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人教版高一体育必修 全一册目录
封面/前言/目录
第一章 高中体育与健康课学习
第一节 上好高中体育与健康课的意义
第二节 高中体育与健康课选项学习指导
第二章 科学发展体能
第一节 认识体能
第二节 发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力
第三节 发展心肺耐力与改善身体成分
第四节 发展柔韧性
第五节 发展反应、平衡、协调、灵敏和速度
第六节 形体练习与健身
第三章 培养体育品德
第一节 体育精神
第二节 体育道德
第三节 体育品格
第四章 塑造健康行为
第一节 生活方式与疾病预防
第二节 背养与健康
第三节 环境与健康
第四节 心理健康与社会适应
第五节 运动安全
第六节 紧急避险
第五章 体育文化
第一节 体育的演变与发展
第二节 我国优秀传统体育文化
第三节 奥林匹克运动
第六章 运动技能学习原理
第一节 运动技能的学习过程与分类
第二节 影响运动技能学习与发挥的因素
第七章 比赛战术的制订与运用
第一节 比赛战术的制订
第二节 比赛战术的运用
第八章 球类运动
第一节 足球
第二节 篮球
第三节 排球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第九章 田径类运动
第一节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第四节 体能发展与自我评价
第十章 体操类运动
第一节 技巧
第二节 双杠
第三节 单杠
第四节 支撑跳跃
第五节 健身健美操
第十一章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术
第二节 民族民间传统体育
第十二章 水上与冰雪类运动
第一节 游泳
第二节 滑冰
第三节 滑雪
第十三章 新兴体育类运动
第一节 定向运动
第二节 花样跳绳
第三节 轮滑
附录:国家学生体质健康标准的评价指标和评分表
第一章 高中体育与健康课学习
第一节 上好高中体育与健康课的意义
第二节 高中体育与健康课选项学习指导
第二章 科学发展体能
第一节 认识体能
第二节 发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力
第三节 发展心肺耐力与改善身体成分
第四节 发展柔韧性
第五节 发展反应、平衡、协调、灵敏和速度
第六节 形体练习与健身
第三章 培养体育品德
第一节 体育精神
第二节 体育道德
第三节 体育品格
第四章 塑造健康行为
第一节 生活方式与疾病预防
第二节 背养与健康
第三节 环境与健康
第四节 心理健康与社会适应
第五节 运动安全
第六节 紧急避险
第五章 体育文化
第一节 体育的演变与发展
第二节 我国优秀传统体育文化
第三节 奥林匹克运动
第六章 运动技能学习原理
第一节 运动技能的学习过程与分类
第二节 影响运动技能学习与发挥的因素
第七章 比赛战术的制订与运用
第一节 比赛战术的制订
第二节 比赛战术的运用
第八章 球类运动
第一节 足球
第二节 篮球
第三节 排球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第九章 田径类运动
第一节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第四节 体能发展与自我评价
第十章 体操类运动
第一节 技巧
第二节 双杠
第三节 单杠
第四节 支撑跳跃
第五节 健身健美操
第十一章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术
第二节 民族民间传统体育
第十二章 水上与冰雪类运动
第一节 游泳
第二节 滑冰
第三节 滑雪
第十三章 新兴体育类运动
第一节 定向运动
第二节 花样跳绳
第三节 轮滑
附录:国家学生体质健康标准的评价指标和评分表
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- 高二艺术选择性必修3 舞蹈创编与表演
- 高二艺术选择性必修2 音乐情境表演
- 高二艺术选择性必修1 美术创意实践
- 高一艺术必修3 艺术与科学
- 高一艺术必修2 艺术与文化(下册)
- 高一艺术必修2 艺术与文化(上册)
- 高一艺术必修1 艺术与生活
- 高二音乐选择性必修6 视唱练耳
- 高二音乐选择性必修5 音乐基础理论
- 高二音乐选择性必修4 戏剧表演
- 高二音乐选择性必修3 舞蹈表演
- 高二音乐选择性必修2 合奏
- 高二音乐选择性必修1 合唱
- 高一音乐必修6 音乐与戏剧
- 高一音乐必修5 音乐与舞蹈
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- 《如梦令》
- 《醉蓬莱(劝酒)》
- 《武陵春(戴昌言家姬供春盘)》
- 《浣溪沙》
- 《浣溪沙(夜饮咏足即席)》
- 《念奴娇(次韵楼友观潮)》
- 《好事近(次韵弥大梅花)》
- 《水调歌头(浮远堂)》
- 《念奴娇(和耿时举赋雪韵)》
- 《芰荷香》
- 《鹧鸪天(赠外孙夔)》
- 《浪淘沙》
- 《画堂春(和秦少游韵)》
- 《好事近》
- 《好事近》
- 《菩萨蛮(和赵有逸坐上韵)》
- 《浣溪沙(示孟氏女)》
- 《乌夜啼》
- 《长相思(重午)》
- 《捣练子(送别)》
- 《生查子》
- 《如梦令》
- 《西江月》
- 《好事近(再和饯别)》
- 《行香子》
- 《多丽》
- 《浣溪沙(即席)》
- 《念奴娇》
- 《望江南》
- 《捣练子》
- 〖伤感〗 “便做春江都是泪,流不尽,许多愁。”
- 〖伤感〗 “三千年事残鸦外,无言倦凭秋树。”
- 〖伤感〗 “秋到长门秋草黄。画梁双燕去,出宫墙。”
- 〖伤感〗 “冻脸有痕皆是血,酸心无恨亦成灰。”
- 〖伤感〗 “武皇去金阁,英威长寂寞。”
- 〖伤感〗 “不管垂杨珠泪进,滴碎荷声千顷。”
- 〖伤感〗 “脱衣换得商山酒,笑把离骚独自倾。”
- 〖伤感〗 “南渡君臣轻社稷,中原父老望旌旗。”
- 〖伤感〗 “可怜报国无路,空白一分头。”
- 〖伤感〗 “年来肠断秣陵舟,梦绕秦淮水上楼。”
- 〖伤感〗 “可怜青冢已芜没,尚有哀弦留至今。”
- 〖伤感〗 “伤心重见,依约眉山,黛痕低压。”
- 〖伤感〗 “空将汉月出宫门,忆君清泪如铅水。”
- 〖伤感〗 “怅望倚危栏,红日无言西下。”
- 〖伤感〗 “一襟余恨宫魂断,年年翠阴庭树。”
- 〖伤感〗 “故园便是无兵马,犹有归时一段愁。”
- 〖伤感〗 “试浇桥下水,今夕到湘中。”
- 〖伤感〗 “牵衣顿足拦道哭,哭声直上干云霄。”
- 〖伤感〗 “行宫见月伤心色,夜雨闻铃肠断声。”
- 〖伤感〗 “舞殿冷袖,风雨凄凄。”
- 〖伤感〗 “更被夕阳江岸上,断肠烟柳一丝丝。”
- 〖伤感〗 “雁过也,正伤心,却是旧时相识。”
- 〖伤感〗 “来相召、香车宝马,谢他酒朋诗侣。”
- 〖伤感〗 “此时却羡闲人醉,五马无由入酒家。”
- 〖伤感〗 “马上墙头,纵教瞥见,也难相认。”
- 〖伤感〗 “远岫出山催薄暮,细风吹雨弄轻阴。梨花欲谢恐难禁。”
- 〖伤感〗 “待到黄昏月上时,依旧柔肠断。”
- 〖伤感〗 “未怪平阳客,双泪落、笛中哀曲。”
- 〖伤感〗 “望征路愁迷,离绪难整。”
- 〖伤感〗 “非怀北归兴,何用胜羁愁。”