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伸展运动、扩胸运动、踢腿运动

科学版二年级体育全一册目录

第一学期
  第1课 体育基础知识:体育课堂常规
    游戏:快快集合
  第2课 队列队形:报数
    游戏:往返跑接力
  第3课 队列队形:向后转
  基本体操:《希望风帆》预备节 第4课 队列队形:齐步走一立定
    基本体操:《希望风帆》伸展运动

  第5课 队列队形:左(右)转弯走
    基本体操:《希望风帆》扩胸运动
  第6课 队列队形:左(右)转弯走
    基本体操:《希望风帆》踢腿运动
  第7课 队列队形:原地由一(二)列横队变二(四)列横队
    基本体操:复习《希望风帆》
  第8课 基本体操:《希望风帆》体侧运动
    游戏:迎面接力跑
  第9课 基本体操:《希望风帆》体转运动
    游戏:换物赛跑
  第10课 基本体操:复习《希望风帆》
    游戏:斗鸡
  第11课 基本体操:《希望风帆》腹背运动
    游戏:跳进圈拍人
  第12课 基本体操:《希望风帆》跳跃运动
    技巧:前滚翻
  第13课 基本体操:《希望风帆》整理运动
    技巧:前滚翻
  第14课 基本体操:复习《希望风帆》
    技巧:前滚翻变换练习
  第15课 技巧:前滚翻拓展性练习
    游戏:拉人入圈
  第16课 技巧:同步前滚翻
    攀爬:爬越一定高度的障碍物
  第17课 技巧:连续前滚翻
    攀爬:爬越一定高度的障碍物
  第18课 走:各种方式或速度的走
    韵律舞蹈:根据节拍,做足踝、躯干、下肢练习
  第19课 走:合作走
    韵律舞蹈:垫上基本动作组合
  第20课 韵律舞蹈:垫上组合动作
    快速跑:原地高抬腿跑
  第21课 韵律舞蹈:垫上组合动作
    快速跑:自然站立式起跑
  第22课 快速跑:30米加速跑
    游戏:传球比快
  第23课 快速跑:30米快速跑
    游戏:打活动目标
  第24课 快速跑:考核30米快速跑
    游戏:投掷纸飞机
  第25课 跳跃:立定跳远
    游戏:打碉堡
  第26课 跳跃:立定跳远
    小篮球:拍球与运球
  第27课 跳跃:立定跳远
    小篮球:运球比赛
  第28课 跳跃:考核立定跳远
    游戏:侦察兵
  第29课 跳跃:助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落地
    游戏:快种快收
  第30课 跳跃:助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落地
    小篮球:原地投篮
  第31课 跳跃:助跑儿步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落地
    小篮球:投篮比赛
  第32课 跳跃:助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落地
    游戏:大丰收
  第33课 跳短绳:并脚跳、单脚交换跳
    游戏:对墙投准
  第34课 跳长绳
    游戏:投准打靶
  第35课 投掷:持轻物投过2~3米高的障碍物
    跳长绳
  第36课 投掷:持轻物掷远
    耐久跑:400~600米自然地形跑
  第37课 投掷:持轻物掷远
    耐久跑:400~600米自然地形跑
  第38课 投掷:持轻物掷远
    耐久跑:400~600米自然地形跑
  第39课 耐久跑:400~600米自然地形跑
    游戏:投掷纸飞机
  第40课 耐久跑:400~600米自然地形跑
    游戏:大渔网
  第41课 体育基础知识:正确的身体坐、立、行姿势
    游戏:班里少了谁
  第42课 体育基础知识:合理的饮食习惯和个人卫生保健知识
    室内游戏:传口令
第二学期
  第1课 体育基础知识:保护视力,做眼保健操
    游戏:站队比快
  第2课 耐久跑:400~600米自然地形跑
    游戏:掷准积分赛
  第3课 投掷:持轻物掷远
    耐久跑:2分钟定时跑
  第4课 投掷:持轻物掷远
    耐久跑:2分钟定时跑
  第5课 跳长绳:侧面跑入跳1~3次,跑出
    投掷:持轻物投过2~3米高的障碍物
  第6课 跳短绳:连续并脚跳和单脚交换跳
    投掷:持轻物掷远
  第7课 跳短绳:连续并脚跳和单脚交换跳
    投掷:持轻物掷远
  第8课 投掷:考核持轻物掷远
    游戏:推人出圈
  第9课 跳短绳:考核跳短绳
    游戏:巧钻呼啦圈
  第10课 跳短绳:合作跳短绳
    游戏:投地靶积分赛
  第11课 跳跃:双脚连续跳上跳下20~30厘米台阶
    小篮球游戏:双手交换拍球比多
  第12课 跳跃:立定跳远
    游戏:击木柱
  第13课 跳跃:立定跳远
    游戏:“砍包”
  第14课 跳跃:立定跳远
    游戏:打龙尾
  第15课 跳跃:立定跳远
    游戏:拉过线来
  第16课 武术基本动作
    游戏:小鸟飞飞
  第17课 攀爬:手脚并用爬垂直杆(绳)
    走:多人协同行进
  第18课 走:前脚掌走
    游戏:建设家园
  第19课 攀爬:手脚并用爬垂直杆(绳)
    快速跑:高抬腿跑
  第20课 快速跑:30米快速跑
    游戏:移动传递轻物
  第21课 快速跑:30米快速跑
    游戏:消灭老鼠
  第22课 快速跑:30米快速跑
    游戏:支援前线
  第23课 小篮球:原地拍运球
    快速跑:30米快速跑
  第24课 快速跑:30米快速跑
    小篮球:移动拍运球
  第25课 快速跑:考核30米快速跑
    游戏:“唤人接包”
  第26课 队列队形:原地由一(二)路纵队变二(四)路纵队
    游戏:“木头人”追拍
  第27课 队列队形:跑步变便步
    基本体操:《希望风帆》预备节、伸展运动
  第28课 队列队形:跑步立定
    基本体操:《希望风帆》扩胸运动、踢腿运动
  第29课 复习队列队形
    基本体操:《希望风帆》
    伸展运动、扩胸运动、踢腿运动
  第30课 基本体操:《希望风帆》体侧运动、体转运动
    韵律舞蹈:儿童基本舞步
  第31课 基本体操:《希望风帆》腹背运动、跳跃运动
    韵律舞蹈:儿童基本舞步
  第32课 基本体操:《希望风帆》整理运动
    韵律舞蹈:儿童基本舞步
  第33课 基本体操:复习《希望风帆》全套动作
    韵律舞蹈:“猜拳游戏舞”
  第34课 基本体操:考核《希望风帆》
    游戏:地滚球
  第35课 技巧:连续前滚翻
    游戏:“青蛙过河”
  第36课 技巧:连续前滚翻
    游戏:夹包比远
  第37课 技巧:连续前滚翻
    小篮球:原地投篮
  第38课 技巧:连续前滚翻
    小篮球:原地投篮
  第39课 技巧:考核连续前滚翻
    游戏:单脚跳接力
  第40课 游戏:飞速拿球
    小篮球:原地投篮
  第41课 体育基础知识:学校安全
    游戏:猜猜领头人
  第42课 体育基础知识:学校安全
    游戏:传口令
附录1 《希望风帆》动作图解
附录2 素质操
附录3 拍手操(2)》
附录4 绳操
附录5 运动项目模仿操
附录6 眼保健操图解
附录7 二年级学年体育教学工作计划
附录8 二年级第一学期体育教学工作计戈划
附录9 二年级第二学期体育教学工作计划
附录10 二年级第二学期连续前滚翻单元体育教学工作计划(示例)
附录11 资源库
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