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科学版五年级体育全一册目录
第一学期
第1课 体育与健康基础知识——体育活动与营养
第2课 技巧
跳跃游戏:立定跳远接力
第3课 技巧:肩肘倒立
奔跑游戏:绕物赛跑
第4课 技巧:肩肘倒立
奔跑游戏:迎面接力跑
第5课 技巧:肩肘倒立
跳跃游戏:快快跳起来
第6课 技巧:肩肘倒立
跳跃游戏:圆圈快快跳起来
第7课 技巧:肩肘倒立(考核)
跳跃游戏:看谁反应快
第8课 快速跑:各种快速起动跑后蹬跑
综合游戏:小推车
第9课 快速跑:蹲照式起跑
综合游戏:“妈蚁”搬家
弟10课 快速跑:途中跑
滚翻游戏:运送弹药
第11课 快速跑:终点跑
滚翻游戏:滚筒比赛
第12课 快速跑:50米跑
搬运类游戏:播种与收获
第13课 快速跑:测试50米跑
第14课 韵律操:韵律操13节
小足球:顺球
第15课 韵律操:韵律操4-5节
小足球:脚背正面运球
第16课 韵律操:韵律操67节
小足球:脚内侧踢球
第17课 韵律操:韵律操考核1-7节
小足球:五人制或七人制足球比赛
第18课 蹲踞式跳远
投掷:单手推实心球
第19课 蹲踞式跳远
投掷:单手推实心球
第20课 蹲踞式跳远
投掷:原地投沙包、垒球
第21课 蹲踞式跳远
投掷:原地或上步投沙包、坐球
第22课 蹲踞式跳远(考核)
第23课 武术基本步型、基本功串联:并步、开立步、弓步、马步
投掷:原地投沙包
第24课 武术基本步型,基本功串联;外摆腿,里合腿
跳短绳:各种方式的单摇跳绳
第25课 武术基本步型、基本功串联:弓步冲拳
各种方式的跳绳:一人带一人单摇跳绳
第26课 武术基本步型、基本功串联
各种方式的跳绳:三人合作跳绳
第27课 体育与健康基础知识——体育活动与营养 食品安全与健康的关系
第二学期
第1课 体育与健康基础知识——青春期男女生身体特征和生理机能变化
第2课 武术:弓步冲拳,马步架打
耐久跑:围绕自然地形跑
第3课 武术:歇步推掌
耐久跑:600~800米定距跑
第4课 武术:捉膝穿掌、仆步穿掌
时久跑:600~800米定距跑——弯道跑
第5课 武术:虚步勾手挑掌
时久跑:600-800米定距跑——途中跑
第6课 时久跑:400米跑
综合游戏:打擂
第7课 耐久跑:测验400米跑
综合游戏:横绳拔河
第8课 投掷:上步投沙包
舞帽:走马步、耸肩
第9课 投掷:上步投沙包
舞蹈:原地交替滚动步、笑肩
第10课 投掷:上步投沙包
舞蹈:走马步、原地交替滚动步、耸肩组合
第11课 投掷:上步投沙包
舞蹈:加队形变换的蒙古舞动作组合
第12课 跳短绳:编花跳
舞蹈:蒙古舞配乐表演
第13课 山羊:分腿腾越
球类游戏:头上(跨下)传球
第14课 山羊:分腿腾越
球类游戏:迎面传接球比赛
第15课 山羊:分腿腾越
球类游戏:运球接力赛
第16课 山羊:分腿腾越
投掷游戏:头上、胯下滚地接实心球
第17课 山羊:分腿腾越(考核)
第18课 连续纵跳摸高
综合游戏:坐卧传球
第19课 急行跳高:跳的能力练习——跨跳练习
综合游戏:拔河
第20课 急行跳高:跨越式跳高
球类游戏:头上胯下传球
第21课 急行跳高:跨越式跳高
篮球:原地运球
第22课 急行跳高:跨越式跳高
篮球:行进间运球
第23课 小篮球:双手胸前传接球
跑类游戏:蛇形运球绕物接力
第24课 小篮球:原地双手胸前投篮
跑类游戏:小小设计师
第25课 小篮球:原地单手肩上投篮
跳类游戏:快快跳起来
第26课 小蓝球:小篮球比赛
跑类游戏:“8”字接力
第27课 体育与健康基础知识——青春期男女生身体特征和生理机能变化
附录1 趣味韵律操图解
附录2 蒙古舞动作组合
附录3 徒手操
双人操
模仿操
绳操
圈操
武术操
易拉罐操
棍棒操
附录4 五年级学年体育教学工作计划
附录5 五年级第一学期体育教学工作川划
附录6 五年级第二学期体育教学工作计划
附录7 五年级第一学期小足球单元 体育教学工作计划(示例)
附录8 资源库
第1课 体育与健康基础知识——体育活动与营养
第2课 技巧
跳跃游戏:立定跳远接力
第3课 技巧:肩肘倒立
奔跑游戏:绕物赛跑
第4课 技巧:肩肘倒立
奔跑游戏:迎面接力跑
第5课 技巧:肩肘倒立
跳跃游戏:快快跳起来
第6课 技巧:肩肘倒立
跳跃游戏:圆圈快快跳起来
第7课 技巧:肩肘倒立(考核)
跳跃游戏:看谁反应快
第8课 快速跑:各种快速起动跑后蹬跑
综合游戏:小推车
第9课 快速跑:蹲照式起跑
综合游戏:“妈蚁”搬家
弟10课 快速跑:途中跑
滚翻游戏:运送弹药
第11课 快速跑:终点跑
滚翻游戏:滚筒比赛
第12课 快速跑:50米跑
搬运类游戏:播种与收获
第13课 快速跑:测试50米跑
第14课 韵律操:韵律操13节
小足球:顺球
第15课 韵律操:韵律操4-5节
小足球:脚背正面运球
第16课 韵律操:韵律操67节
小足球:脚内侧踢球
第17课 韵律操:韵律操考核1-7节
小足球:五人制或七人制足球比赛
第18课 蹲踞式跳远
投掷:单手推实心球
第19课 蹲踞式跳远
投掷:单手推实心球
第20课 蹲踞式跳远
投掷:原地投沙包、垒球
第21课 蹲踞式跳远
投掷:原地或上步投沙包、坐球
第22课 蹲踞式跳远(考核)
第23课 武术基本步型、基本功串联:并步、开立步、弓步、马步
投掷:原地投沙包
第24课 武术基本步型,基本功串联;外摆腿,里合腿
跳短绳:各种方式的单摇跳绳
第25课 武术基本步型、基本功串联:弓步冲拳
各种方式的跳绳:一人带一人单摇跳绳
第26课 武术基本步型、基本功串联
各种方式的跳绳:三人合作跳绳
第27课 体育与健康基础知识——体育活动与营养 食品安全与健康的关系
第二学期
第1课 体育与健康基础知识——青春期男女生身体特征和生理机能变化
第2课 武术:弓步冲拳,马步架打
耐久跑:围绕自然地形跑
第3课 武术:歇步推掌
耐久跑:600~800米定距跑
第4课 武术:捉膝穿掌、仆步穿掌
时久跑:600~800米定距跑——弯道跑
第5课 武术:虚步勾手挑掌
时久跑:600-800米定距跑——途中跑
第6课 时久跑:400米跑
综合游戏:打擂
第7课 耐久跑:测验400米跑
综合游戏:横绳拔河
第8课 投掷:上步投沙包
舞帽:走马步、耸肩
第9课 投掷:上步投沙包
舞蹈:原地交替滚动步、笑肩
第10课 投掷:上步投沙包
舞蹈:走马步、原地交替滚动步、耸肩组合
第11课 投掷:上步投沙包
舞蹈:加队形变换的蒙古舞动作组合
第12课 跳短绳:编花跳
舞蹈:蒙古舞配乐表演
第13课 山羊:分腿腾越
球类游戏:头上(跨下)传球
第14课 山羊:分腿腾越
球类游戏:迎面传接球比赛
第15课 山羊:分腿腾越
球类游戏:运球接力赛
第16课 山羊:分腿腾越
投掷游戏:头上、胯下滚地接实心球
第17课 山羊:分腿腾越(考核)
第18课 连续纵跳摸高
综合游戏:坐卧传球
第19课 急行跳高:跳的能力练习——跨跳练习
综合游戏:拔河
第20课 急行跳高:跨越式跳高
球类游戏:头上胯下传球
第21课 急行跳高:跨越式跳高
篮球:原地运球
第22课 急行跳高:跨越式跳高
篮球:行进间运球
第23课 小篮球:双手胸前传接球
跑类游戏:蛇形运球绕物接力
第24课 小篮球:原地双手胸前投篮
跑类游戏:小小设计师
第25课 小篮球:原地单手肩上投篮
跳类游戏:快快跳起来
第26课 小蓝球:小篮球比赛
跑类游戏:“8”字接力
第27课 体育与健康基础知识——青春期男女生身体特征和生理机能变化
附录1 趣味韵律操图解
附录2 蒙古舞动作组合
附录3 徒手操
双人操
模仿操
绳操
圈操
武术操
易拉罐操
棍棒操
附录4 五年级学年体育教学工作计划
附录5 五年级第一学期体育教学工作川划
附录6 五年级第二学期体育教学工作计划
附录7 五年级第一学期小足球单元 体育教学工作计划(示例)
附录8 资源库
- 高一体育必修 全一册
- 高三艺术选择性必修5 影视与数字媒体艺术实践
- 高三艺术选择性必修4 戏剧创编与表演
- 高二艺术选择性必修3 舞蹈创编与表演
- 高二艺术选择性必修2 音乐情境表演
- 高二艺术选择性必修1 美术创意实践
- 高一艺术必修3 艺术与科学
- 高一艺术必修2 艺术与文化(下册)
- 高一艺术必修2 艺术与文化(上册)
- 高一艺术必修1 艺术与生活
- 高二音乐选择性必修6 视唱练耳
- 高二音乐选择性必修5 音乐基础理论
- 高二音乐选择性必修4 戏剧表演
- 高二音乐选择性必修3 舞蹈表演
- 高二音乐选择性必修2 合奏
- 高二音乐选择性必修1 合唱
- 高一音乐必修6 音乐与戏剧
- 高一音乐必修5 音乐与舞蹈
- 人教版七年级下册英语
- 人教版七年级上册英语
- 人教版七年级下册数学
- 人教版五年级下册数学
- 人教版数学八年级上册
- 苏教版三年级下册语文
- 苏教版一年级语文下册
- 苏教版七年级上册语文
- 苏教版八年级上册语文
- 北师大版七年级下册数学
- 高三语文选修 外国优秀短篇小说选读
- 高二数学选修3-3(B版)
- 高三通用技术选择性必修9 创造力开发与技术发明
- 高三语文选修 写作基础
- 高三数学选修4-5
- 高二通用技术选择性必修5 服装及其设计
- 高三生物拓展型
- 高二语文选修 演讲与辩论
- 高二通用技术选择性必修1 电子控制技术
- 高二生物第二册
- 高二语文选修 《红楼梦》选读
- 高一地理必修1
- 高三信息技术选择性必修5 三维设计与创意
- 高三化学全册
- 高一语文必修三
- 高二信息技术选择性必修1 数据与数据结构
- 高二化学上册
- 高三信息技术选择性必修5 三维设计与创意
- 《木兰花令》
- 《减字木兰花(用前韵示知命弟)》
- 《减字木兰花》
- 《减字木兰花(私情)》
- 《减字木兰花》
- 《减字木兰花(春)》
- 《菩萨蛮·数间茅屋闲临水》
- 《拨棹子(退居)》
- 《渔家傲》
- 《鹧鸪天》
- 《采桑子(送彭道微使君移知永康军)》
- 《点绛唇(重九日寄怀嗣直弟,时再涪陵·用东坡余九日点绛唇旧韵)》
- 《南乡子》
- 《醉落魄》
- 《醉落魄》
- 《鹧鸪天·座中有眉山隐客史应之和前韵即席答之》
- 《惜余欢(茶词)》
- 《定风波(客有两新鬟善歌者,请作送汤曲,因戏前二物)》
- 《定风波》
- 《阮郎归(茶词)》
- 《蓦山溪》
- 《满庭芳》
- 《两同心》
- 《虞美人·宜州见梅作》
- 《西江月(老夫既戒酒不饮,遇宴集,独醒其旁·坐客欲得小词,援笔为赋)》
- 《南柯子(东坡过楚州,见净慈法师,作南歌子·用其韵赠郭诗翁二首)》
- 《菩萨蛮(淹泊平山堂·寒食节,固陵绿事参军表弟周元固惠酒,为作此词)》
- 《采桑子》
- 《好儿女》
- 《鼓笛令》
- 〖写鸟〗 “海上众鸟不敢飞,中有鲤鱼长且肥。”
- 〖写鸟〗 “最是多情汴堤柳,春来依旧带栖鸦!”
- 〖写鸟〗 “上林消息好,鸿雁已归来。”
- 〖写鸟〗 “野旷云连树,天寒雁聚沙。”
- 〖写鸟〗 “愔愔坊陌人家,定巢燕子,归来旧处。”
- 〖写鸟〗 “拟借寒潭垂钓,又恐鸥鸟相猜,不肯傍青纶。”
- 〖写鸟〗 “觉来眄庭前,一鸟花间鸣。”
- 〖写鸟〗 “柳外斜阳,水边归鸟,陇上吹乔木。”
- 〖写鸟〗 “哀蝉无留响,丛雁鸣云霄。”
- 〖写鸟〗 “人归山郭暗,雁下芦洲白。”
- 〖写鸟〗 “越鸟巢干后,归飞体更轻。”
- 〖写鸟〗 “惟有南来无数雁,和明月、宿芦花。”
- 〖写鸟〗 “喧啾百鸟群,忽见孤凤凰。”
- 〖写鸟〗 “向来吟秀句,不觉已鸣鸦。”
- 〖写鸟〗 “娇艳轻盈香雪腻,细雨黄莺双起。”
- 〖写鸟〗 “翅低白雁飞仍重,舌涩黄鹂语未成。”
- 〖写鸟〗 “燕子不来花又老,一春瘦的腰儿小。”
- 〖写鸟〗 “人情已厌南中苦,鸿雁那从北地来。”
- 〖写鸟〗 “黄莺也爱新凉好,飞过青山影里啼。”
- 〖写鸟〗 “玉阶空伫立,宿鸟归飞急。”
- 〖写鸟〗 “何当击凡鸟,毛血洒平芜。”
- 〖写鸟〗 “飞鸟没何处,青山空向人。”
- 〖写鸟〗 “行舟逗远树,度鸟息危樯。”
- 〖写鸟〗 “井放辘轳闲浸酒,笼开鹦鹉报煎茶。”
- 〖写鸟〗 “渔父天寒网罟冻,莫徭射雁鸣桑弓。”
- 〖写鸟〗 “何似当筵虎士,挥手弦声响处,双雁落遥空。”
- 〖写鸟〗 “未羞他、双燕归来,画帘半卷。”
- 〖写鸟〗 “燕子不知人去也,飞认阑干。”
- 〖写鸟〗 “王粲登临寥落际。雁飞不断天连水。”
- 〖写鸟〗 “别路琴声断,秋山猿鸟吟。”