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人教版高一体育必修 全一册目录
封面/前言/目录
第一章 高中体育与健康课学习
第一节 上好高中体育与健康课的意义
第二节 高中体育与健康课选项学习指导
第二章 科学发展体能
第一节 认识体能
第二节 发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力
第三节 发展心肺耐力与改善身体成分
第四节 发展柔韧性
第五节 发展反应、平衡、协调、灵敏和速度
第六节 形体练习与健身
第三章 培养体育品德
第一节 体育精神
第二节 体育道德
第三节 体育品格
第四章 塑造健康行为
第一节 生活方式与疾病预防
第二节 背养与健康
第三节 环境与健康
第四节 心理健康与社会适应
第五节 运动安全
第六节 紧急避险
第五章 体育文化
第一节 体育的演变与发展
第二节 我国优秀传统体育文化
第三节 奥林匹克运动
第六章 运动技能学习原理
第一节 运动技能的学习过程与分类
第二节 影响运动技能学习与发挥的因素
第七章 比赛战术的制订与运用
第一节 比赛战术的制订
第二节 比赛战术的运用
第八章 球类运动
第一节 足球
第二节 篮球
第三节 排球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第九章 田径类运动
第一节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第四节 体能发展与自我评价
第十章 体操类运动
第一节 技巧
第二节 双杠
第三节 单杠
第四节 支撑跳跃
第五节 健身健美操
第十一章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术
第二节 民族民间传统体育
第十二章 水上与冰雪类运动
第一节 游泳
第二节 滑冰
第三节 滑雪
第十三章 新兴体育类运动
第一节 定向运动
第二节 花样跳绳
第三节 轮滑
附录:国家学生体质健康标准的评价指标和评分表
第一章 高中体育与健康课学习
第一节 上好高中体育与健康课的意义
第二节 高中体育与健康课选项学习指导
第二章 科学发展体能
第一节 认识体能
第二节 发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力
第三节 发展心肺耐力与改善身体成分
第四节 发展柔韧性
第五节 发展反应、平衡、协调、灵敏和速度
第六节 形体练习与健身
第三章 培养体育品德
第一节 体育精神
第二节 体育道德
第三节 体育品格
第四章 塑造健康行为
第一节 生活方式与疾病预防
第二节 背养与健康
第三节 环境与健康
第四节 心理健康与社会适应
第五节 运动安全
第六节 紧急避险
第五章 体育文化
第一节 体育的演变与发展
第二节 我国优秀传统体育文化
第三节 奥林匹克运动
第六章 运动技能学习原理
第一节 运动技能的学习过程与分类
第二节 影响运动技能学习与发挥的因素
第七章 比赛战术的制订与运用
第一节 比赛战术的制订
第二节 比赛战术的运用
第八章 球类运动
第一节 足球
第二节 篮球
第三节 排球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第九章 田径类运动
第一节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第四节 体能发展与自我评价
第十章 体操类运动
第一节 技巧
第二节 双杠
第三节 单杠
第四节 支撑跳跃
第五节 健身健美操
第十一章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术
第二节 民族民间传统体育
第十二章 水上与冰雪类运动
第一节 游泳
第二节 滑冰
第三节 滑雪
第十三章 新兴体育类运动
第一节 定向运动
第二节 花样跳绳
第三节 轮滑
附录:国家学生体质健康标准的评价指标和评分表
- 高一体育必修 全一册
- 高三艺术选择性必修5 影视与数字媒体艺术实践
- 高三艺术选择性必修4 戏剧创编与表演
- 高二艺术选择性必修3 舞蹈创编与表演
- 高二艺术选择性必修2 音乐情境表演
- 高二艺术选择性必修1 美术创意实践
- 高一艺术必修3 艺术与科学
- 高一艺术必修2 艺术与文化(下册)
- 高一艺术必修2 艺术与文化(上册)
- 高一艺术必修1 艺术与生活
- 高二音乐选择性必修6 视唱练耳
- 高二音乐选择性必修5 音乐基础理论
- 高二音乐选择性必修4 戏剧表演
- 高二音乐选择性必修3 舞蹈表演
- 高二音乐选择性必修2 合奏
- 高二音乐选择性必修1 合唱
- 高一音乐必修6 音乐与戏剧
- 高一音乐必修5 音乐与舞蹈
- 人教版七年级下册英语
- 人教版七年级上册英语
- 人教版七年级下册数学
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- 苏教版三年级下册语文
- 苏教版一年级语文下册
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- 高二数学选修1-2(B版)
- 高三信息技术选择性必修4 人工智能初步(人教中图版)
- 高三艺术选择性必修5 影视与数字媒体艺术实践
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- 高一信息技术必修2 信息系统与社会(人教中图版)
- 高二艺术选择性必修1 美术创意实践
- 高三地理选修4 城乡规划
- 高三语文语言文字应用
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- 高二地理图册选择性必修2 区域发展
- 高三地理图册选择性必修3 资源、环境与国家安全(中图中华版)
- 高二化学选修2 化学与技术
- 高一地理图册必修 第一册(中图中华版)
- 《八声甘州(寿萧帅参·九月廿三)》
- 《水龙呤(寿太守·九月初一)》
- 《满庭芳(寿徐佑卿·七月初五)》
- 《水调歌头(寿隐者·十一月初七)》
- 《声声慢(寿吴宪·四月十三)》
- 《百字谣(寿叶教·三月初九)》
- 《虞美人(寿女人·二月十一)》
- 《酹江月(寿太守母八十·正月初一)》
- 《好事近(寿六十)》
- 《沁园春(无为灯夕上陆史君)》
- 《风入松(寄故人)》
- 《满江红(木芙容)》
- 《蓦山溪(游鉴湖)》
- 《减字木兰花》
- 《临江仙(咏熟水)》
- 《贺新郎(端午和前韵)》
- 《踏莎行(赠傀儡人刘师父)》
- 《沁园春(赠谈命许丈)》
- 《满江红(刘守解任)》
- 《失调名》
- 《青玉案(子寿父)》
- 《水调歌头(游武夷)》
- 《金缕曲(罗帛翦梅缀枯枝,与真无异作)》
- 《朝中措》
- 《升平乐》
- 《采桑子》
- 《减字木兰花》
- 《水调歌头》
- 《水调歌头》
- 《卖花声(闺思)》
- 〖离别〗 “君去沧江望澄碧,鲸鲵唐突留馀迹。”
- 〖离别〗 “记得年时临上马,看人眼泪汪汪。”
- 〖离别〗 “毕竟年年用着来,何似休归去。”
- 〖离别〗 “年年郡县送征人,将与辽东作丘坂。”
- 〖离别〗 “夜吟敲落霜红,船傍枫桥系。”
- 〖离别〗 “回雁峰前路,烟树正苍苍。”
- 〖离别〗 “莫买沃洲山,时人已知处。”
- 〖离别〗 “归来视幼女,零泪缘缨流。”
- 〖离别〗 “长江巨浪征人泪,一夜西风共白头。”
- 〖离别〗 “日暖泥融雪半消,行人芳草马声骄。”
- 〖离别〗 “花光浓烂柳轻明,酌酒花前送我行。”
- 〖离别〗 “闻道故林相识多,罢官昨日今如何。”
- 〖离别〗 “细看来,不是杨花,点点是离人泪。”
- 〖思念〗 “花自飘零水自流。一种相思,两处闲愁。”
- 〖思念〗 “夜来幽梦忽还乡。小轩窗。正梳妆。相顾无言,惟有泪千行。”
- 〖思念〗 “君埋泉下泥销骨,我寄人间雪满头。”
- 〖思念〗 “休对故人思故国,且将新火试新茶。诗酒趁年华。”
- 〖思念〗 “人言落日是天涯,望极天涯不见家。”
- 〖思念〗 “桃李春风一杯酒,江湖夜雨十年灯。”
- 〖思念〗 “兰有秀兮菊有芳,怀佳人兮不能忘。”
- 〖思念〗 “渐行渐远渐无书,水阔鱼沉何处问。”
- 〖思念〗 “系我一生心,负你千行泪。”
- 〖思念〗 “日色欲尽花含烟,月明欲素愁不眠。”
- 〖思念〗 “思君如满月,夜夜减清辉。”
- 〖思念〗 “云中谁寄锦书来,雁字回时,月满西楼。”
- 〖思念〗 “我居北海君南海,寄雁传书谢不能。”
- 〖思念〗 “江畔何人初见月?江月何年初照人?”
- 〖思念〗 “此情无计可消除,才下眉头,却上心头。”
- 〖思念〗 “谁念西风独自凉,萧萧黄叶闭疏窗,沉思往事立残阳。”
- 〖思念〗 “相思一夜梅花发,忽到窗前疑是君。”