
- 《蝶恋花(范参政游石湖作命次韵)》
- 《浣溪沙(忆西湖)》
- 《水调歌头(温陵东湖次陈休齐体仁韵)》
- 《贺新郎(西湖)》
- 《柳梢青(庆叶丞)》
- 《贺新郎》
- 《满江红(约台)》
- 《西江月(即席次王华容韵)》
- 《玉楼春(泛北湖次唐教授韵)》
- 《杏花天(刘司法喜咏北湖次其韵)》
- 《西江月》
- 《喜迁莺(春宴)》
- 《小重山(别情)》
- 《烛影摇红(盱江有怀)》
- 《重叠金(春宵)》
- 〖写山〗 “蓬山此去无多路,青鸟殷勤为探看。”
- 〖写山〗 “飞来山上千寻塔,闻说鸡鸣见日升。”
- 〖写山〗 “巴山楚水凄凉地,二十三年弃置身。”
- 〖写山〗 “孤山寺北贾亭西,水面初平云脚低。”
- 〖写山〗 “山气日夕佳,飞鸟相与还。”
- 〖写山〗 “山随平野尽,江入大荒流。”
- 〖写山〗 “远上寒山石径斜,白云生处有人家。”
- 〖写山〗 “西上莲花山,迢迢见明星。”
- 〖写山〗 “横看成岭侧成峰,远近高低各不同。”
- 〖写山〗 “江作青罗带,山如碧玉篸。”
- 〖写山〗 “庐山东南五老峰,青天削出金芙蓉。”
- 〖写山〗 “泰山嵯峨夏云在,疑是白波涨东海。”
- 〖写山〗 “云来山更佳,云去山如画,山因去晦明,云共山高下。”
- 〖写水〗 “桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。”
- 〖写水〗 “杨柳青青江水平,闻郎江上踏歌声。”
- 〖写水〗 “所谓伊人,在水一方。”
- 〖写水〗 “泉眼无声惜细流,树阴照水爱晴柔。”
- 〖写水〗 “山桃红花满上头,蜀江春水拍山流。”
- 〖写水〗 “抽刀断水水更流,举杯销愁愁更愁。”
- 〖写水〗 “君不见黄河之水天上来,奔流到海不复回。”
- 〖写水〗 “南湖秋水夜无烟,耐可乘流直上天?”
- 〖写水〗 “楚水清若空,遥将碧海通。”
- 〖写水〗 “春来遍是桃花水,不辨仙源何处寻。”
- 〖写水〗 “流水如有意,暮禽相与还。”
- 〖写水〗 “青山隐隐水迢迢,秋尽江南草未凋。”
- 〖写水〗 “三月三日天气新,长安水边多丽人。”
- 〖写水〗 “日日思君不见君,共饮长江水。”
- 〖写水〗 “白毛浮绿水,红掌拨清波。”
- 〖写水〗 “天门中断楚江开,碧水东流至此回。”
- 〖写水〗 “仍怜故乡水,万里送行舟。”