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人教版高一体育必修 全一册目录
封面/前言/目录
第一章 高中体育与健康课学习
第一节 上好高中体育与健康课的意义
第二节 高中体育与健康课选项学习指导
第二章 科学发展体能
第一节 认识体能
第二节 发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力
第三节 发展心肺耐力与改善身体成分
第四节 发展柔韧性
第五节 发展反应、平衡、协调、灵敏和速度
第六节 形体练习与健身
第三章 培养体育品德
第一节 体育精神
第二节 体育道德
第三节 体育品格
第四章 塑造健康行为
第一节 生活方式与疾病预防
第二节 背养与健康
第三节 环境与健康
第四节 心理健康与社会适应
第五节 运动安全
第六节 紧急避险
第五章 体育文化
第一节 体育的演变与发展
第二节 我国优秀传统体育文化
第三节 奥林匹克运动
第六章 运动技能学习原理
第一节 运动技能的学习过程与分类
第二节 影响运动技能学习与发挥的因素
第七章 比赛战术的制订与运用
第一节 比赛战术的制订
第二节 比赛战术的运用
第八章 球类运动
第一节 足球
第二节 篮球
第三节 排球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第九章 田径类运动
第一节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第四节 体能发展与自我评价
第十章 体操类运动
第一节 技巧
第二节 双杠
第三节 单杠
第四节 支撑跳跃
第五节 健身健美操
第十一章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术
第二节 民族民间传统体育
第十二章 水上与冰雪类运动
第一节 游泳
第二节 滑冰
第三节 滑雪
第十三章 新兴体育类运动
第一节 定向运动
第二节 花样跳绳
第三节 轮滑
附录:国家学生体质健康标准的评价指标和评分表
第一章 高中体育与健康课学习
第一节 上好高中体育与健康课的意义
第二节 高中体育与健康课选项学习指导
第二章 科学发展体能
第一节 认识体能
第二节 发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力
第三节 发展心肺耐力与改善身体成分
第四节 发展柔韧性
第五节 发展反应、平衡、协调、灵敏和速度
第六节 形体练习与健身
第三章 培养体育品德
第一节 体育精神
第二节 体育道德
第三节 体育品格
第四章 塑造健康行为
第一节 生活方式与疾病预防
第二节 背养与健康
第三节 环境与健康
第四节 心理健康与社会适应
第五节 运动安全
第六节 紧急避险
第五章 体育文化
第一节 体育的演变与发展
第二节 我国优秀传统体育文化
第三节 奥林匹克运动
第六章 运动技能学习原理
第一节 运动技能的学习过程与分类
第二节 影响运动技能学习与发挥的因素
第七章 比赛战术的制订与运用
第一节 比赛战术的制订
第二节 比赛战术的运用
第八章 球类运动
第一节 足球
第二节 篮球
第三节 排球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第九章 田径类运动
第一节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第四节 体能发展与自我评价
第十章 体操类运动
第一节 技巧
第二节 双杠
第三节 单杠
第四节 支撑跳跃
第五节 健身健美操
第十一章 武术与民族民间传统体育类运动
第一节 武术
第二节 民族民间传统体育
第十二章 水上与冰雪类运动
第一节 游泳
第二节 滑冰
第三节 滑雪
第十三章 新兴体育类运动
第一节 定向运动
第二节 花样跳绳
第三节 轮滑
附录:国家学生体质健康标准的评价指标和评分表
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- 高一艺术必修2 艺术与文化(下册)
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- 《朝中措(立夏日观酴醿作)》
- 《朝中措(为文倅元益寿·元益,陈鲁公之婿)》
- 《鹧鸪天(为妻寿)》
- 《定风波》
- 《蓦山溪(饶沈公雅移漕江东)》
- 《满江红(清明前三日登清晖作)》
- 《水调歌头》
- 《浣溪沙·和无咎韵》
- 《南乡子(张子仪席上作)》
- 《鹊桥仙》
- 《木兰花(唐守生日)》
- 《酒泉子》
- 《点绛唇(拉同官赏海棠)》
- 《临江仙(十一月二十六日,雪霁,行武陵道中,江山莹彻,不类人世)》
- 《生查子》
- 《醉落魄(三月十日赏酴靡,时坐客沈、赵与余将终更花干复议归蜀醉中口占)》
- 《浣溪沙》
- 《鹧鸪天(薛公肃家席上作·七之七)》
- 《鹧鸪天·家住苍烟落照间》
- 《鹧鸪天(送叶梦锡·七之一)》
- 《好事近(十二之十)》
- 《好事近·湓口放船归》
- 《好事近(十二之四)》
- 《好事近(寄张真甫·十二之一)》
- 《满江红(夔州催王伯礼侍御寻梅之集)》
- 《南乡子·归梦寄吴樯》
- 《水调歌头·多景楼》
- 《乌夜啼(八之五)》
- 《乌夜啼(八之二)》
- 《月上海棠·斜阳废苑朱门闭》
- 〖怀古〗 “忆昔霍将军,连年此征讨。”
- 〖怀古〗 “常山临代郡,亭障绕黄河。”
- 〖怀古〗 “细腰争舞君沉醉,白日秦兵天下来。”
- 〖怀古〗 “钟山抱金陵,霸气昔腾发。”
- 〖怀古〗 “千古兴亡多少事?悠悠。”
- 〖怀古〗 “念往昔,繁华竞逐,叹门外楼头,悲恨相续。”
- 〖怀古〗 “举目山河异,偏伤周顗情。”
- 〖怀古〗 “三百年间同晓梦,钟山何处有龙盘。”
- 〖怀古〗 “埋没钱塘歌吹里,当年却是皇都。”
- 〖怀古〗 “汉臣曾此作缧囚,茹血衣毛十九秋。”
- 〖爱国〗 “风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复还。”
- 〖爱国〗 “呜呼!楚虽三户能亡秦,岂有堂堂中国空无人!”
- 〖爱国〗 “苟利国家生死以,岂因祸福避趋之!”
- 〖爱国〗 “身既死兮神以灵,魂魄毅兮为鬼雄。”
- 〖爱国〗 “愿得此身长报国,何须生入玉门关。”
- 〖爱国〗 “位卑未敢忘忧国,事定犹须待阖棺。”
- 〖爱国〗 “此生谁料,心在天山,身老沧洲。”
- 〖爱国〗 “范增一去无谋主,韩信原来是逐臣。”
- 〖爱国〗 “只解沙场为国死,何须马革裹尸还。”
- 〖爱国〗 “三十功名尘与土,八千里路云和月。”
- 〖爱国〗 “入则无法家拂士,出则无敌国外患者,国恒亡。”
- 〖爱国〗 “操吴戈兮被犀甲,车错毂兮短兵接。”
- 〖爱国〗 “胡未灭,鬓先秋。泪空流。”
- 〖爱国〗 “九州生气恃风雷,万马齐喑究可哀。”
- 〖爱国〗 “未收天子河湟地,不拟回头望故乡。”
- 〖爱国〗 “当年万里觅封侯。匹马戍梁州。”
- 〖爱国〗 “欲为圣明除弊事,肯将衰朽惜残年。”
- 〖爱国〗 “时危见臣节,世乱识忠良。”
- 〖爱国〗 “胸中有誓深于海,肯使神州竟陆沉?”
- 〖爱国〗 “伏波惟愿裹尸还,定远何须生入关。”