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游戏:快快律队

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科学版一年级体育全一册目录

第一学期
  第1课 体育基础知识:了解体育课
    游戏:叫号起立
  第2课 队列队形:集合、解散
    游戏:躲闪游戏
  第3课 队列队形:稍总、立正
    基本体操:基本部位操
  第4课 队列队形:向右(左)看齐

    基本体操:基本部位操
  第5课 队列队形:集合与解散、稍总与立正、向右(左)看齐
    游戏:老鹰捉小鸡
  第6课 队列队形:向左(右)——转
    基本体操:《七彩阳光》预备节
  第7课 队列队形:踏步走、立定
    基本体操:《七彩阳光》伸展运动
  第8课 队列队形:复习踏步走、立定
    基本体操:《七彩阳光》扩胸运动
  第9课 队列队形:队列队形比赛
    基本体操:《七彩阳光》踢腿运动
  第10课 基本体操:《七彩阳光》体侧运动
    技巧:左右滚动
  第11课 基本体操:《七彩阳光》体转运动
    技巧:前后滚动
  第12课 基本体操:《七彩阳光》腹背运动
    技巧:前滚翻直腿坐
  第13课 基本体操:《七彩阳光》跳跃运动
    技巧:前滚翻成屈腿坐撑
  第14课 基本体操:《七彩阳光》整理运动
    技巧:前滚翻
  第15课 技巧:前滚翻
    游戏:骑骏马
  第16课 韵律舞蹈:闪烁的小星星
    游戏:春种秋收
  第17课 韵律舞蹈:闪烁的小星星
    游戏:教西瓜
  第18课 走:各种方式的走
    韵律舞蹈:闪烁的小星星
  第19课 走:各种方式的走
    韵律舞蹈:闪烁的小星星
  第20课 快速跑:各种姿势起动的自然跑
    爬行:各种姿势的爬行
  第21课 快速跑:用自然站立式做各种突发信号的虑跑
    爬行:各种姿势的爬行
  第22课 快速跑:各种方式的追逐跑
    游戏:抛接包
  第23课 快速跑:各种方式的换物赛跑
    游戏:叫号接球
  第24课 跳跃:双脚连续跳
    游戏:打固定目标
  第25课 跳跃:立定跳远
    游戏:喂将子
  第26课 跳跃:立定跳远
    游戏:拐小鱼
  第27课 跳跃:立定跳远
    游戏:神过封锁线
  第28课 跳跃:跳单双圈
    小篮球:原地拍球
    第29谋跳跃:跑几步,一脚蹬地起跳,双脚落入沙坑
    小篮球:原地拍球
  第30课 跳跃:跑儿步,一脚蹬地起跳,双脚落人沙坑
    小篮球:原地拍球
  第31课 跳短绳:连续并脚跳
    小篮球:原地拍球
  第32课 跳短绳:连续并即跳
    小篮球:拍球比多
  第33课 跳短绳:连续并脚跳
    投掷:各种方式的抛、掷轻物
  第34课 跳短绳:考核跳短绳
    投掷:各种方式的抛、掷轻物
  第35课 仰卧起坐
    投挪:下手持轻物掷准
  第36课 仰卧起坐
    投掷:上手持轻物掷准
  第37课 投掷:上手持轻物掷远
    游戏:拼图接力
  第38课 耐久跑:300~50米跑走交替
    投掷:上手持轻物掷远
  第39课 耐久跑:300-500米跑走交格
    游戏:捉尾巴
  第40课 耐久跑:300-50米跑走交替
    游戏:冲过火力网
  第41课 耐久跑:300-500米跑走交替
    游戏:打雪仗
  第42课 总结与评价
    制订假期体育锻炼计划
第二学期
  第1课 体育基础知识:做早操的好处
    游戏:快快律队
  第2课 跳短绳:连续并脚揽
    游戏:小火车
  第3课 跳短绳:单脚交换跳
    游戏:快快跳起来
  第4课 跳长绳
    游戏:齐心协力
  第5课 绕长绳
    游戏:单脚跳接力
  第6课 基本体操:拍手操
    耐久跑:300一500米跑走交替
  第7课 基本体操:拍手操
    耐久跑:300-500米跑走交替
  第8课 横叉
    耐久跑:300一500米跑走交替
  第9课 纵叉
    耐久跑:300一500米跑走交替
  第10课 跳跃:跳单双圈
    游戏:扭棍子(羌族)
  第11课 跳跃:立定毙远
    游戏:击木柱
  第12课 跳跃:立定跳远
    游戏:象步虎掌
  第13课 绕跃:立定跳远
    游戏:大象击球
  第14课 跳跃:考核立定跳远
    游戏:拔腰(哈尼族)
  第15课 投掷:上手持轻物掷准
    游戏:挑战、应战
  第16课 投掷:上手持轻物掷准
    游戏:穿城门
  第17课 投掷:上手持轻物掷远
    游戏:美化校园
  第18课 投掷:上手持轻物掷远
    游戏:打龙尾
  第19课 投掷:上手持轻物掷远
    游戏:赛龙舟
  第20课 投掷:考核上手持轻物掷远
    游戏:夹包接力
  第21课 跳跃:跑几步,一脚蹬地起跳,双脚落人沙坑
    游戏:投准接力
  第22课 跳跃:跑几步,一脚蹬地起跳,双脚落人沙坑
    游戏:打移动目标
  第23课 基本体操:劳动模仿操
    走:两臂放在不同部位前脚掌走
  第24课 基本体操:劳动模仿操
    走:沿地上窄道或看远处目标走
  第25课 基本体操:劳动模仿操
    走:各种方式走
  第26课 快速跑:各种姿势起动的跑
    小篮球:原地拍球
  第27课 快速跑:用自然站立式做各种突发信号的起跑
    小篮球:两手交换拍球
  第28课 快速跑:30米快速跑
    小篮球:转身原地拍球
  第29课 快速跑:30米快速跑
    小篮球:移动中拍球
  第30课 快速跑:30米快速跑
    小篮球:移动中拍球
  第31课 快速跑:30米快速跑
    游戏:集体打“保龄球”
  第32课 快速跑:考核30米快速跑
    游戏:传递球接力
  第33课 攀爬:爬体操凳
    韵律舞蹈:在音乐下进行韵律体操
  第34课 攀爬:爬体操凳
    韵律舞蹈:在音乐下进行韵律体操
  第35课 技巧:前、后滚动
    韵律舞蹈:在音乐下进行韵律体操
  第36课 技巧:前滚翻
    韵律舞蹈:在音乐下进行韵律体操
  第37课 技巧:前滚翻
    游戏:踩影子
  第38课 技巧:前滚翻
    游戏:蚂蚱爬行比赛
  第39课 技巧:前滚翻
    游戏:搭桥过河
  第40课 技巧:考核前滚翻
    游戏:打活动目标
  第41课 体育基础常识:路上安全
    游戏:大灯笼、小灯笼
  第2课 总结、评价与假期锻炼计划
    游戏:汉语拼音比赛
附录
附录1 《七彩阳光》动作图解
附录2 基本部位操
附录3 拍手操
附录4 沙包操
附录5 劳动模仿操
附录6 一年级学年体育教学工作计划
附录7 一年级第一学期体育教学工作计划
附录8 一年级第二学期体育教学工作计划
附录9 一年级第二学期快速跑单元 体育教学工作计划(示例)
附录10 资源库