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人教版高一体育必修 全一册目录
封面/前言/目录
第一章 高中体育与健康课学习
第一节 上好高中体育与健康课的意义
第二节 高中体育与健康课选项学习指导
第二章 科学发展体能
第一节 认识体能
第二节 发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力
第三节 发展心肺耐力与改善身体成分
第四节 发展柔韧性
第五节 发展反应、平衡、协调、灵敏和速度
第六节 形体练习与健身
第三章 培养体育品德
第一节 体育精神
第二节 体育道德
第三节 体育品格
第四章 塑造健康行为
第一节 生活方式与疾病预防
第二节 背养与健康
第三节 环境与健康
第四节 心理健康与社会适应
第五节 运动安全
第六节 紧急避险
第五章 体育文化
第一节 体育的演变与发展
第二节 我国优秀传统体育文化
第三节 奥林匹克运动
第六章 运动技能学习原理
第一节 运动技能的学习过程与分类
第二节 影响运动技能学习与发挥的因素
第七章 比赛战术的制订与运用
第一节 比赛战术的制订
第二节 比赛战术的运用
第八章 球类运动
第一节 足球
第二节 篮球
第三节 排球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第九章 田径类运动
第一节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第四节 体能发展与自我评价
第十章 体操类运动
第一节 技巧
第二节 双杠
第三节 单杠
第四节 支撑跳跃
第五节 健身健美操
第十一章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术
第二节 民族民间传统体育
第十二章 水上与冰雪类运动
第一节 游泳
第二节 滑冰
第三节 滑雪
第十三章 新兴体育类运动
第一节 定向运动
第二节 花样跳绳
第三节 轮滑
附录:国家学生体质健康标准的评价指标和评分表
第一章 高中体育与健康课学习
第一节 上好高中体育与健康课的意义
第二节 高中体育与健康课选项学习指导
第二章 科学发展体能
第一节 认识体能
第二节 发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力
第三节 发展心肺耐力与改善身体成分
第四节 发展柔韧性
第五节 发展反应、平衡、协调、灵敏和速度
第六节 形体练习与健身
第三章 培养体育品德
第一节 体育精神
第二节 体育道德
第三节 体育品格
第四章 塑造健康行为
第一节 生活方式与疾病预防
第二节 背养与健康
第三节 环境与健康
第四节 心理健康与社会适应
第五节 运动安全
第六节 紧急避险
第五章 体育文化
第一节 体育的演变与发展
第二节 我国优秀传统体育文化
第三节 奥林匹克运动
第六章 运动技能学习原理
第一节 运动技能的学习过程与分类
第二节 影响运动技能学习与发挥的因素
第七章 比赛战术的制订与运用
第一节 比赛战术的制订
第二节 比赛战术的运用
第八章 球类运动
第一节 足球
第二节 篮球
第三节 排球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第九章 田径类运动
第一节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第四节 体能发展与自我评价
第十章 体操类运动
第一节 技巧
第二节 双杠
第三节 单杠
第四节 支撑跳跃
第五节 健身健美操
第十一章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术
第二节 民族民间传统体育
第十二章 水上与冰雪类运动
第一节 游泳
第二节 滑冰
第三节 滑雪
第十三章 新兴体育类运动
第一节 定向运动
第二节 花样跳绳
第三节 轮滑
附录:国家学生体质健康标准的评价指标和评分表
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- 《白玉楼步虚词(六之四)》
- 《白玉楼步虚词》
- 《长相思(暮春)》
- 《浣溪沙》
- 《生查子(再和舍人)》
- 〖爱国〗 “闻道皇华使,方随皂盖臣。”
- 〖爱国〗 “婿为燕国王,身被诏狱加。”
- 〖爱国〗 “今日楼台鼎鼐,明年带砺山河。”
- 〖爱国〗 “谁分去来乡国事,凄然,曾是承平两少年。”
- 〖爱国〗 “汉家君臣欢宴终,高议云台论战功。”
- 〖爱国〗 “汉家天子今神武,不肯和亲归去来。”
- 〖爱国〗 “忘身辞凤阙,报国取龙庭。”
- 〖爱国〗 “放逐肯消亡国恨?岁时犹动楚人哀!”
- 〖爱国〗 “形胜三分国,波流万世功。”
- 〖爱国〗 “既秉上皇心,岂屑末代诮。”
- 〖爱国〗 “中心愿,平虏保民安国。”
- 〖爱国〗 “无边家国事,并入双蛾翠。”
- 〖感恩〗 “一往情深深几许?深山夕照深秋雨。”
- 〖感恩〗 “但将千岁叶,常奉万年杯。”
- 〖感恩〗 “一生傲岸苦不谐,恩疏媒劳志多乖。”
- 〖感恩〗 “剧辛乐毅感恩分,输肝剖胆效英才。”
- 〖感恩〗 “孤之有孔明,犹鱼之有水也。”
- 〖感恩〗 “横戈从百战,直为衔恩甚。”
- 〖感恩〗 “报答春光知有处,应须美酒送生涯。”
- 〖感恩〗 “意内称长短,终身荷圣情。”
- 〖感恩〗 “尚怜终南山,回首清渭滨。”
- 〖感恩〗 “平生多感激,忠义非外奖。”
- 〖感恩〗 “民感桑林雨,云施李靖龙。”
- 〖感恩〗 “功名炊黍寻常梦,怪事书空感激人。”
- 〖春天〗 “雨打梨花深闭门,忘了青春,误了青春。”
- 〖春天〗 “红酥手,黄縢酒,满城春色宫墙柳。”
- 〖春天〗 “江碧鸟逾白,山青花欲燃。”
- 〖春天〗 “流水落花春去也,天上人间。”
- 〖春天〗 “春江潮水连海平,海上明月共潮生。”
- 〖春天〗 “读书不觉已春深,一寸光阴一寸金。”